اگر واقعاً می خواهید زندگی آرامتری داشته باشید نه گفتن به این ۹ چیز را آغاز کنید
1. نه گفتن را یاد بگیرید به همه چیز بله نگویید.
2. سعی نکنید همه را راضی نگه دارید،این غیر ممکن است.
3. نیازهای دیگران را بر نیازهای خود مقدم ندارید.
4. در مورد مراقبت از خود بی توجهی نکنید.
5. تمرکز بر گذشته نداشته باشید.
6. نه به نگرانی در مورد چیزهایی که نمیتوانید کنترل کنید.
7. خود را با دیگران مقایسه نکنید.
8. کینهها را در دل نگه ندارید.
9. در جستجوی تاییدیه از طرف دیگران نباشید.
#سبک_زندگی_سالم
🆔 @tanzyf ♨️
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینجا منطقهٔ حفاظت شدهٔ مردمی #الگن،در استان #کهگیلویه_وبویراحمد است که سه سال است هیچ دامی به آن وارد نشده، ببینید که فقط در زیر یک بلوط، چند صد نهال تازه رشد کرده و به خواب سومین زمستان خود میروند. این اتفاق شگفت نتیجه حذف دام و کشاورزی از جنگلهاست.
🆔 @tanzyf ♨️
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این پدر کانادایی میخواد مالیات دادن رو به بچهش آموزش بده.
🔸قشنگ روح و روان بچه رو داغون کرد 😂😂
🆔 @tanzyf ♨️