کشمش برای کمبود کلسیم هر شب دو کشمش بخورید و یک پیاله شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای کسانی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

✅️ مرض هایی که باعث ایجاد لرز بدن می‌شود! ✔️ کم کاری تیروئید ✔️ کم خونی ✔️ انسداد عروق ✔️ کاهش قندخون ✔️ کم‌کاری غددفوق کلیه ✔️ دیابت (مرض شکر) ✔️ فشارخون #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

*کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید ❓* 🔹️ فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید👍 #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

فواید بامیه! ١- افراد که مبتلاء به مرض سوزاک هستند بامیه را جوشانده همراه با آب آن، قبل از غذا میل نمایند ٢- مداوايي زخم معده است ٣- لعاب بامیه برای کسانیکه ورم معده دارند بسیار مفید است ۴- خوردن بامیه، خونریزی سینه را برطرف میکند ۵- مصرف بامیه به پوست لطافت میبخشد ٦-کسانیکه دچار کم خونی هستند حتماً از بامیه استفاده نمایند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون میباشد ٧- بامیه تقویت کننده بینایی میباشد ٨- به خاطر وجود ویتامین B1 در بامیه برای نیرو بخشيدن به عضلات ضعیف و اعصاب قابل تحریک دارویی خوبی به شمار میرود ٩- کسانیکه چربی خون دارند بامیه را به عنوان غذایی خود بگنجاند ١١- بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده را از بین میبرد #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

*🌱اسفناج از آب رفتن مغز جلوگیری می* کند❗️ 🧠آلزایمر و زوال عقل را می توان یکی از جدی ترین بیماری های آینده دانست و پیش بینی می شود تعداد افرادی که به زوال عقل مبتلا می شوند در طول سه دهه آینده تقریباً سه برابر شود. 🍲غذاهای غنی از منیزیم مانند آجیل و اسفناج ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کنند. طی پژوهشی مشخص شد افرادی که منیزیم بیشتری دریافت می کنند، سطوح پایین تری از انقباض مغز و پیری دارند. #دانستنیها👌 https://eitaa.com/tanzoaramsh

توت فرنگی بخورید! دانه های توت فرنگی منبع اسید فولیک هستند واز کم خونی جلو گیری میکنندپ خون ساز هستند☝️☝️☝️ #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

فواید خوردن تخم مرغ☝️☝️☝️ #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

#دانستنیها #رسانه سلامتی https://eitaa.com/tanzoaramsh

*🍎خواص سیب در پیشگیری از ابتلا به سرطان❗️* 🔹️در گذشته بزرگ‌ترها و والدین ما توصیه می‌کردند که سیب را با پوست مصرف کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، ترکیباتی درون پوست این میوه وجود دارد که فعالیت‌های سلول‌های سرطانی در بخش‌های مختلف بدن مانند کبد، روده بزرگ و… را مختل می‌کند. همچنین خواص سیب، شرایطی را فراهم می‌کند تا ابعاد یا تعداد تومورهای سرطانی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند. 🔹️محققان در دانشگاه‌های آمریکا به این نتیجه رسیده‌اند که فلاونول موجود در آب این میوه می‌‌تواند تا 23 درصد خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را بکاهد. این میوه مفید سرشار از آنتی‌ اکسیدان بوده و حضور این عناصر مفید از بدن شما در برابر ابتلاء به انواع سرطان مانند سرطان سینه، سرطان ریه و… محافظت می‌کند. #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

*🧠این میوه هوش کودکان را افزایش می‌دهد❗️* 🍌موز برای اطفال و اشخاص سالخورده و کسانی که تازه از بستر بیماری برخاسته‌اند بسیار مفید است، قند موجود در موز بسیار مرغوبتر از قند شیرینی، برای سلامتی اطفال مفید است 🍌موز میوه‌ای گرم و دارای ویتامین‌های B۱، B۲، C است، به همین دلیل موز غذای کاملی برای کودکان و افراد مبتلا به سوء هاضمه است. #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

*ارسطو بعد از خواندن و نوشتن دهها کتاب فلسفه‌ و یک عمر تجربه نهایتا به مردم این توصیه ها را کرد: *با دوستانتان بحث سیاسی نکنید؛ سیاست دوستی‌ها را خراب می‌کند ،در حالی‌که سیاست‌مداران، راهشان را ادامه می‌دهند اما شما دوستانتان را از دست خواهید داد. *در ٤٠ ساله‌گی، افراد با تحصیلات کم و زیاد مثل هم اند حتی ممکن است افراد با تحصیلات کمتر، پول بیشتری را در بیاورند؛ *در ٥٠ ساله‌گی، زشت و زیبا مثل هم اند. مهم نیست چقدر زیبا باشید ، در این سن، کم کم چروک‌ها و لک‌ه های تیره روی آشکار میشوند؛ *در ٦٠ ساله‌گی، مقام بالا و پایین مثل هم اند. بعد از بازنشستگی، حتی یک پیاده هم از نگاه کردن به رئیس اش اجتناب می‌کند؛ *در ٧٠ ساله‌گی، خانه‌ بزرگ و کوچک مثل هم اند.* درد مفاصل، سختی حرکت، فقط یک محیط کوچک برای نشستن لازم است؛ *در ٨٠ ساله‌گی، پول داشتن و نداشتن مثل هم اند.* حتی موقعی که بخواهید پول خرج کنید، نمی‌دانید کجا خرج اش کنید؛ *در ٩٠ ساله‌گی، اگر زنده باشیم ،خواب و بیداری مثل هم اند. بعد از بیداری نمیدانيد چی کار كنيد؛ *زندگی را آسان بگیرید.* هیچ معمایی نیست که بخواهید حل اش کنید. *در طولانی مدت همه‌ ما مثل هم ایم.* پس تا می‌توانید عشق بورزید و یک دیگر را دوست داشته باشید، *تمام فشارهای زنده‌گی را فراموش کنید، و با گذشت، از لحظه- لحظه‌ی زنده‌گی لذت ببرید. #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh

🩸کمک به درمان کم خونی: 1-خوردن باقلا سبز هفته ای دوبار 2-هر روز مقداری تره خورده شود 3-انارشیرین روزی یک عدد ویاآب آن 4-خرما روزی 14 عدد 5-عسل چند گیاه + سیاهدانه 6-گوشت گوسفند کباب شده روی ذغال همراه با سماق، هفته ای 2 بار 7-سبزی خرفه هر دو روز یک وعده 8-روغن زرد گاوی(شحم) مصرف شود 9-گزنه تازه و یا خشک هر دو روز یک وعده 10-برگ کاسنی هر 3 روز دو بار 11-آب زرشک کوهی هر روز یک استکان ✍ بعد از 14 روز رنگ رخساره تغییر می کند و #کم_خونی برطرف می شود #دانستنیها https://eitaa.com/tanzoaramsh