شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟
👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد
. 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید.
@tarfand_asan
شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟
👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد
. 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید.
@tarfand_asan