ﺍﻟﻬﯽ! امروز اﻭﻧﻘﺪﺭ ﻏﺮﻕ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺑﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﺎ ﻋﻤﻖ ﺑﯽ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ به ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺑﺮﺳﯿﺪ ﺍﻟﻬﯽ ﻫﻤﯿﺸﻪ، ﺗﻨﺘﻮﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﯿﺮ باشید 🍁روزتون پر از نگاه خدا🍁 ❣❣❣

مزایای زود خوابیدن 😴 🔹 کاهش وزن 🔸 چربی سوزی 🔹 زیبایی پـوست 🔹 افزایش هورمون رشد 🔹 جلوگیری از ریـــزش مو 🔸 افزایش سلامت مغز و قلب 🔸 کاهش خستگی در طول روز #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

اگر روزانه حداقل ۳ ساعت از موبایل استفاده کنید، در خطر آرتروز گردن قرار دارید !! برای جلوگیری از آرتروز گـــردن، کافیه روزانه ۶ حرکت بالا رو یکبـــار انجام بدید👌 #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

چطوری فضای دستشویی را خوشبو کنیم؟ کافیست داخل رول دستمال چند قطـــره عطر بریزید ، بو تا مـــدت ها بر روی آن باقی و با هر بار چرخش بـو پخش میشود ! 👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

🍜 چند ترفند ساده برای آسان‌تر شدن آشپزی👍 #ترفند #آشپزخونه 💎 @tarfand_life 💎

چطوری کفش جیر رو برای استفاده مجدد نو کنیم؟ 👈 اگر کفش جیری دارید که خراب شده روش سمــــباده بکشید، با این ترفند ظاهرش مثل روز اول میشه و هیچکس نمیفهمه همون کفش قبلیه 👌 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

#ترفند یه روش عالی ولی ساده برای باز کردن انواع پیچ ها بدون استفاده از آچار فرانسه👌👏👏👏 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh @Celebrityss @tarfabd_life @eitaa_dorehami @eitaa_etelaatomoomi

بیشترین خنده انسان... مربوط به نوزادان با ۲۰۰ تا ۲۵۰ بار در روز دومین رتبه زنان با ۶۲ بار در روز آنها معمولا بدلیل خوشگذرانی و خرید شاد هستند و مردان آخرین رتبه با ۸ بار خندیدن در روز #اطلاعات_عمومی 💎 @tarfand_life 💎

چگونه وقتی به میدان رسیدیم به بهترین شکل آن را رد کنیم؟؟!!!👍 #ترفند 💎 @tarfand_life 💎

اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید،حمام بهترین گزینه است‼️ گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود و موجب سرخوشی " آواز خواندن درحمام" میشود. ‌ #اطلاعات_عمومی 💎 @tarfand_life 💎

👈 خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است 👈 100بار خندیدن مـعادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد - خـنـده باعث 🔸کاهش فشار خون 🔹افزایش جریان خون در بدن 🔸افزایش اکسیژن رسانی در بدن #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

#جالبه_بدونید اگر فكر كنيد چاق هستيد چاقتر ميشويد! افرادي كه فكر ميكنند چاق هستند در مواجهه با وضعيتهاي استرس زا احتمال اینکه بیشتر بخورند و چاقتر شوند بیش از آنهایی است که از چاقی خود خبر ندارند👌 💎 @tarfand_life 💎