🍃 #فواید_ورزش_در_بیماران_دیابتی ⇦✨متخصصین دیابت و تغذیه، همیشه افراد سالم و نیز مبتلایان به دیابت را به داشتن فعالیت بدنی منظم برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و نیز برای کنترل قند خون در مبتلایان به این بیماری تشویق می کنند. 🔸↫ افزایش فعالیت بدنی چه فوایدی برای افراد دیابتی دارد؟ ✨↫ قند خون و فشار خون را کاهش می دهد. ✨↫ کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. (LDL,HDL) ✨↫ توانایی بدن را در استفاده از هورمون انسولین بهبود می بخشد. ✨↫ خطر حمله های قلبی و سکته کاهش می یابد. ✨↫ قلب و استخوان ها را قوی نگه می دارد. ✨↫ مفاصل را منعطف نگه می دارد. ✨↫ احتمال بروز مشاجره و استرس را کاهش می دهد. ✨↫ به کاهش وزن کمک می کند. ✨↫ بافت چربی بدن را کاهش می دهد. ✨↫ به فرد انرژی و نیروی کار و فعالیت می بخشد. 🌺🍂 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

#ایـده #تزیین_غذا 🎈 تزیین آسون و شیک کالباس شکل قلب❤️😍 👉بفرست واسه دوستت •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

☕️ در لیوان پلاستیکی چای ننوشید ⚠️این ظروف به‌خصوص در مجاورت با نوشیدنی‌های داغ به سرعت مواد سمی و خطرناک نفتی ازاد میکند •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️ ╰☆•┅──❀──┅•☆╯

#دسر_آناناس •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

نه سیخ بسوزه نه کباب! شجاع ‌السلطنه پسر فتحعلی ‌شاه، زمانى حاکم کرمان بود. او در آنجا متوجه شده بود که ترکه‌ های نازک انار می‌توانند نقش سیخ کباب را ایفا کنند. و کباب بر سیخی که چوبش انار باشد خوشمزه ‌تر هم می‌شود. بدین جهت پخت کباب با چوب انار را باب کرد که در کرمان به «کباب حسنی» معروف شد؛ و حاکم وقتی میل کباب داشت به نوکرها میگفت: طوری کباب را بگردانید که نه سیخ بسوزد نه کباب. این دستور او بعدها ضرب‌المثل شد و در واقع مصداق همان اعتدال است که این روزها ورد زبان این و آن شده است... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

سرگذشت جالب کره‌ی ماه را به صورت مختصر ببینید... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

عجیبه که در قرن ۲۱ هم هنوز اعضایی در بدن ما وجود دارند که کشف نشده اند! چند روز پیش پزشکا گفتن یک جفت غده‌‌ی بزاقی پیدا کردن که دقیقا در مرکز سر و زیر جمجمه قرار داره! در واقع داشتن با پرتوها سرطان یک بیمار رو درمان و عکسبرداری میکردن که متوجه این دوتا میشن! قبلا سه نوع غدد بزاقی بزرگ در بدن کشف شده بود که زیر زبون، زیر فک و زیر گونه قرار داشتن. علاوه بر بر اینها یک سری غدد بزاقی در سایز کوچیک هستن که دیده نمیشن و در روند هضم غذا به بدن کمک می‌کنند. جالب اینجاست بعد کشف اینها توسط یک گروه هلندی، رفتن پرونده‌ی بیمارها رو بررسی کردن دیدن در پروسه‌ی درمان و عکسبرداری بخاطر تابش ناخواسته اشعه به این غدد تقریبا ۷۵۰ نفر مبتلا به مشکلات گوارشی شدن! خلاصه علم ممکنه هنوز خیلی چیزا رو نفهمیده باشه... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

کشف بچه کوسه تک چشم آلبینو از شکم کوسه بالغ شکار شده! ماهیگیران اندونزیایی کوسه‌ای را شکار کردند و از داخل آن بچه کوسه تک چشمی را پیدا کردند که به رنگ سفید شیری در شکم مادر مرده بود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید 👈کلسیم موجود در آن برای شادابی و تقویت رشد گل و گیاهان عالیست ! 👈مقداری از شیر را با آب ترکیب و در گلدان یا باغچه بریزید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

#سلامت ✅خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين چهارده درصد💯 از نياز كلسيم خانم‌ها👩 شده 🌸و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان💅 داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده👍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

. آموزش #شیرینی_شاهپسند شیرینی خوشمزه عید و مناسبت ها🍃🎂 مامان پز 👩🍳 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

ایده جالب برای کاپشنی که پاره شده ❤️ #ایده های جدید و #درآمدزا👇 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️