🌹⚜🌹 #تربیت_فرزند #خواب_در_كودكان 🔵نكاتي كه ميخواهم براي خواباندن كودكان يادآور شوم از اين قرار است: 1⃣ حتما برنامه خواب منظمي براي او ترتيب ببينيد. به اين منظور كه سر ساعت مشخصي به او يادآور شويد كه زمان خوابش فرا رسيده است. 2⃣مطمئن شويد كه نور اتاقش كافي است، زياد روشن يا زياد تاريك نباشد. 3⃣از تختش به عنوان تنبيه استفاده نكنيد. 4⃣قبل از خواب برايش قصه بگوييد. حمام و ماساژ را هم براي آرامش قبل از خواب فراموش نكنيد. 5⃣اگر هر شب سر موقع ميخوابد به او جايزه بدهيد. جايزه ميتواند يك خوراكي مقوي باشد. 6⃣اگر از اتاقش در تاريكي ميترسد، حتما مسئله را پيگير شويد. با او اتاقش را بگرديد و او را مطمئن كنيد كه اتاقش امن است. ❣ @tarbiaty

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #تربیت_فرزند #خواب_در_كودكان بيشتر والدين با خواباندن كودكشان مشكل دارند. اغلب كودكان دير به خواب ميروند و بهانه ميگيرند كه ميخواهند بيدار باشند. خواب هم مثل تغذيه بسيار براي كودكان مهم و حياتي است كودك ٩ ساله احتياج به ٩ ساعت خواب و كودك ٤ ساله به ١١ ساعت خواب نياز دارد. وقتي كودكي خواب كافي داشته باشد، روز بعد به موقع و سرحال بيدار ميشود و انرژي كافي و تمركز كافي دارد. ❣ @tarbiaty