eitaa logo
🌼 ترنم زندگی 🌼
706 دنبال‌کننده
8.9هزار عکس
2.7هزار ویدیو
10 فایل
ارتباط با ما : @iiman110
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110
🍃🌺نگرانی چیزی را حل نمی کند ناامید بودن توجه خداوند را جلب نمی کند تو باید امیدوار باشی در زمان گرفتاری ها به جای لعنت فرستادن و غر زدن قوی باش و صبور هر شرايط بدى، در خودش يك چيز مثبتى داره حتى يك ساعتى كه كار نميكنه هم دوبار در روز وقت رو درست نشون ميده نیمه پر لیوان رو ببین خدا ميدونه چى برات بهترينه هیچ شبی پایان زندگی نیست از ورای هر شب دوبارہ خورشید طلوع می کند و بشارت صبحی دیگر می دهد این یعنی امید همیشه زنده اس. 🦋 إنَّ اللَّهَ فالِقُ الْحَبِّ وَ النَّویٰ‏ يُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَ مُخْرِجُ الْمَيِّتِ مِنَ الْحَيِّ ذلِکُمُ اللَّهُ فَأَنَّیٰ تُؤْفَکُونَ 🌺🌿 بی تردید خدا شکافنده دانه و هسته است زنده را از مرده بیرون می آورد، و بیرون آورنده مرده از زنده است این است خدا، پس چگونه[ از حق] منصرفتان می کنند؟ 📗 آیه 95 سوره انعام 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110 🌺🌿🌺🌿
❗️ ✍ آیت‌ الله احمد (ره) : هر وقت فرزندتان مریض شد ، مقداری پول زیر بالشت او بگذارید و صبح به مستحق بدهید ، فرزندتان خوب می‌شود. 📙 کتاب طریق وصل ، ص ۹۶ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110
♥️ خشنودي خدا . ✅ صلي الله عليه وآله ♥️خداوند از سه گروه خشنود است 1 - كسي كه نماز شب مي خواند 2 - دسته اي كه در برابر دشمن (درراه خدا) صف آرايي كرده اند . 3 - جمعي كه نماز جماعت تشكيل مي دهند ♥️ 📝 (ثواب الاعمال ، ص 96) 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110
🌱🌱🌱💐💐💐🌱🌱🌱 (مدظله) 🔵 ۳ تکلیف مهم و دشوار مؤمنین انقلاب: حضرت باقر سلام الله علیه فرمود سه چیز هست که جزو تکالیف بسیار مهم و دشوار مؤمنین است: ✅منصف و حق‌مدار باشیم✅ ( 1⃣ ) اینکه انسان در قبال دیگران انصاف به خرج بدهد. آنجائی که حق به طرفِ مقابل هست و شما حق ندارید، منصفانه حق را به او بدهید. خودتان را اگر چنانچه موجب کوچک شدن است، زیر پا بگذارید. ✅ کمک‌کار باشیم ✅ ( 2⃣ ) مواسات ورزیدن با برادر مؤمن. مواسات با مساوات فرق دارد. مواسات یعنی کمک کردن به برادر مؤمن در همه‌ی امور. کمک فکری، کمک مالی، کمک جسمانی، کمک آبروئی. ✅ به یاد خدا باشیم ✅ ( 3⃣ ) در همه حال ذاکر خدای متعال باشد. آن‌وقت حضرت امام باقر (ع) ذکر را معنا کرده‌اند: «وقتی که می‌رود به سمت معصیت، ذکر خدا او را مانع بشود.» شرح حدیث حضرت آیت الله امام خامنه ای (مد ظله العالی) ۱۳۸۶/۰۶/۳۱ " 🌸 🌸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110
⚫️🔴تغذیه قبل و بعد ورزش⚫️🔴 هیچ رژیم غذایی وجود ندارد که موجب قهرمانی یک ورزشکار عادی گردد.فقط رژیم غذایی صحیح و منطقی،شرایط را برای حداکثر آمادگی جسمانی و انجام مطلوبی فعالیت مهیا میکند. ميزان مصرف مايعات در ورزشكاران ورزشکاران لازم است که آب یا سایر نوشابه ها راقبل،در طی وبعد از ورزش مصرف کنند. قبل از ورزش:یک یا دو لیوان مایعات را دو ساعت قبل از مسابقه یا تمرین بیاشامید تا اطمینان حاصل کنید که بخوبی هیدراته شده اید.پانزده دقیقه قبل از شروع ورزش یک لیوان دیگر نیز بنوشید. در طی ورزش:در طی ورزش برای جایگزینی مایعات ازدست رفته و اجتناب از گرمای بیش از حد هر20- 15 دقیقه ،180-120 سی سی مایعات بنوشید،مایعات سرد بهتر است چرا که به سرعت جذب می شوند و حرارت مرکزی بدن را سریعتر پایین می آورند. پس از ورزش:این نکته که پس از انجام ورزش به مصرف مایعات ادامه دهید حائز اهمیت است👌 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110
🍀از روانشناسی پرسیدند بهترین الگو برای پیروی چیست؟! گفت :کودکان بهترین الگو هستند . گفتند:کودکان که هیچ نمی دانند . گفت: سخت در اشتباهید . کودک چهار خصوصیت دارد که نباید هیچگاه فراموش کرد.👇 🍁اول اینکه بی دلیل همیشه شاد هستند. 🍁دوم اینکه همیشه سرشان به کاری مشغول است. 🍁سوم وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی دارند. 🍁و سرانجام اینکه براحتی"گریه "می کنند. ☘واقعا ما باید از کودکان یاد بگیریم یا کودکان از ما؟ قضاوت با شماست😊 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
"""در هر وقت خالي كه داريد ورزش كنيد!""" ورزش كردن صرفا در باشگاه و انجام تمرينات سخت نيست. ٥ دقيقه درجا بزنيد، حركات كششي انجام دهيد، ده بار نفس عميق بكشيد، چند بار بشينيد و پاشيد، صبح زود يا آخر شب در فضاي باز بدويد... همه ي اينها متابوليسم بدن شما رو بالا ميبره. 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔@taranomzendegi110
✅ رفع بلا از بي نماز ❤️عن ابي عبدالله ❤️- عليه السلام - قال : 🔹ان الله يدفع بمن يصلي من شيعتنا عمن لايصلي من شيعتنا و لو اجمعوا علي ترك الصلوة لهلكوا ؛🔹 🔸همانا ، خداوند به وسيله شيعيان نمازگزار ما از شيعيان بي نماز ما (بلا را) دفع مي كند ، ولي اگر همه تارك نماز بودند هر آينه همه هلاك مي شدند🔸 . 📝(مستدرك الوسائل ، ج 1 ، ص 184) 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک بازی عالی با مواد بازیافتی برای روزهای قرنطینه. اهداف:دقت و تمرکز، بیرون ریختن هیجانات منفی، تحرک در اعضای بدن 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110