رنج ها نیاز به شنیدن دارند از درد فرار نکن! رسالت درد، حس شدنه! هر چیزی که جلوی درد کشیدن رو بگیره (مرهم)، شما رو برای درد بعدی (اعتیاد به مرهم) آماده می‌کنه! مثلاً اگه من برای فرار از این واقعیتِ دردناک که تو رابطه با فرزندم همش دارم با شکست مواجه می‌شم، برم تو فضای مجازی بچرخم، یا شروع کنم به سابیدن سرامیکهای خونه‌م، به مرووور نیازم به فضای مجازی یا سابیدن سرامیکها بیشتر و بیشتر می‌شه و به جورایی بهش اعتیاد پیدا می‌کنم. و حالا درد اعتیاد هم به درد قبلیم اضافه می‌شه! در حالیکه اون درد اومده بوده که بهم بگه که نیاز دارم برای رابطه‌م‌ یه کاری کنم. و اگه من به خودم اجازه‌ی تجربه‌ی اون درد رو می‌دادم، احتمالاً پیامش رو دریافت می‌کردم و واسه بهبود رابطه‌م قدمی برمی‌داشتم! بیاین از امروز از دردهامون فرار نکنیم و اونها رو در آغوش بگیریم. #مواجه_با_رنج_ها @tar_va_pod