هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
غزت نفس۱۰.mp3
زمان:
حجم:
8.93M
👈عادت های فکری و احساسی ما در حال خوب و عزت نفس اثر مستقیم دارد.
👈برای تغییر عادت باید به تدریج و گام به گام عمل نموده و از عجله پرهیز شود.
👈از روش های تغییر عادت های فکری و احساسی توجه به توانمندی ها و شکر گذاری است.
👈تکنیک کاربردی برای احساس ارزشمندی و کسب رضایت باطنی
#عزت_نفس
#عادت_فکری
#تکنیک_بدبینی
@vasvasee