#خود_آگاهی #مهارت_های_ارتباطی ▪️باید بدونه که من چی می‌خوام! ▪️باید بفهمه منظورم چیه! ▪️باید اون اول زنگ بزنه! 🔹دقت کردین که خیلی وقتا از این جملات استفاده می‌کنیم؟🧐 🔹خیلی وقتا بایدها و نبایدهایی برای اطرافیانمون تعیین می‌کنیم و معتقدیم جوری که ما فکر می‌کنیم درسته و دیگران اگه مخالفن، دارن اشتباه می‌کنن.😏 🔹ما دیگران رو قضاوت و محکوم می‌کنیم، چون اونطوری که ما می‌خوایم نیستن و مثل ما فکر نمی‌کنن❗️ 🔹می‌خوایم که دیگران کامل باشن، ولی کامل بودن یعنی دقیقا شبیه "من" باشن❗️ هیچ وقت فکر نمی‌کنن شاید اونی که در اشتباهه، من باشم. 🔹تصمیم با ماست... می‌تونیم دیگران رو در اشتباه ببینیم و از چیزی که درون خودمونه دوری کنیم؛ یا اجازه بدیم ارتباط با دیگران، ما رو به خودمون برگردونه...🤷‍♂️ 🖊ساجده شیخ الاسلامی #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#زوج_درمانی #همسرداری 💑 عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!! تو نمی‌فهمی! درکم نمی‌کنی! تو عذابم می‌دهی! تو همه چیز را تحمیل می‌کنی! تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و... مـن عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم! در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید.. منبع: کانال ریحانه #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#سخن_بزرگان 🌺 از اوایل انقلاب، در کارهایی که در اختیار من بوده، به جوانان مسؤولیت می‌دادم. 🌺تجربه من این است که اگر ما به جوان اعتماد کنیم آن جوانی که شایسته دانستیم و صلاحیتش را داشت؛ نه هر جوانی و هر مسؤولیتی از غیر جوان، هم بهتر و هم سریعتر پیش می‌برد، هم کار را همراه با ابتکار بیشتری به ما تحویل خواهد داد. یعنی روند پیشرفت در کار حفظ می‌شود. ‌ 🌺برخلاف غیرِجوان که ممکن است کار را بالفعل خوب انجام دهد، اما روند پیشرفت در آن متوقف خواهد شد. ۱۳۷۷/۲/۷ #رهبر_امام_خامنه_ای(مدظله العالی) #جوانان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#روان_شناسی #مشاوره_اخلاقی گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . . گاهی آرامش داریم، خودمان خرابش میکنیم . . گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هایمان میشویم. . . گاهی حالمان خوب است اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . . گاهی میشود بخشید اما با انتقام ادامه اش میدهیم . . . گاهی میشود ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدهیم . . . گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدهیم . . . و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدانیم یا نمیخواهیم بدانیم. . . . کاش بیشتر مراقب خودمان، تصمیماتمان و گاهی . . . گاهی های زندگیمان باشیم . . . کاش یادمان نرود که فقط: یکبارزنده ایم وزندگی میکنیم فقط یکبار منبع : کانال ریحانه #یادمان_باشد ❗️ 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_اخلاقی #یادمان_باشد ❗️ 📌با کلام بیان کنید ، نه با رفتار روی ویترین یک کتابفروشی در شهر رم نوشته شده: 🔸همیشه دلخوری ها را... 🔸نگرانی ها را.... به موقع بگویید.... حرفهای خود را به یک دیگر با "کلام" مطرح کنید؛ نه با " رفتار" که از کلام همان برداشت می شود که شما می گویید؛ولی از رفتارتان هزاران برداشت.... قدر بدانید" داشتنها " را مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است . #مهارت_های_زندگی #مهارت_های_گفتگو 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#معرفی_کتاب 📚 انسان 250 ساله 🌺 این کتاب شامل 17 فصل است که نحوه چینش عناوین فصل ها به ترتیب تاریخی زندگی ائمه(ع)، از دوران پیامبر اعظم (ص) تا دوره امام جواد (ع)، امام هادی (ع) و امام عسکری (ع) است که بیانات مقام معظم رهبری درباره این سه امام(ع) در یک فصل ارایه شده است. 🌸 محتوای کتاب «انسان 250 ساله» به دنبال انتقال مفهومی متعالی از مسیر و مقصد زندگی مجاهدانه ائمه (ع) است و از این رو، این کتاب بیش از آن که یک کتاب تاریخی صرف باشد، یک فراتحلیل تاریخی است که به جای شرح و تفصیل وقایع زندگی ائمه (ع) نگاهی کل گرایانه به زندگی هر یک معصومین (ع) را با توجه به بستر تاریخی دوره مربوط و در راستای مقصود واحدی که همه این بزرگواران دنبال می کردند، ارائه می دهد. ✍ مقام معظم رهبری (آیت الله خامنه ای) ناشر:مؤسسه فرهنگی هنری ایمان جهادی #یار_مهربان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم سخن بے تو مگر جان شنیدن دارد؟ نفس بے تو ڪجا ناے دمیدن دارد؟ علت ڪورے یعقوب نبے معلوم است شهر بے یار مگر ارزش دیدن دارد؟ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل در فرج #صلوات 🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•