#سلامت #مغز ☠️دشمنان مغز 🍺الکل 😨استرس 😋پرخوری 🚬دخانیات 🌪آلودگی هوا 😴کمبود خواب 🍫مصرف زیاد قند 🍯نخوردن صبحانه #خانواده متعالی #خانواده سالم و کارآمد ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های معاونت امور خانواده تهران بزرگ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#سلامت #سرماخوردگی 🤧 یک توصیه درباره سرماخوردگی ✅ غرغره هر شب ‌هنگام خواب و صبح‌ها بعد از بیدار شدن، آب‌نمک غرغره کنید. برای این کار یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا ولرم شود، سپس یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک را در آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خودتان آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. توصیه می‌شود کسانی که فشار خ ون و یا بیماری‌های قلبی دارند از غرغره کردن استفاده نکنند. #خانواده متعالی #خانواده سالم و با نشاط ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های معاونت امور خانواده تهران بزرگ 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#سلامت #آشپزی 👆فهرست ادویه‌های پرکاربرد هفت تا از غذاهای خوشمزه ایرانی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های معاونت امور خانواده تهران بزرگ

آشنایی با برخی از فواید خاکشیر درحفظ سلامت بدن #سلامت ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های معاونت امور خانواده تهران بزرگ

#سلامت #تلفن‌_همراه 🔸از گوش چپ برای جواب دادن به موبایلتان استفاده کنید 🔹صحبت با گوش راست به دستگاه شنوايي آسيب بيشتري رسانده و سبب افت آستانه شنوایی مي‌شود. #خانواده متعالی #خانواده سالم و کارآمد ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های معاونت امور خانواده تهران بزرگ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃

💠 امام صادق عليه السلام ✨ اَكْلُ الباقِلّى يُمَخِّخُ السّاقَينِ وَ يَزيدُ فِى الدِّماغِ وَ يُوَلِّدُ الدَّمَ الطَّرىَّ؛ ✍🏻 خوردن باقلا، مايه تقويت مغز استخوان هاى ساق پا مى شود، توان مغز را افزون مى سازد و خون تازه توليد مى كند.  😊اولین دانشمندی که گفته خون در ساق پا یعنی مغز استخوان تولید میشود وجود نازنین امام صادق است ۱۳۰۰ سال پیش 👇🏻 🔸در پزشکی کمتر از ۲۰۰ سال است هست ک فهمیده اند خون در کجا تولید میشود #سلامت ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های امور خانواده تهران بزرگ

#سلامت #نور_خورشید 🔻نور خورشید بچه‌ها را باهوش‌تر می‌کند! 🔸چندین مطالعه اخیر تأیید کرده‌اند که میزان متعادل نور خورشید می‌تواند بر جریان خون در مغز تأثیر بگذارد که به رشد بهتر ساختارهای مغز کمک می‌کند. چنین تغییراتی در نوزادان پس از فتوتراپی و همچنین در بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی مشاهده شد. 🔸تماس با نور خورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد. #خانواده متعالی #خانواده سالم و بانشاط ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های امور خانواده تهران بزرگ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

🔺اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند ! 🔸 اگر چشمهایتان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید #سلامت ترنم خانواده کانال اطلاع رسانی برنامه های امور خانواده تهران بزرگ

#سلامت #سرماخوردگی 🔹قرص سرماخوردگی نخور! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @tarannom_khanevadeh

🔴 افکار مثبت، دلی ارام. بدون کینه جسمی سالم ⚠️یکی از علت‌های اصلی سرطان ... #سبک_زندگی #سلامت ┈┈••✾❀☘️🌸☘️🌸❀✾••┈┈ @tarannom_khanevadeh

🏃‍♂ورزش ، سلامت جسم ، سلامت روان #ورزش #سلامت 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @tarannom_khanevadeh

چيزایی كه می‌خوريم چقدر طول ميكشه هضم بشه؟ #سلامت