😬چه کارهایی دندان هایمان را سفید می کند؟ ✨مصرف روزانه سیب و سبزیجاتی مثل کلم ✨مسواک به صورت کامل و آرام ✨کاهش مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

گلابی زنان را از سرطان سینه دور میکند.دانشمندان معتقدند شباهت گلابی با رحم، بی دلیل نیست وگلابی بهترین خوراکی برای زنان بویژه زنان باردارست. هوش افزا،ضدیبوست و دشمن پوکی استخوانست! #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

🎀آه کشیدن برای بدن مفید است! دانشمندان بر این باورند که آه کشیدن برای سیستم بدن انسان دقیقا همان تاثیری را دارد که دکمه «Reset» برای سیستمهای کامپیوتری دارد! #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

می خواهید لاغر شوید ؟ 1- صبحانه کامل بخورید 2- سبزیجات زیاد بخورید 3- استرس را از خودتان دور کنید #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

🍏یکی ازعلل شـایع افسـردگی درزنــان کمبود"فولات"است 🔹 لبـو سـرشارازفـولات وآهـن است،مصرف چغـندرپختە(لبـو)ازافـسردگی وکم خونی درزنان جـلوگیری میکند. #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

هر رنگ فلفل یک خاصیت 🌶⚫️فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت وادرارآور 🌶🔴فلفل قرمز مفید برای کمردرد، دیابت و تقویت لثه‌ها 🌶🎾فلفل سبز حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضد پیریه پوست #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

⚠️فقر آهن با بدنتان چه می‌کند؟ ۱- خستگی نامعمول ۲- رنگ‌پریدگی ۳- تنگی نفس ۴- سردرد و سرگیجه ۵- تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب) ۶- پوست و موی خشک و آسیب‌دیده ۷- تورم و احساس درد در زبان و دهان ۸- پای بی‌قرار ۹- ناخن‌های قاشقی و شکننده #دانستی 💎 @tarfand_life 💎

# ضخیم_شدن_موها 💎 آلوئه ورا 🍃ژل یک یا 2 برگ آلوئه ورا را خارج کنید. 👈 آن را روی پوست و موی سر بمالید. ⏰30 دقیقه بعد موهایتان را با شامپو و آب گرم بشویید. 1 یا 2 بار در هفته #زیبایی 💎 @tarfand_life 💎

🔴 کناره های نان را دور نیندازید! طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند درنان ایجاد میشود ومقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان۸ برابر خود نان است #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎

🌀به صورت ناشتا ژله بخورید به بوتاکس احتیاج ندارید. 🔹ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده که علاوه بر پر کردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد. #زیبایی 💎 @tarfand_life 💎

⭕️پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکتهای خون جلوگیری میکند اما فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

صبح یعنى صراحت ابراز عشق به آنهایی که دوستشان داریم امروز همه را دوست بدار ببخش ایمان داشته باش ترسها را بیرون بریز خدا را صدا بزن 🌞روز سرشار از انرژی ❣❣❣