#پست_آموزشی 👈 با شروع فصل مدارس، یکی از چالش‌های والدین با بچه‌ها، مسأله‌ی کمبود توجه و تمرکز اونها سر کلاس یا موقع انجام تکالیفه. این مسأله باعث می‌شه که مادرها با فشار آوردن به بچه‌ها و توسل به داد و فریاد و محروم‌سازی و تهدید و تنبیه، اونها رو وادار به توجه کنن و ضمن آسیب زدن به رابطه‌شون، اونها رو از درس و مدرسه بیزار کنن. 👈 بهتره بدونیم مدت زمانی که بچه‌ها می‌تونن روی یه فعالیت متمرکز بمونن، محدوده و به ازای هر سال سن بچه، تقریباً می‌شه نهایتاً پنج دقیقه ازشون انتظار تمرکز داشت. یعنی یه بچه‌ی شش ساله حداکثر نیم ساعت می‌تونه تمرکز کنه. پس قدم اول اینه که سطح انتظارمون رو از بچه‌ها متعادل کنیم و اجازه بدیم اگه نیاز دارن، زمانهایی رو بین انجام تکالیف، به استراحت یا بازی بپردازن. 👈 تلویزیون روشن، حرف زدن اطرافیان با همدیگه یا با تلفن، بازی بچه‌های دیگه و... می‌تونه باعث حواس پرتی بچه بشه، پس عواملی رو که باعث حواس پرتی می‌شه، از بین ببرین. 👈 گرسنگی، سیری بیش از حد، تشنگی، درد، خستگی، کم‌خوابی، دمای نامناسب، به هم ریختگی و نامرتب بودن محیط، باعث کاهش تمرکز بچه‌ها می‌شه، پس حواستون به این موارد باشه. 👈 استرس و اضطراب به شدت روی توجه و تمرکز بچه‌ها تأثیر می‌ذاره، پس ضمن حذف عوامل استرس‌زا، مراقب باشین که خودتون با فشار آوردن به بچه‌ها، عامل استرس و اضطراب بچه‌ها نباشین! 👈 گاهی در حین انجام تکالیف، موضوعی به ذهن بچه می‌رسه و اون رو با شما مطرح می‌کنه. بهتره به جای سرزنش کردن که چرا حواست به درست نیست، با علاقه یه کاغذ بردارین و مطلب مورد نظر رو یادداشت کنین و بهش اطمینان بدین که بعد از انجام تکالیفش بهش می‌پردازین. 👈 سبک تغذیه‌ای بچه‌ها هم روی تمرکز اونها تأثیر می‌ذاره، مثلاً قند و کافئین زیاد، باعث کاهش توجه و تمرکز و پروتئین‌ها و سبزیجات و مغزها باعث بهبود تمرکز بچه‌ها می‌شن. سعی کنین سبک غذایی سالمی رو برای بچه‌ها و خانواده انتخاب کنین. 👈 باهاشون بازیهایی انجام بدین که نیاز به توجه و تمرکز داره. می‌تونین تعداد زیادی از این بازیها رو تو اینترنت پیدا کنین و برای انجامش روزانه وقت بذارین. #تمرکز_کودک #مدرسه_کودکان @tar_va_pod