#نظافت
- 👌نظافت منزل ،ترفندها،نڪات،راه و روش ها
✔اگه ظرف نقره اے دارین ڪه ڪثیف شده،مے تونین اون رو با خمیر دندان تمیز ڪنین.
✔دستشوےیها یڪے از مڪان هایے هستن ڪه باڪترے زیادے دارن.براے ضد عفونے ڪردن دستشویے ها،مے تونین با آب پاش،سرڪه رو داخل دستشویے بپاشین.این روش خیلے موثره
✔براے تمیز ڪردن پارڪت،یڪ چهارم پیمانه سرڪه سفید رو،با یه لیوان آب مخلوط ڪنین.این میشه یڪ تمیز ڪننده خانگی
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#لڪه_زدایے و #چربی_زدایے #مایڪروفر
استفاد ه از #جوش_شیرین
اما شاید سریعترین،راحتترین و موثرترین روش براے تمیز ڪردن داخل مایڪروفر استفاده از جوششیرین است.با این روش هم بوے مانده غذاها از بین میرود و هم چربیها پاڪ میشوند.
ڪافیاست حدود 20 دقیقه آب و جوششیرین را داخل مایڪرو فر حرارت دهید.با استفاده از دستڪش یا دستگیره ضخیم،ظرف را از داخل مایڪروفر بیرون آورید.یڪے از حولههاے میڪروفیبر را مرطوب ڪرده و بلافاصله داخل و شیشه مایڪروفر را تمیز سپس آن را خشڪ نمایید.همین روش را میتوانید با استفاده از آبلیمو انجام دهید با این تفاوت ڪه مقدار آبلیمو لازم یڪ چهارم پیمانه و مدت حرارت لازم چهار دقیقه است.
استفاده از #سرڪه
اگر در منزل لیمو یا جوششیرین ندارید،میتوانید از سرڪه استفاده ڪنید.براے این منظور یڪ دوم پیمانه سرڪه مورد نیاز است.ڪافے است چند دقیقه سرڪه داخل مایڪروفر جوشانده شود.این بار بعد از سرد شدن مایڪروفر،دیوارهها و داخل آن را بهراحتے با دستمال پاڪ ڪنید.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حتما صبحانه بخورید !!!
ببینید با نخوردن یه صبحانه به ظاهر ساده باعث ایجاد چه بیماریهای جبران ناپذیری میشیم ‼️
این گیف علمی رو ببینید و همین الان پاشید صبحانه بخورید 👌🏻
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
چطورے توے ڪمترین زمان مطلبے رو حفظ ڪنیم و بیاد بیاریم
حین حفظ ڪردن مطلب ،دست راست و موقع بیاد آوردن همون مطلب دست چپتون رو مشت ڪنید !
(اگر چپ دست هستید بالعڪس)
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#تمیز_ڪردن_ڪاشیها_در_خانه_تڪانی_با_مواد_طبیعی
✅جوش شیرین،آبلیمو،سرڪه و آب را مخلوط ڪرده و با یڪ برس روے ڪاشے ها بڪشید👈ڪاشے ها ڪاملا تمیز میشن😉
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
ترفند قطع سریع خونریزی بینی
👈🏻صاف بشینید و سرتونو به آرامی به جلو خم کنید
👈🏻با انگشت شست و اشاره قسمت نرم بینی رو فشار بدید
👈🏻کیسه یخ رو روی گونه و بینیتون بذارید
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🎀🔮 #تمیزڪردن_پارچه_مبل
🌾🎈1 قاشق غذاخورے جوش شیرین🍚 را با 1/3 لیوان سرڪه🍾،مقدارے آب💦 گرم و یڪ قاشق غذاخورے پودر❄️ لباسشویے مخلوط ڪنید.این ترڪیب به آسانے لڪه هاے روے مبل را مے برد.فقط ڪافے است مقدارے روے مبل بریزید،بگذارید چند ساعت بماند و سپس با جاوربرقی🌪 پاڪ ڪنید.🌾😊
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
میخواے لباس بشورے ولے نرم ڪننده نداری...؟؟🙄
ڪارینداره ڪه..
ڪافےهدرهنگام شستشو یڪ قاشق غذاخورے جوش شیرین روے لباس ها بریزید...
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💢از شویندههای قوی و غلیط مانند جوهرنمک و وایتکس استفاده نکنید. بخارات حاصل از این شویندهها هم برای ریههایتان بسیار خطرآفرین هستند و هم روی پوست دست و صورت تاثیر میگذارد.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🔱تاثير ظرف شستن بر روي كاهش استرس
🔅برای خیلی از افراد، شستن ظروف، کاری مشابه رختشویی یا بیرون گذاشتن زباله است.
اما پژوهشی جدید نشان داده ظرف شستن اگر "با هدف " باشد میتواند ذهن را آرام کرده و استرس را کاهش دهد.
🔅محققان دانشگاه فلوریدا بررسی کردند که آیا ظرف شستن میتواند بهعنوان تمرینی بدون تشریفات و فکورانه برای تقویت حالتی مثبت دررابطه با حضورذهن باشد یا خیر.
🔅تمرکز حواس یا حضور ذهن، یک متد ژرف اندیشانه رایج برای "تمرکز و توجه روی هیجانات و افکار" در زمان حال است.
🔅به گفته آدام هانلی، نامزد دکترا در کالج FSU، ” من سالهاست که به پدیده " تمرکز حواس" علاقهمندم، هم بهعنوان یک محقق و هم بهعنوان یک کارور مکاشفه. مخصوصا این موضوع برایم جالب بود که فعالیتهای عادی زندگی چطور میتوانند برای بهترکردن وضعیت تفکر بهکارگرفته شوند، و درنتیجه حس سلامتی را بیشتر و بهتر کنند.”
🔅بعداز انجام این تحقیق روی 51 دانشجو، محققان دریافتند افرادی که با تمرکزحواس ظرف شسته بودند، یعنی روی بوی شوینده، گرمای آب و حس ظروف تمرکز کرده بودند، نگرانی و اضطرابشان 27 درصد کاهش یافته و خطورات ذهنیشان 25 درصد افزایش یافته بود.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
هر گوشتی نخرید ‼️
👈🏻رنگ گوشت باید قرمز روشن باشه
👈🏻گوشت رو با انگشت فشار بدید،اگه به حالت اولیه برگشت تازه ست
👈🏻 گوشت رو از نزدیک بو کنید؛ نباید بوی گندیدگی و چربی بده !
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#جلوگیری_از_خراب_شدن_میوه
🍎براے جلوگیرے از له ش
دگے میوه ها بهتر است ڪیسه اے ڪه مے خواهید میوه را در آن نگهدارے ڪنید پر از هوا و در آن را گره بزنید.به این ترتیب هوا مانند محافظے عمل ڪرده و از له شدگے آن هنگام حمل و نقل جلوگیرے مے ڪند.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭