از میان انواع مهارت هایی که باعث ایجاد و حفظ صمیمیت می شوند، گوش دادن از همه مهمتر است‼️🧏‍️ وقتی خوب گوش می کنید، همسر خود را بهتر درک می کنید، توافق میانتان را حفظ می کنید، بدون نیاز به حدس و گمان می دانید که علت حرف ها و یا رفتار های همسرتان چیست، و نهایتا از رابطه خود لذت بیشتری می برید. 👨‍👩‍👧 گوش دادن در واقع نوعی متعهد شدن و قبول مسئولیت برای درک کردن و همدلی، کنار گذاشتن علایق و نیاز های شخصی، و عدم پیشداوری است؛ تا جاییکه رابطه را با دید همسر خود ببینید! 🔬 با گوش دادن به همسرتان، درواقع به او می گویید که: «به تو اهمیت می دهم؛ و می خواهم بدانم که چه فکری می کنی، و چه احساس ها و نیازهایی داری»😊 🔸#هشتگ_روان🔸 #خانواده #مهارت_های_گفتگو #گوش_دادن_فعال #روانشناسی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

(۱۱) 🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺 #مهارت_های_گفتگو #گوش_دادن_فعال 🔶 سه اقدام مهم در گفتگوی موثر و گوش دادن فعال ۱. بازگویی 🗣: پس از اتمام صحبت های همسرتان، گفته های او را به شکل خلاصه بازگو کنید. از طریق جملاتی همچون: منظورت این بود که...، بگذار ببینم درست فهمیدم...، و غیره. ۲. روشن کردن 💡: این امر خود به خود به دنبال بازگو کردن می آید. با بازگو کردن متوجه می شوید که برخی از قسمت ها را اشتباه برداشت کرده اید و یا هنوز برایتان ابهام دارد؛ در نتیجه در مورد آن قسمت ها از همسرتان می پرسید تا به تصویر کامل تری از احساسات و نقطه نظرات او دست یابید. به طور مثال: چه احساسی درباره آن داشتی؟ چطور؟ ۳. بازخورد 👥: پس از انجام دو راهکار قبل، نوبت به واکنش نشان دادن می رسد. یعنی تجربه درونی خود از گفته های همسرتان، و نیز عقاید و احساساتتان را به آرامی و بدون قضاوت، با او در‌میان بگذارید. مهم است که بازخورد، فوری، صادقانه و دلگرم کننده باشد. 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110 ‌‌‌‌‌‌