#عکس_نوشت #نفس #مدیریت #مراقبه @tarbiatemanavi

✨#حدیث_نور✨ #پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله :  🌼 إنَّ اللّه َ تَعالى يُباهي بِالشّابِّ العابِدِ المَلائِكَةَ ، يَقولُ : اُنظُروا إلى عَبدي ! تَرَكَ شَهوَتَهُ مِن أجلي. خداوند بزرگ ، به #جوان عبادت پيشه ، نزد فرشتگان افتخار مى‌كند ، در حالى كه مى‌فرمايد : «بنده ام را بنگريد. براى من، خواسته‌هاى #نفْس خود را كنار نهاده است.» 📙 كنز العمّال، ج١۵، ص ٧٧۶ @tarbiatemanavi

#مراقبه #شرایط ⁉️شرایط مراقبه‌ی سالم چیست؟ ✅ ... در روایات آمده است که:«برای بنده در هر حرکتی از حرکاتش هر چند اندک باشد سه دفتر باز می‌شود، 1⃣ دفتر اول: چرا؟ 2⃣ دوم: چگونه؟ 3⃣ سوم: برای چه کسی؟» 📌 انسان چنانچه خود و پروردگار و دشمن خویش، شیطان را نشناسد،و آنچه را بر وفق هوای #نفس اوست نداند، و میان آن و آنچه محبوب خداوند است، تمیز ندهد در این مراقبه #سالم نخواهد ماند، ❌ بلکه بیشتر مردم مرتکب نادانی‌هایی می‌شوند که خداوند آنها را مکروه می‌دارد و آنان می‌پندارند که کارهای خوبی انجام می‌دهند. 📚راه روشن : ترجمه المحجه البيضاء في تهذيب الحياء، ص ۱۹۷ @tarbiatemanavi

#مراقبه #نفس ⁉️راه مبارزه و سرزنش نفس چیست؟ ... راه این است که روی به نفس خود آوری و نادانی‌ها و حماقت‌هایش را به وی گوشزد کنی باید به او بگویی: ❗️ای نفس وای بر تو، از #آخرت که رو به سوی تو می‌آورد اعراض می‌کنی و به دنیا که از تو رو گردان است رو می‌آوری... ❗️ 🔻ای نفس!باید به دنیا با نظر #عبرت بنگری و از روی ناچاری تلاش کنی... و در کار آخرت سبقت بجویی...🔻 لذا هرگاه قساوت، تو را از پذیرفتن وعظ و اندرز مانع می‌شود ⬅️ باید از مداومت در بیداری و #نماز_شب کمک بگیری، ⬅️ و اگر این قساوت زائل نشود بر #روزه مواظبت کنی، ⬅️ و اگر بر طرف نشود #معاشرت و سخن گفتن را تقلیل دهی، ⬅️ و اگر زدوده نشود به صلۀ ارحام و لطف و #احسان به یتیمان اقدام کنی، ⬅️ و اگر باز هم برطرف نشود بدان خداوند بر دل تو مهر نهاده و آن را قفل کرده و تراکم تاریکی گناهان ظاهر و باطن دلت را پوشانده است. 🤲 بنابراین با تضرّع و زاری به او پناه ببر،و در تضرّع خود به‌اندازۀ بزرگی حجم و کثرت گناهانت در پیشگاه او زاری کن. 🍀 آن که از او درخواست می‌شود کریم است... ،رحمت او گسترده و بخشش او سرشار، و عفو او فراگیر است.🍀 📚برگرفته از راه روشن : ترجمه المحجه البيضاء في تهذيب الاحياء، ص ٢٣٣ و ٢٣۵ @tarbiatemanavi

#رمضان✨ #روزه✨ #فواید ⁉️فواید روزه و تاثیر آن در رشد نفس چیست؟ 🔻#گرسنگى فواید بیشمارى در جهت تکمیـل #نفـس و شـناخت خداونـد بـراى #سالک دارد. 1⃣ صفاى قلب : گرسنگى که باعث #رقت و صفاى قلب مى‌شـود. و قلب را آماده تفکرى که باعث شناخت می‌شود، مى‌کند و نورى آشکار پیدا مى‌کند. 🔅#پيامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله : کسى که شکم خود را گرسنه نگه دارد، اندیشه اش تربیت مى‌شود. 2⃣ #تواضع و از بین رفتن سرمستى و ناسپاسى که منشاء سرکشـى اسـت. 3⃣ شکستن شدت #شهوات و نیروهایى است که باعث انجام گناهان کبیره شده و سبب هلاکت انسان مى‌شوند. 🔸نعمتى بالاتر و بهتر از نعمـت #شـناخت ، نزدیکـى و #دیـدار خداونـد نیسـت، 🔸و گرسنگى از راههاى نزدیک رسیدن به آن است. 🔸 پس مى‌بینى که روزه تکلیف نیست، بلکه خداوند به وسیله آن تو را بزرگ داشته و به خاطر واجب نمودن آن بر ما منت دارد. و به همـین جهـت #شـکر آن واجـب اسـت. 📚المراقبات/فصل دهم/صفحه۱۴۷ @tarbiatemanavi

#خودسازی 🌙 #ماه_مبارک_رمضان 🔻گام‌های خودسازی🔻 🔴 گام چهاردهم: مراقبه (خود نگهبانی) «وَاَقِلْنی فیهِ مِنَ الْخَطایا وَالْهَفَواتِ»، «بار خدایا در این روز در مورد خطاها و لغزش هایم عذرم را پذیرا باش». 📣 یکی دیگر از گام‌های خودسازی، #مراقبت از خویش در مورد خطاها و گناهان است؛ مراقبت از خویش برای آلوده نشدن به گناه و مراقبت برای استغفار و پوزش خواهی از خداوند در صورت آلوده شدن. ❌ #نفس انسان سرکش و خودسر است و اگر به حال خویش رها شود، همانند حیوان تربیت نایافته به هر سو می‌رود... این آدمی است که باید با مراقبه، همواره عنان نفس را در اختیار داشته باشد و به آن راهی که می‌خواهد برود، هدایتش کند... 📌مراقبه عمل همیشگی مؤمن است که نمی تواند در هیچ مرحله از زندگی و در هر مقامی، از آن غفلت کند. 🤲 «رَبَّنا لاتُؤاخِذْنا إِنْ نَسینا أَوْ أَخْطَأْنا»، «پروردگارا، اگر از روی خطا یا به اشتباه خطایی مرتکب شدیم مگیر بر ما». 📕 برگرفته از سی گام خودسازی، ص ۴۵ و ۴۶ @tarbiatemanavi

#عبادت #آثار ⁉️آثار عبادت بر زندگی انسان چیه؟ به طور خلاصه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 1⃣ تامین خواسته ها :کسی که #عبادت_راستین به جای آورد، خدا آرزوهای او را برآورده می‌سازد. 2⃣ #تقرّب به خداوند 3⃣ باز شدن چشم برزخی و دست یابی به مقامات 4⃣ رهایی از بندها و زنجیرهای #نفس 5⃣ #حیات_طیّبه :زندگی ای پاک و دور از ناگواری‌ها و ناملایمات که از طریق عبادت حاصل می‌شود. 6⃣ استجابت دعا 7⃣ رهایی از سلطه شیطان 8⃣ حمایت و #غفران الهی 9⃣ رفع اضطراب و... 📙عبادت روح زندگی @tarbiatemanavi

✨#عبادت✨ #نهج_البلاغه✨ ✅ بندگی و آزادگی... 🔻روش #شناخت #بندگی یا آزادگی این است، که بدانیم: 🔍 آیا #تابع نفس خویش هستیم، یا تابع مولا؟ ⛓ اگر در پی هوا و #هوس و لذت‌های پست دنیوی هستیم، باید بدانیم که در قفس #نفس گرفتاریم و برده و #عبد نفس خویش هستیم. 🕊 اگر به خواسته‌های خداوند متعال توجّه نموده و سر بر آستان حضرت باری تعالی سپاریم، آزاد و #آزاده هستیم. 🔻 آن که آزاد است، به غیر خدا توجّهی ندارد و تسلیم محض درگاه خداست. امیرمؤمنان #علی علیه السلام می‌فرماید: 🔻 ⁉️ آیا یک انسان آزاده پیدا می‌شود که این مانده لای دندان نسل گذشته (دنیا و دلبستگی هایش) را ترک کند؟! 📚نهج البلاغه(شرح فیض‌الاسلام)، ص ۴۵۶ @tarbiatemanavi

❌چگونه گناه نکنم؟ ❌ 🔰شهید #مطهری رحمة‌الله‌علیه : 🔸اگر انسان خیال را در اختیار خودش نگیرد یکی از چیزهایی است که انسان را فاسد می‌کند؛ یعنی انسان نیاز به تمرکز قوّه خیال دارد. اگر قوّه #خیال آزاد باشد، منشأ #فساد #اخلاق انسان می‌‌شود. 🔸 #امیرالمؤمنین علیه السلام می فرمایند: النَّفْسُ انْ لَمْ تَشْغَلْهُ شَغَلَک؛ یعنی اگر تو #نفس را به کاری مشغول نکنی، او تو را به خودش مشغول می‌‌کند. یک چیزهایی است که اگر انسان آنها را به کاری نگمارد طوری نمی ‌شود، مثل یک جماد است. این انگشتر را که من به انگشتم می‌ کنم، اگر روی طاقچه‌ ای یا در جعبه‌ ای بگذارم طوری نمی‌ شود. 🔸ولی نفس انسان جور دیگری است، همیشه باید او را مشغول داشت؛ یعنی همیشه باید یک کاری داشته باشد که او را متمرکز کند و وادار به آن کار نماید و الّا اگر شما به او کار نداشته باشید، او شما را به آنچه که دلش می ‌خواهد وادار می‌ کند و آن وقت است که دریچه خیال به روی انسان باز می‌ شود؛ در رختخواب فکر می‌ کند، در بازار فکر می‌ کند، همین‌ طور خیال خیال خیال، و همین خیالات است که انسان را به هزاران نوع گناه می ‌کشاند. 📚تعلیم و تربیت در اسلام، ص٢٧٨ @tarbiatemanavi

⏳#زمان #فرصت #قرآن ⁉️چرا استفاده از «زمان» مهمه؟! اهمیت و ضرورت این موضوع برای سالک چیه؟ 👇 1⃣ اعمال و رفتار و تمام حرکات و #سکنات انسان و #سالک الی الله قهراً در زمانی از زمانها و مکانی از مکان‌ها واقع می‌شود، 2⃣ همان‌طور که مکان‌ها دارای آثار مادی و #معنوی متفاوتی هستند و متاثر و مؤثر در نفس و اعمال و رفتار آدمی هستند، زمان‌ها نیز متاثر و مؤثر در #نفس انسان و اعمال و رفتار اوست 3⃣ و از اموری است که انسان در تمام برنامه‌هایش به آن احتیاج دارد و ناگزیر از آن 📌 ولی انسانها غالبا از این نعمت الهی غافلند و در عالم برزخ و قیامت به #عظمت و ارزشمندی آن پی برده وقتی ندای 🔅 «ربِّ اِرجِعونی لَعلّی أعمَل صالحاً» او بلند می‌شود و دیگر امکان برگشت وجود ندارد. 4⃣ زمان از حیث آثار طبی، نجومی، ملکوتی و معنوی دارای مصادیق فراوان است و هریک از مصادیق آن به تصریح آیات و روایات دارای آثار متفاوتی است که مؤمنین و سالکین برای پیشرفت و تعالی در #اخلاق و #درجات ایمانی باید از آثار مادی و #ملکوتی زمان‌ها آگاهی کامل داشته باشند تا بتوانند به بهترین نحو از آن استفاده نمایند. 🔅سوره مؤمنون، آیات ٩٩و١٠٠ @tarbiatemanavi

#زندگی_با_حیا اقسام دیگه 🔻 انواع سه گانه #حیا داریم🔻 1⃣ حیای از #خدا ⬅️ انسان باید از خدا شرم کند. «قالَ رَسُولُ اللَّهِ اسْتَحْيُوا مِنَ اللَّهِ حَقَّ الحَيَاءِ »؛ از خدا آن طور که سزاوار ،است شرم کنید. 2⃣ حیای از #مردم ⬅️ امام علی علیه‌السلام: «شَرُّ الْأَشْرَارِ مَنْ لَا يَسْتَحْيِ مِنَ النَّاسِ وَلَا يَخَافُ اللَّهَ سُبْحَانَهُ ؛ بدترین افراد کسی است که از مردم حیا نکند و از خدا بیم نداشته باشد. 3⃣ حیای از #نفس ⬅️ یعنی انسان از خودش خجالت بکشد. امام علی علیه‌السلام:«حَيَاءُ الرَّجُلِ مِنْ نَفْسِهِ ثَمَرَةُ الْإِيمَانِ ؛ وقتی که انسان از خودش شرم میکند این شرم ثمره ایمان است. 📘بحار الأنوار، ج ۶۸، ص ۳۳۳ غرر الحكم، ص ٨٢٥ @tarbiatemanavi

#زندگی_با_حیا 🤔 به نظرتون نقش حیا در رابطه با روح و نفس چیه؟ 👈#حیا نقش پوششی برای نفس انسان دارد. مثل یک پوشش بر روی نفس، یعنی شهوت و غضب است. 👈 امیر المؤمنین(علیه‌السلام): «مَنْ كَسَاهُ الْحَيَاءُ ثَوْبَهُ لَمْ يَرَ النَّاسُ عَيْبَهُ» هر کس لباس حیا را به تن کند، دیگران عیوبش را نمی‌بینند. 👈 #نفس، وقتی تعادلش را از دست می‌دهد، خراب‌کاری می‌کند. حیا مثل یک پوشش است که روی نفس می‌آید و شهوت و غضب را مهار می‌کند.👌 چون وقتی این قوا از تعادل خارج شود، آبرویم را می‌برد و عیوب نفسانی ظاهر می‌شود. ⁉️ حالا عیوب نفسانی انسان کجا ظاهر می‌شه؟ 👈 مثلاً تا فلانی را عصبا‌نی‌ نکردی، نمی‌فهمی که چه کاره است! 👈 پس حیا مانع ظهور و بروز عیوب انسان است. یعنی حیا مانع می‌شود که آدم کاری انجام دهد که زشت باشد. 🏷 درس اخلاق آیت‌الله مجتبی تهرانی، سال١٣٩٠ 📚 وسائل‌الشيعة، ج ١٢، ص ١۶٧ و ١۶٨ غررالحكم، ص ٢۵٧ @tarbiatemanavi