#عکس_نوشته #مثبت_اندیشی احساس خوشبختی❤️🌹 ✔️مارتین سلیگمن، یکی از روانشناسان مثبت گرا، پس از تحقیقات گسترده درباره خوشبختی، به این نتیجه رسیده که: "احساس خوشبختی واقعی، توسط چیزهایی که برای روح و روان ما مفید هستند تقویت می‌شود؛ زیراکه خوشبختی احساسی درونی است." ⬅️پس باید به عوامل تقویت کننده روان‌مان بیشتر بپردازیم: 1⃣بخش اول ▪️تفریح🥅⚽ برای احساس خوشبختی و کاهش استرس باید لحظاتی را به بازی و تفریح اختصاص دهیم. ▪️یادگیری📚 یادگیری مهارت های جدید و رشد فردی باعث دست یابی به رضایت می شود. ▪️خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 ارتباط نزدیک با خانواده باعث معنادار شدن و بانشاط شدن زندگی شما می شود. با یافتن راه‌هایی برای برقراری ارتباط با خانواده‌تان، استرس و تنش را از زندگی خود حذف کنید. ▪️عشق❤️ با داشتن عشق می توان شادی و خوشبختی را تجربه کرد. ‌‌ ▪️دوستان 👥 دوستی خوب سبب ایجاد رضایت و شادی ، مقاوم شدن در برابر استرس و هم چنین افزایش طول عمر می شود ‌. ادامه دارد ‌... 🖊خاطره محمدجعفری، افسانه بنازاده #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌺🍃🌺 🍃🌺 🌺 #فرزندپروری "بله" را جانشین "نه" کنید 🔻مثلا وقتی فرزند شما میگه: می تونیم بریم بازی؟ 👈به جای "نه تو هنوز ناهار نخوردی" ✅بگویید: "بله، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی!" 👍این راهکار از لجبازی کودک شما کاسته و به حفظ رابطه ی شما کمک میکند. 📚دکترمحمدکاظم زاده #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا ⚜بازی حرکتی⚜ 🔴 🟢 🟡 🟣 🔵 این بازی جذاب که حتی روی فرش خونه هم قابل استفاده هست فقط به چند تا چسب و توپ رنگی نیاز داره. برای کودکان بزرگتر میشه فاصله ها رو دورتر کرد. یه بازی عالیه که برای این روزهای قرنطینه، انرژی کودک شما رو به خوبی تخلیه میکنه. حتما امتحانش کنید. #بازی #کودک 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #حدیث حضرت #امام_سجاد_عليه_السلام می فرمایند : اِتَّقُوا الكَذِبَ الصَّغيرَ مِنهُ وَ الكَبيرَ، فى كُلِّ جِدٍّ وَ هَزلٍ فَإِنَّ الرَّجُلَ إِذا كَذِبَ فِى الصَّغيرِ اجتَرَأَ عَلَى الكَبيرِ؛ از دروغ كوچك و بزرگش، جدّى و شوخيش بپرهيزيد، زيرا انسان هرگاه در چيز كوچك دروغ بگويد، به گفتن دروغ بزرگ نيز جرئت پيدا مى كند. 📚 تحف العقول ص 27 📚کافی،ج۲،ص۳۳۸ #سبک_زندگی_اسلامی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #روانشناسی 🛑 آیا من منفعلم؟! 🟠 ⁉️افراد منفعل دنیا رو چطور می‌بینند؟ 1️⃣آن ها آینده خود را به سرنوشت می سپارند: مثلا «اگر قرار باشه باهم باشیم همه چیز خودبه‌خود درست میشه، پس نیازی به تلاش کردن نیست!»😌 2️⃣آن ها معتقدند «همه وقایع شانسی و اتفاقی هستند» پس به جای برنامه ریزی و تلاش، تاثیر نقش خود را انکار می‌کنند! 3️⃣شکست را با سرنوشت اشتباه می‌گیرند، در حالی که شکست بخشی از همه سفر هاست نه آخرین ایستگاه.😉 ⁉️این افراد چطوری ارتباط برقرار می‌کنند؟ 💠شدیدا به دنبال تأیید اند. 💠همیشه مردد اند و نظر خودشون رو دست کم می‌گیرن! من بلد نیستم...شاید اشتباه باشه...🤷‍♀️ 👈این نوع گفتگو باعث میشه پذیرش حرف‌هاتون برای دیگران سخت بشه! 💠در تعهد به یک موقعیت مشکل دارند. نمیدانم، هردو گزینه خوب است.🧐 🖊دکتر حمید پورشریفی #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ 🌕 تلنگر قرآنی 🌕 خدایـــا !!! آنقـــدر به من ظرفیــت بــده که نعمتهـایی را که از روی بخشندگی ات به من دادی به پای لیاقت خودم ننویسم . . . که اگر چنین کنم نابود خواهم شد۰ 🍁 قٰالَ إِنَّمٰا أُوتِيتُهُ عَلىٰ عِلْمٍ عِنْدِيَ (٧٨) قصص (قارون) : گفت جز این نیست که این (ثروت انبوه) بر پایه دانشی که نزد من است به من داده اند 🍁 فَخَسَفْنا بِهِ وَ بِدارِهِ الْأَرْضَ (۸۱ قصص) سپس ما ، او و خانه اش را در زمین فرو بردیم #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی 🎥 مادر مگه چند سالته...... ◼️ دعام اینه که خوب خوب بشی. ◼️دوباره خونمون و شاد کنی. 🎤 #حاج_محمود_کریمی #فاطمیه 🏴 #صلی_الله_علیک_یافاطمه_الزهرا🖤 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

📣توجه 📣 توجه #جشنواره_فرهنگی #نسیم_عترت در موضوعات 👈#مسابقه_کتابخوانی #کتاب_ایوان_ملک 👈#مقاله و #پژوهش 👈 نقاشی 👈 خطاطی از حدیث «علی مع الحق و الحق مع علی» 👈شعر 👈دکلمه 👌مهلت ارسال آثار ۹۹/۱۱/۲۹ 👏برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت فایل کتاب و پاسخ نامه از طریق کانال #عترت_شناسی به آدرس زیر وارد شوید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉https://eitaa.com/etrat110 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 💠از چیزی نمی‌ترسیدم💠 🔸کوچه‌هایمان را به نامشان کردیم که هرگاه آدرس منزلمان را می‌دهیم بدانیم از گذرگاه خون کدام شهید است که با آرامش به خانه می‌رسیم و بی‌شک آرامش امروزمان را مدیون #سردار_دلها هستیم. 🔸کتاب #از_چیزی_نمی‌ترسیدم برگی زرین از زندگی‌نامه خود‌نوشته سردار دلهاست که در دو بخش نوشتار و دست‌نوشت تنظیم شده‌است و به دوران کودکی تا میانه‌ مبارزات انقلابی سردار در سال ۵۷ اختصاص دارد. 🔹دست‌خط دل‌نواز رهبر انقلاب، به قرار زیر، این کتاب را مزین کرده‌است: هر چیز که یاد شهید عزیز ما را برجسته کند، چشم‌نواز و دلنواز است. یاد او را اگر‌چه خداوند در اوج برجستگی قرار داد و بدین‌گونه پاداش دنیایی اخلاص و عمل صالح او را بدو هدیه کرد ولی ما هر کدام وظیفه‌ئی داریم. کتاب حاضر را هنوز نخوانده‌ام اما ظاهرا می‌تواند گامی در این راه باشد. 🔹شهداء سنگ نشانند که ره گم نشود. #یار_مهربان #حاج_قاسم_سلیمانی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#خبر 🔵اجرای مرحله دوم رزمایش «کمک مومنانه» 🔸امیر سرتیپ ستاد سعید شعبانیان؛ معاون هماهنگ کننده وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با اشاره به اجرای مرحله دوم رزمایش «کمک مومنانه» توسط وزارت دفاع گفت: در این مرحله 30 هزار بسته معیشتی در بین نیازمندان توزیع می‌شود و بخش دیگری از خدمات معیشی وزارت دفاع به اقشار نیازمند نیز پیشتر از طریق بن کارت های سازمان اتکا به دست این افراد رسیده است. ➕متن کامل این خبر در لینک زیر👇 ✅ http://defanews.ir/node/517165 ➕اخبار رسمی وزارت دفاع👇 📲 sapp.ir/defanews 📲 eitaa.ir/defanews 💻 www.defanews.ir ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی #فاطمیه 🖤 🌴دوخط #روضه🌴 با ناله هایش عرش را سوزاند مادر تا شد کنار بچه هایش ماند مادر با دستهایی که برایش شانه سخت است عجل وفاتی را دو دستی خواند مادر😭 ایام فاطمیه و #شهادت_بانوی_دوعالم_حضرت_زهرا ع تسلیت باد🏴 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🖤 ﷽🖤🍃🍃 ईइ═─ #سلام_امام_زمانم🖤 #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم الاڪہ صاحب عزاے تمام غم‌هایے دوباره فاطمیہ آمده؛نمے‌آیے؟😭 ڪجاسیاه،بہ تن ڪرده‌اے غریبانہ ڪجابہ سینہ خود مے‌زنے بہ تنهایے ڪجاشبیہ علے سربہ چاه غم بردے ڪجاشبیہ علے روضہ خوان زهرایے #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🥀 تعجیل در فرج #صلوات🥀 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #مناسبتی #مداحی میرسه منتقم زهرا 😭😭 🏴🏴عین طالب بدم الزهرا (س) 🔸مداحی برادر مهدی رسولی 🏴🏴🏴 🥀🍃السلام علیک یا فاطمه الزهرا (س) #فاطمیه 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🌸 ﷽🌸🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_71 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن ⚜خواص سوره قریش⚜ و در خواص آن از حضرتش مروی است: جهت ایمنی از بلاها هر روز این سوره‌ی مبارکه را هفت بار قرائت نمایند. [ خواص‌الآیات ص ١٦٤] و کسی که بر خواندن این سوره مداومت کند از وسوسه و ترس و تمام ناگواری‌ها ایمن می‌گردد. [خواص‌الآیات ص ١٦٤] #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯