#تارت_مرغ 125 گرم کره ی تکه شده ی سرد 250 گرم ارد یک عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چایخوری فیلینگ : یک عدد پیاز بزرگ یک عدد فلفل دلمه ای 400 گرم سینه یا فیله ی مرغ جعفری یا ریحان خرد شده به میزان لازم رب گوجه به مقدار لازم یک قاشق غذا خوری سس کچاپ چند عدد گوجه گیلاسی نمک،فلفل،زردچوبه،پودر پاپریکا،پودر سیر،،اویشن به مقدار لازم . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#پیتزا_عربی_بدون_فر آرد سفيد یک و نیم پیمانه خمير مايه 1 ق چ بيكينك پودر 1 ق چ شكر 1 ق چ نمك نصف ق چ اويشن مقدارلازم شير خشك 3ق غ آب ولرم 1 و یک چهارم پیمانه روغن یک چهارم پیمانه (ميتونيد شير خشك وآب رو حذف كنيد و بجاش ازيك و يك چهارم شير بريزيد ) . همه مواد بالا رو با هم مخلوط كنيد تا موادتون شبيه ماست رون بهتون بده تابه رو چرب کرده روي حرارت كم بزارید مواد خمیررو داخل تابه بريزيد و با قاشق پهن كنيد (تا لايه خمير نازك بشه و زود بپزه) . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

لخت و ابریشمی کردن مو با این ماسک 🌸🍃 🍂🍂 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبآیی [🍓🥢*-*] لخت کردن مو با ماسک خانگی💇🏻‍♀️🌬 ࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐ 『 مواد لازم🧫』 •𝟐قاشق سوپ خوری سرکه سیب ( 30 میلی لیتر )🍏🍾 •𝟏فنجان آب ( 250 میلی لیتر )🍶💧 ابتدا سرکه سیب را در فنجان آب رقیق کنید🍵 سپس آن را بعد از شستن موهایتان با شامپو روی پوست سر بمالید🙆🏻‍♀️🚿 پس از آن اجازه دهید خشک شود💕🕷 🍂🍂 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بهتـرین عـادت‌ھا برای داشـتن زنـدگی سـالم : 💧آب زیاد بخوریم 🍟 چیپس نخوریم 🍷 با نوشابه قهر کنیم 🍴غذا را خوب بجویم 🍇کشمش را جایگزین قند کنیم 🔼 نمکدان‌ها را در ویترین بزاریم 🍽 تا قبل از ساعت 9 شب شام بخوریم 🏋 روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنیم 🌭 با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم 🍳 با روغن کنجد و روغن زیتون آشپزی کنیم 🍚 برنج‌مان را آبکش نکنیم، خاصیت برنج کته بیشتر است 🍞 نان سفید استفاده نکنیم، بهترین نان‌ها سبوس‌دار و غلات کامل و جو هستند. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

چرا چاق میشوم ؟🤔 ▫️کم خوابی یا بی خوابی ▫️ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری ▫️غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه ▫️مصرف بیش از حد شکر ▫️استرس بیش از حد ▫️کمبود ویتامین D ▫️دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام ▫️اختلالات هورمون تیروئید ▫️عادت ماهانه در خانم ها ▫️کم آبی بدن . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

رفع چروک دور چشم 🤔 👈دو تا 3 کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید 👈5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید | تکرار تا دو هفته👌 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#مگنولیا_کیکی 🍰🍨‌ کیک کاکائویی یا بیسکویت: 1 بسته شیر: 1 لیتر شکر: 1 لیوان نشاسته: 2 قاشق آرد: 2 قاشق شکر: 1 لیوان ‌ خامه: 200 میلی لیتر 👇🏽👇🏽 اگر قرار است آن را با کیک درست کنیم ، آن را در یک کاسه خرد می کنیم، اگر قرار است آن را با بیسکویت درست کنیم، بیسکویت ها را خرد میکنیم. همه مواد پودینگ به غیر از خامه را در قابلمه میریزیم با هم زدن مدام روی حرارت گاز می پزیم. 5 دقیقه پس از پخت، خامه را اضافه کرده و پودینگ را با همزن بزنید. یک مقدار پودینگ در لیوان ها میریزیم و کیک یا بیسکویت را با یک قاشق میریزیم وسط آن. مجدداً روی آن پودینگ ریخته و تزئین می کنیم. توجه داشته باشید؛ در صورت تمایل می توانید از توت فرنگی یا موز به جای کیک استفاده کنید. نوش جاان! . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

‌ "شب" را با طنین صدایت به تیرگی چشمانم می رسانم "شبت بخیر" ماه نشینِ دل ِبی نفسِ ما .... شبتون آروم و لحظه هاتون زیبا 🌹🌙 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بسم الله الرحمن الرحیم ‍🌸روزتون معطر به ذکر شریف🌸 🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸 🌸و خاندان پاک و مطهــــرش 🌸 🌸اَللّهُــــــمَّ 🌸صَلِّ عَلی 🌸مُحَمَّــــــدٍ 🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☘☀️سلام صبحتون بخیر☀️☘ 🌸🌸🌸🌸🌸

پیراشکی گوشت . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سه مدل موهیتو خوشمزه پارت دوم و سوم🔝🎥 برای درست کردن موهیتو هم کلا به : نعناع لیموترش یا لیمو سنگی عسل و آب گازدار(یا اسپرایت) نیاز داریم..من شکر نریختم عسل ریختم میتونین شکر هم بریزین برای رد موهیتو کمی توت فرنگی و برای موهیتو هندوانه هم کمی هندوانه به معجون موهیتو مون اضافه میکنیم.. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭