هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
بازخورد مثبت در زمان مناسب.mp3
زمان:
حجم:
7.34M
✍اگر میخواید جواب محبت آدما رو بدید، به موقع جواب بدید، محبت های تاریخ گذشته عطر و طعم واقعی رو ندارن...
و در مقابل اگر اشتباه و خطایی دیدید تا جایی که امکان داره تغافل داشته باشید و در زمان مناسب به دنبال حل مسئله باشید.
#تشویق
#تنبیه
#ابراز_احساس
#بازخود_مناسب
#ضیایی_فر
@vasvasee
هدایت شده از سیاست های همسرداری
۴ تا اشتباهی که قدردانی از همسر رو خراب میکنه
🔥 این جملهها رو نگید.
مرسی که شام پختی! ای کاش همیشه اینطوری بودی.
آفرین امروز کمک کردی! فردا هم یادت نره ها.
این جور تشکرها، لذت قدردانی رو خراب میکنه.
✅ راهحلهای ساده برای تشویق دلچسب
۱. کارش رو بگو، قضاوت نکن 🌸
❌ نگید: "بالاخره بعد از سه ماه آشغالا رو بردی بیرون!"
✅ بگید: "عزیزم، وقتی زبالهها رو بیرون بردی، واقعاً خیالم راحت شد. ممنونم.
۲. «حس خودت رو بگو»💖
❌ نگید: _"خوب شد امروز بچه رو مدرسه رسوندی
✅ بگید: _امروز که تو بچه رو رسوندی، استرسم کم شد. دمت گرم
۳. «تشکرت رو شرطی نکن»🔗
-❌ نگید: _مرسی که گل خریدی!
فردا هم بخر ها...
✅ بگید: "این گلها رو که دیدم، یاد روزای اول عشقمون افتادم! قشنگ بود!
۴. گذشته رو نبین.
❌ نگید: _مرسی که امروز دعوا نکردیم! مثل دیروز نبود.
✅ بگید: "امروز خیلی آروم و قشنگ باهم بودیم! انرژی گرفتم.
چرا اینطوری بهتره؟ 🤔
یه روانشناس معروف میگه:
تشکرِ همراه با تحقیر، زخم میزنه.
اگر همسرتون حس کنه هر "مرسی" یه نیشخند پشتشه، دیگه دلش نمیخواد کار خوب انجام بده
✨ یه پیشنهاد کوچولو:
امشب همینطوری بغلش کن و بگو:
دستت درد نکنه ظرفا رو شستی. آشپزخونه رو که تمیز دیدم، دلم شاد شد❤️
ببین چطور چشاش برق میزنه!
اگر این پست برات مفید بود، برای دوستات هم بفرستش 🤗
بیا با هم یاد بگیریم چطور عشق رو زنده نگه داریم.
#همسرداری
#تشویق
#ضیایی_فر
نکات ناب همسرداری👇
https://eitaa.com/hamsardaree