#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚 حکیم #خیراندیش #تغذیه_سالم 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✅برای رهایی از بیماری های کلیوی چه کنیم؟ ✍مصرف آب سرد، نوشیدنی ها و خوردنیهای سرد انسان را به بیماری کلیوی نزدیک می کند چرا که غذاها، محلول‌ها و نوشیدنی‌های سرد برای کلیه مضر است و باید انسان پذیرایی های سرد را از وعده غذایی حذف کند؛ اگر بخواهیم بیماری کلیوی را کاهش دهیم باید یخ سر سفره را حذف کنیم. 📚 استاد#خیراندیش #طب‌_سنتی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✅برای رهایی از بیماری های کلیوی چه کنیم؟ ✍مصرف آب سرد، نوشیدنی ها و خوردنیهای سرد انسان را به بیماری کلیوی نزدیک می کند چرا که غذاها، محلول‌ها و نوشیدنی‌های سرد برای کلیه مضر است و باید انسان پذیرایی های سرد را از وعده غذایی حذف کند؛ اگر بخواهیم بیماری کلیوی را کاهش دهیم باید یخ سر سفره را حذف کنیم. 📚 استاد#خیراندیش #طب‌_سنتی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی 🔴چطور بدنمون رو قوی نگه داریم؟ ✍خواب ابتدای شب بسیار مهم است. استفاده از غذای به موقع و کم و استفاده از مقداری نمک ابتدا و بعد از غذا بدن را ایمن و قوی می‌کند و استعداد پذیرش ویروس را به حداقل می‌رساند. 📚استاد #خیراندیش #طب_سنتی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•