مواردی که کبد‌تان را نابود میکند :⚠️
⇠ اعتیاد به مصرف الکل
⇠ چاقی و اضافه وزن
⇠ مصرف بیش از حد نوشابه
⇠ مصرف بیش از حد نمک
⇠ سیگار و قلیان
⇠ مصرف بیش از حد قند
⇠ مصرف بیش از حد دارو
⇠ حذف صبحانه از وعده‌های غذایی
⇠ کم‌خوابی یا شب‌بیداری
⇠ مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده
+ کبد بزرگترین ارگان بدن است که از مهم ترین وظایف آن تصفیه کردن خون در بدن است.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه:
⇠ ماهی ودوغ
⇠ نوشابه گازدار با آدامس نعناع
⇠ خربزه و عسل
⇠ هندوانه بعد از غذا
⇠ انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جوجه_ماستی😍😋
مرغ: نیم کیلو ( ترجیحا سینه)
ماست: ۴ قاشق غذاخوری
خامه: ۲ ق غ
سس چیلی: ۱ ق غ (اختیاری)
آبلیمو: ۳ ق غ
(همه مواد بالا رو خوب با هم میکس کنید و به مرغ اضافه کنید)
کره: ۱ ق غ (آب شده)
پیاز رنده شده (ریز): ۱ دونه متوسط
گشنیز خورد شده: ۲ ق غ
فلفل سیاه: ۱ ق چ
پودر سیر: یک و ۱/۲ ق چ
زردچوبه: ۱ ق چ
همه مواد رو خوب مخلوط کنید ویزای ۳ ساعت تو یخچال بزارید
بزارید تو فر ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
7.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۳سوته شام و‌صبحونتو اماده کن😍
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط با یه دایره ی مخمل
یه عالمه تورباان بساز ست لباسهات🥰
.توضیحات 👇👇👇👇
پارچه رو چهارلا کن و از قسمت بالای پیشونی که مورشد کرده تا گودی گردنت رو سایز بگیر با متر مثلا شد ۲۸ حالا روی پارچه ای که چهارلاکردی بزار از مرکز با فاصله های کوتاه ۲۸رو مشخص کن و متر رو دور بده روی این ربع دایره مثل فیلم. و بعد نقطه ها رو به هم وصل کن و قیچی کن
حالا یه دایره داریم به شعاع ۲۸
بزارش روهم نیم دایره شه و از رو ی پارچه نیم دایره رو بدوز
و بعد با دست، باز همون نیم دایره رو کوک بزن و جمع کن
جمع که شد اول و آخر نیم دایره رو که جمع کردی به هم وصل کن و بدوز
👈👈👈درواقع یه نیم دایره به شعاع ۲۸رو دوختم و جمع کردم
.
#مخمل #توربان_مجلسی #خیاطی_بدون_الگو
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
10.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آش_برنج🍚🍚😍😋
این ورژن مامان جان منه با یه عالمه فلفل سیاه😋 ندیدم که توی رسپی های دیگه نخود فرنگی بریزن شما هم اگه دوست ندارید میتونید حذفش کنید ولی با نخود فرنگی عااالی میشه 👌و اینکه هم میتونید گوشت قلقلی بریزید هم سینه مرغ ولی با قلقلی یه چیز دیگست.
پیاز نگینی متوسط ٢ عدد
برنج ١ پیمانه پلوپز ١٠٠ گرک
عدس خیس خورده ١/٢ پیمانه پلوپز ٨٠ گرم
نخود فرنگی ١۵٠ گرم
اسفناج خرد شده ٠/۵ کیلو
کره ٢۵ گرم
آب مرغ ١/۵ پیمانه
آب ٧ پیمانه
مواد قلقلی:
گوشت چرخکرده ٢٠٠ گرم
پیاز رنده شده آب گرفته ١ عدد کوچک
نمک و فلفل و زردچوبه
🔴پیاز نگینی رو تو کره تفت میدیم و بعد ادویه میریزیم و بعد بقیه مواد رو اضافه میکنیم میزاریم جوش بیاد(میتونید پیاز رو در کره تفت ندید و ساده درست کنید)
همه مواد قلقلی رو خوب با هم مخلوط میکنیم و قلقلی ها رو توی کمی روغن تفت میدیم و وقتی آش جوش اومد بهش اضافه میکنیم و میزاریم نیم ساعت جا بیفته
برای قلقلی آب پیاز رنده رو بگیرید و داخل خود سوپ بریزید
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به عکس هات چقدر توجه میکنی؟
اینکه عکس‌هایی که میگیریی، بهتر و زیباتر بشه
با این تکنیک ها میتونی عکسهات رو متحول کنی
-------------------------------------
#ترفندعکاسی #عکاسی موبایل
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
نکات و ترفند های جالب خانه داری و نظم دهی به فضای منزل
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پلو_سه_رنگ😍😋
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد🥗🥗🥗🥗
ضیافت کامل
سالاد کلم،فیله مرغ،بروکلی پخته،پاستا کره ای
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭