1.21M
سلام خسته نباشید.
شوهر من یه آدم مغرور وبدتر اینکه وقتی از یه چیز الکی عصبانی میشه فوش وناسزا زیاد میده نمیگه الان بچها هستن زشته😔
وقتی حالش خوبه بهش میگم نگو اینا رو ولی بازم تکرارمیکنه.
به نظرشماچیکارکنم؟؟
ویکی دیگه اینکه براخونه خودش میوه یاچیزی نمیخره من باید چند دفعه بهش بگم تابخره میگه دوست دارم که هی بگیدتا بخرم😔اخه منم یه زنم،دوست دارم بادست پربیادخونه یا حداقل به خاطر بچههاش بایه بارگفتن من احتیاجات منزل رو بخره..
توروخداراهنماییم کنید چکارکنم.. 😭
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
کنترل افکار با فعالیت جسمانی.mp3
4.34M
پناه بردن به خواب برای کنترل افکار صحیح نمی باشد، بلکه فعالیت های بدنی و جسمانی استراحت ذهن است.
#کنترل_افکار
#اضطراب
#وسواس
#تربیت
#ضیایی_فر
https://eitaa.com/vasvasee
🔰 راهکار پیشگیری از اعتیاد فرزندان به اینترنت
✍ دو راهکار برای درمان اعتیاد اینترنتی وجود دارد که مامان و بابا و بچهها باید با هم انجام دهند و گاهی مشکل این است که بعضی پدرها و مادرها با هم هماهنگ نیستند. یکی اشتراکی بودن است، یعنی موبایل و تبلت باید اشتراکی باشد. گوشی بابا یا مامان دست بچهها باشد، استفاده کنند و پس دهند؛ یا مثلاً گوشی و تبلت، اشتراکی بین بچهها وجود داشته باشد. حس مالکیت روی گوشی و تبلت خطرناک است! چرا که حس مالکیت، خصوصی سازی میآورد. سواد رسانهای میگوید گوشی و تبلت حریم خصوصی نیست! سیم کارت شخصی است. یعنی گوشی بابا، دست دختر است، اما دختر اجازه ندارد با «سیمکارت» پدر در جایی عضو شود و یا به کسی زنگ بزند. دومین راه، اعتمادسازی است. به این معنا که آن راکه حساب پاک است، ازمحاسبه چه باک است؟ یعنی گوشی بچهها رمز عبور ندارد، روی اسپیکر صحبت میشود، در اتاق خواب برده نمیشود، خارج از اتاق راحت و رها در شارژ است.
🔷 اگر این دو شرط را رعایت کنیم از آسیب های فضای مجازی در امان میمانیم و میتوانیم از فواید آن استفاده کنیم.
#اعتیاد_اینترنتی
توضیحات دوره وسواس
🎬 مدرس دوره:استاد ضیایی فر
⏰ کارگاه در ۴ جلسه به صورت مجازی_آنلاین در پیام رسان ایتا برگزار می شود و در هر جلسه مدت ۴۵ دقیقه الی ۶۰ دقیقه مباحث تقدیم می گردد.
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه
✨ تبیین وسواس و انواع آن
✨ چگونگی شکل گیری وسواس
✨ تشخیص فرد وسواسی
✨ عوامل موثر در وسواس
✨ اصول و روش های کاربردی برای مدیریت وسواس عبادت.
✨ اصول و روش های کاربردی برای وسواس طهارت
جهت شرکت در دوره به ایدی زیر پیام دهید👇
@Admenn313
🟢 گروه زندگی بهتر 🟢
#پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_واخلاقی_فضای_مجازی
╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮
https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2
╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯
پدرومادری که درکودکی،عادی بودن راتجربه نکرده نمیتواندمعمولی بودن فرزندش راتحمل کند!فرزندان این والدین همیشه برای فوقالعاده بودن تحت فشارندواین یعنی ازدست دادن اصالت کودکی!
آیاواقعانمیشودبدون فشار،ازعادی بودن کودک لذت برد؟یانمیشوددرمعمولی بودن فرزندخاص بودن راپیداکرد؟
بعضی ازوالدین میپرسندمامیخواهیم فرزندمان درهرموضوعی بهترین باشد،مگراشکالی داردآنهارابه کلاسهای مختلفی بفرستیم؟
پاسخ:ترغیب کردن ومیدان دادن به کودک برای یادگیری،ارزش قائل شدن برای وجودکودک است واین خوب است،امانکته اصلی اینست که فرزندبایدبداندکه احساس ارزشمندبودن اومشروط به کسب موفقیت ظاهری نیست!
ماازبرتروممتازبودن فرزندمان خوشحال میشویم واین خوشحالی نبایدمانع شودکه ازعادی بودنشان شادنباشیم!بیاییدتجربهی لحظههای عادی رابرای فرزندمان پررنگ کنیم!
تجربه لمس کردن، وقتی دست همدیگررامیگیریم.آرامش وسکوت صبح وقتی ازخواب بیدارمیشویم.بوی تمیزی لباسهای شسته شده وقتی آنهاراتامیکنیم.زیبایی دست فرزندمان وقتی قلم به دست میگیرد.هیجان شروع یک کارتازه،مزهی غذای موردعلاقه،بوی نان تازه وقتی ازجلوی نانوایی ردمیشویم.صدای خش خش برگپاییزی زیرپا،سکوت وآرامش ماه وقتی پنجره رابازمیکنیم
اگرفرزندمان یادبگیردلحظههاراتجربه کنددیگردیوانهواربه دنبال چیزهای بزرگتروچشمگیرترنمیرود!این کودک میتوانددربزرگسالی به چیزی که درمقابلش است دقت کند،نه آن چیزی که مقابلش نیست!
به کودکان یاددهیدکه چطورازعادی بودن خودلذت ببرند.
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
نگذار زخمهایت...
تو را به کسی تبدیل کند که نیستی!
https://eitaa.com/vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
🔻سم چیست؟
هر چیزی که بیشتر از ضرورت ماست، سم است. قدرت، ثروت، گرسنگی، نفس، حرص و آز، تنبلی، عشق، جاه طلبی، نفرت یا هر چیز دیگر.
🔻ترس چیست...؟
عدم پذیرشِ "عدم قطعیت".
اگر ما "عدم قطعیت" را بپذیریم، ترس تبدیل به ماجراجویی می شود...!
🔻حسادت چیست؟
عدم پذیرش خوبی در دیگران.
اگر خوب بودن شخصی را قبول کنیم، حسادت تبدیل به الهام گرفتن میشود...!
🔻خشم چیست؟
عدم پذیرش چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند.
اگر این را بپذیریم، خشم به تحمل تبدیل می شود...!
🔻نفرت چیست؟
عدم پذیرش هر شخص همانگونه که هست.
اگر ما بدون قید و شرط هر کس را همانگونه که هست بپذیریم، نفرت تبدیل به عشق می شود...!
🖌#دڪتر_انوشه
https://eitaa.com/vasvasee
704.8K
🌷باسلام و عصرتون بخیر. اینکه بیان شده اگه حیوانی مثال گربه. کبوتری را بخورد. میشد روزی اون حیوان. و نباید بزنیش. واقعا ممکن چون با چشم داریم می بینیم؟. لطفا بفرمائید پاسخ؟. ممنون و سپاس.🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺فیلمی از تواضع سید ابراهیم رئیسی که در فضای مجازی عراق پربازدید شده.
🔹ایشان انسان شریفی بودند. شهادتشان هم برای کشور منشأ برکاتی شده.
🔸 تصاویر خضوع رییس جمهور ایران و وضعیت زندگی مادر ایشان در بسیاری کشورها به عنوان الگو در حال چرخیدن است.
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
نگذار زخمهایت...
تو را به کسی تبدیل کند که نیستی!
https://eitaa.com/vasvasee
هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
کنترل فکر و شهوت.mp3
10.58M
رابطه توجه و افکار جنسی با قوه شهوت
👈روش مواجه با افکار جنسی ومدیریت آن
#کنترل_افکار
#شهوت
#اضطراب
#وسواس_فکری
https://eitaa.com/vasvasee
#دست_یکدیگر_را_نگیرید
💠 گاهی دیده میشود زن و شوهرها در اماکن #عمومی و در منظر دیگران دستان یکدیگر را می گیرند .
💠 یقینا در جامعه افرادی هستند که مجردند و در حال حاضر به دلایلی توانایی و یا شرایط #ازدواج ندارند و دیدن این صحنه ممکن است خاطر آنها را مشوش کند .
💠 همانطور که ما آدمها خوردن غذا در مقابل فرد #گرسنه و یا نوازش فرزندمان در مقابل کودک #یتیم را عملی غیر منصفانه و ناپسند میدانیم باید نسبت به دیگر #محرومیتهای انسانها نیز حساس باشیم و ناخواسته به آنها #بیرحمی نکنیم.
#هنر_زندگی