هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
روش ترک عادت های منفی.mp3
زمان:
حجم:
7.73M
روش مؤثر برای ترک عادت‌های منفی، شناسایی ریشه‌های آن‌ها و مواجهه مناسب با این عادات است. تنها توبه و پشیمانی کافی نیستند؛ بلکه باید به عمق مشکل پی ببرید و دلایل اصلی رفتارهای منفی خود را شناسایی کنید. با درک بهتر از این ریشه‌ها، می‌توانید راهکارهای مؤثری برای تغییر و بهبود عادات خود پیدا کنید و به سمت یک زندگی مثبت‌تر و سالم‌تر حرکت کنید.
#عادت_منفی
#رشد
#همسرداری
#مشاوره
ضیایی فر
@vasvasee