⭕️ #هدفگذاری به روش #اسمارت 👈🏻قسمت اول 1⃣اهمیت هدف گذاری #هدفگذاری #روانشناسی #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

⭕️ #هدفگذاری به روش #اسمارت 👈🏻قسمت دوم 🎯هدف باید: 1⃣شفاف باشه 2⃣قابل اندازه گیری باشه 3⃣قابل دست‌یابی باشه #هدفگذاری #روانشناسی #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

⭕️ #هدفگذاری به روش #اسمارت 👈🏻قسمت سوم 🎯هدف باید: 4⃣مرتبط با ارزش‌های فکری 5⃣محدود به زمان باشه #هدفگذاری #روانشناسی #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

📌خلاصه هدفگذاری اسمارت 🙏🏻اگر کیفیت پایینه ببخشید 🚙پشت فرمون ماشین پر کردم😅 #هدفگذاری #توسعه_فردی #روانشناسی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

✨میلیاردها سلول 💯صدها عضو 🧬کیلومترها رشته عصبی 💪🏻هزاران عضله 😱همه با دقت و هماهنگی شگفت‌انگیزی ⏰زیباتر و دقیق تر از ساعت 👈🏻و به صورت هدفمند، 🏃🏻‍♂در بدن تو مشغول کارند 👈🏻به این معجزه احترام بگذار، 🎯و با هدف زندگی کن... 🥺به داشته هات فکر کن 🥳ازشون لذت ببر... 🌱خدای مهربان لایق شکرگزاری است 🤲🏻 پس شاکر باش...🙏🏻 ✍🏻علی هنرجو #شکر_گزاری #هدفگذاری #نکاتی_از_توسعه_فردی_دینی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

👌شش راهکار ساده ولی فوق العاده برای بهتر شدن حالمون... #روانشناسی #هدفگذاری #توسعه_فردی

✅به خودت تکیه کن؛ 👈🏻خودت برای ساختن خودت تلاش کن؛ ❌وگرنه دیگران یا دنیا تو را به شکلی که می‌خواهند، در می‌آورند...!!! #راهکار ✅اهدافت رو روی کاغذ بنویس و به خودت قول بده کارهایی که برای رسیدن به هدفت لازم هست رو انجام میدی و از روش #هدفگذاری اسمارت که قبلا توی کانال زدم کمک بگیر... ✍🏻علی هنرجو #انگیزشی #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

✅سه تا کاری که میتونه توی یکسال تغییرات زیادی در زندگیت بوجود بیاره 2⃣هدف‌گذاری کوچک: ⭕️هر هفته یک هدف کوچک برای خود تعیین کنید، مثلاً ورزش ۳ بار در هفته یا نوشتن روزانه چند جمله در دفتر یادداشت. ❌این اهداف کوچک به مرور به تغییرات بزرگ منجر می‌شوند 📈هر بار که یک هدف کوچک را به نتیجه می‌رسانید، حس خوب موفقیت را تجربه می‌کنید. ✅این موفقیت‌های کوچک به مرور ذهن شما را قانع می‌کند که می‌توانید به اهداف بزرگ‌تر برسید. 👌یاد می‌گیرید به خودتان متعهد باشید، که این خود باعث افزایش #عزت‌_نفس می‌شود. #هدفگذاری #توسعه_فردی #اعتماد_به_نفس ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀࿐

🎯 چطوری می‌تونی به اهدافت برسی؟ 🤔 تا حالا چند بار رویاهات رو: 😇توی ذهنت تصور کردی؟ 📝یا حتی روی کاغذ نوشتی؟ ‼️اما هیچ قدمی براش برنداشتی؟! 👈🏻حقیقت اینه که یه راه بیشتر نداری: ❌ یا شروع می‌کنی، یا همون جایی که هستی می‌مونی! ❌ ✅ولی خواهشا فقط شروع کن! ❌منتظر شرایط ایده‌آل نباش، ❌منتظر انگیزه‌ی قوی نباش، ❌منتظر این نباش که همه چیز بر وفق مرادت بشه! 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🏃🏻‍♂اولین قدم رو که برداری، مسیر خودش برات هموار می‌شه. 💡 هر موفقیتی با یه #شروع_ساده یا یک #شروع_ناقص آغاز شده! ❌هیچ ✍🏻نویسنده ای اولین مقاله اش عالی نبوده ❌هیچ 📽بازیگری اولین بازیش عالی نبوده ❌هیچ ⚽️فوتبالیستی اولین بار خوب بازی نکرده ❌هیچ 🎨نقاش حرفه ای اولین نقاشیش محشر نبوده 👀پس منتظر چی هستی؟ 🚴🏼شروع کن به پیاده کردن فکرهایی که توی ذهنت هست🏃🏻‍♂🏃🏻‍♂🏃🏻‍♂ #هدفگذاری #روانشناسی #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀

⚠️اسرار موفقیت افراد مشهور...!!!🤔 1⃣ایجاد هدف های روشن و بلند مدت: ⭕️ #استیو_جابز و #ایلان_ماسک اهداف بزرگ و بلند مدتی برای خود تعیین می کنند این اهداف، انگیزه ای قوی برای آنها ایجاد کرده و بعنوان #نقشه_راه برای تصمیمات و اقداماتشان عمل کرده اند. ✅بصورت کلی: ایجاد #هدف‌ های روشن، هدفگذاری و بلندمدت باعث افزایش انگیزه، #تمرکز و جهت‌مندی در زندگی می‌شود. 👈🏻این کار به فرد کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری بگیرد، در برابر چالش‌ها مقاوم باشد و احساس پیشرفت و رضایت بیشتری را تجربه کند. 📝متن داخل عکس را بخوانید #موفقیت #هدفگذاری #روانشناسی #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀