تعریف عزت نفس و خصوصیات افرادی که داری عزت نفس می باشند. ۱_باور به توانمندی و کارایی خود و دیگران در هر شرایط ۲_باور به ارزشمندی خود و دیگران فارغ از امکانات و شرایط ظاهری #مولفه_های_عزت_نفس #عزت_نفس #آرامش #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

پرستو حبیبی با همچین امکاناتی مدال نقره المپیک رو گرفت #اراده #امید #تلاش @vasvasee

📌 رسیدن به اهداف با برنامه‌ریزی معکوس : 1️⃣ 10 سال : توی سال 1413 می‌خوام کجا باشم؟ 2️⃣ 5 سال : توی 5 سال آینده برای رسیدن به هدف 10 ساله ی خودم چه کارهایی میتونم بکنم؟ 3️⃣ 1 سال : امسال باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟ 4️⃣ 1 ماه : برای رسیدن به هدف یه ساله چه کارایی باید انجام بدم؟ 5️⃣ 1 هفته : چه کاری منو به هدف یه ماهم نزدیک میکنه؟ 6️⃣ امروز : تنها کاری که امروز باید انجام بدم چیه؟ این سوالارو از خودتون بپرسین و جوابشون رو جایی یادداشت کنید، و از امروز شروع کنین به انجام کارهایی که شمارو به هدف یک ماهتون نزدیک تر می‌کنه. #رشد_فردی #هدف_گذاری

سلام علیکم خیلی ممنون از پاسخگویی هاتون خانواده یه شخصی مذهبی نیستن و خودشون مذهبی وقتی عروسی هایی ک توش کار حرام و اهنگای لهو و لعب پخش میشه، حتما باید حضور داشته باشه وگرنه در خونه بحث و نزاع پیش میاد و قبول نمیکنن چون دختر و نوجوانه اصلا تنها موندن او تو خونه رو صلاح نمیدونن و همچنین هر بار ک میرن بیرون در ماشین همین اهنگ هایی با خواننده زن و لهو پخشه به همین دلیل هم امسال ک میخواستن برن مسافرت به سمت مشهد برای زیارت کاملا بی میل بودن به رفتن سعی میکردن کنسل شه...همچنین برای خوندن نماز طرف هم دیرتر از وقت اذان متوقف میشن و تو راه ایشون بسیار اذیت میشن این کارها بیشتر از طرف پدرشون هست البته خانواده هم میدونن ایشون از اهنگ و رقص بدشون میاد و رو نمازشون حساسن این شخص باید چه کنه؟ چه رفتاری داشته باشه؟

عوامل موثر در عزت نفس فرزندان چه بیاموزیم؟ شاخصه های عزت نفس ؟ چگونه از خود و دیگران حمایت کنیم تا عزت نفس آنان درست شکل بگیرد؟ #عزت_نفس #آرامش #محبت #تربیت_فرزند #ضیایی_فر @vasvasee

ما در تمامی زندگی درحال پنهان کردن احساساتمان هستیم و بعد متعجب میشویم که چگونه این همه اضطراب و افسردگی داریم🙂 راه حل تمام مشکلات پایان دادن به احساسات نیست بلکه اندیشیدین درست به احساسات است ❤️ دیدن این ویدیو رو هرگز از دست ندید✅ و برای دوستانتون هم ارسال کنید 🌱 #هیجانات #آرامش #اضطراب @vasvasee

اصول تربیت فرزندانی با عزت نفس 👈فراهم کردن زمینه انتخاب و پذیرش مسئولیت اقدامات 👈پرهیز از توبیخ و سرزنش در اشتباهات 👈آموزش مهارت حل مسئله 👈پرهیز از مقایسه 👈واقعه بینی و پرهیز از کمال گرایی و معیار سختگیرانه 👈تایید و تشویق ویژگی های مثبت و آموزش مثبت اندیشی 👈 اموزش و همراهی در پذیرش قوانین اجتماعی و احترام به حقوق دیگران #تربیت #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #ضیایی_فر @vasvasee

اصول کسب عزت نفس؛ ۱_ شناخت اهداف ۲_مشخص کردن نیاز و التزامات رسیدن به اهداف ۳_اقدام عملی ۴_پذیرش مسئولیت #عزت_نفس #آرامش #اخلاق #نیاز #هدف @vasvasee

تفاوت تعریف عزت نفس توحیدی با سایر مکاتب روانشناسی #عزت_نفس #توحیدی #آرامش #اخلاق #تربیت #ضیایی_فر @vasvasee

#همسرداری 💠 گاه برخی از مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد. 💠 مهم این است که همسرتان حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است. 💠 گاهی این کار، بعضی از دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. 💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده‌ را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید‌. نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

شیخ رجبعلی خیاط میفرمود: بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی اش کنی، خمش می‌کنی. هر چه خم شود خالی تر می‌شود. اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی می‌شود. دل آدم هم همین طور است، گاهی وقت‌ها پر می‌شود از غم، از غصه،از حرف‌ها و طعنه‌های دیگران. قرآن می‌گوید: هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاک بیفت.این نسخه‌ای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است:ما قطعا می‌دانیم و اطلاع داریم، دلت می‌گیرد، به خاطر حرف‌هایی که می‌زنند.