#آیا_میدانید ‌#حال_خوب ✅ده ثانیه ، فقط ده ثانیه تصور کنيد داريد «گوجه سبز» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه! 🌺‌این مثال رو زدم که بگم چطور با ده ثانیه فکر کردن به گوجه سبز اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما ده دقیقه؛ ده ساعت، ده روز يا ده سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنيد يا ساعتها عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر ده ثانیه و ده دقیقه ده روز ده سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی ميشيد. روح و جسم انسان تاثیر مستقیم روی هم میزارن. 🌺‌مثال گوجه سبز یادت باشه، تا وقتی افکار منفی اومد تو سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی! 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110

#انگیزشی #یادمان_باشد ❗️ #حالِ_خوب 📌۶ توصیه برای حال خوب 🔹سری به عکس‌های قدیمی وفیلم های خاطره انگیز بزنید.🎞️ همچنین شروع به نوشتن خاطرات خوب زندگی‌تان کنید.🖊️ 🔹موسیقی شاد و شور انگیز گوش دهید🎵، فیلم‌های جدید ببینید🎥، غذایی را که تا به حال امتحان نکرده‌اید را درست کنید!🍲 🔹خود را مشغول ورزش‌ یا سرگرمی‌ها کنید.⚽ سعی کنید با بچه‌ها بازی کنید، قوانین بزرگسالی را کنار بگذارید و مثل یک کودک غرق در بازی شوید.👶 🔹با دوستانتان تماس بگیرید .📞 همچنین در حق کسی کارِ خوبی انجام دهید.😇 🔹چیزی بکشید، بسازید، و یا خلق کنید.👩‍🎨 🔹با خدا خلوت کنید و عبادت کنید.🤲 🖊عطیه پورصالح #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯