🌀اگه دلت میخواد شیک و لاکچری پذیرایی کنید حتما این کلیپ و از دست ندهید👌😍 باسلیقه باش بانو 😌♥️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀5 غذایی که شکم شما را تخت میکند باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد 1⃣ زيتون 👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن 2⃣ شكلات تلخ 👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه 3⃣ بادام زمينى 👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن 4⃣ ويتامين c 👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن 5⃣ فلفل قرمز 👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀چتر کاغذی رنگی رنگی بساز 🌈☂ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀سفره آرایی ایده تزیین خیار برای دورچین سالاد و بشقاب🥒 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀تا حالا میوه کاکتوس و خوردین؟؟؟🥭🍈 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🔔چند تکنیک ساده جهت افزایش توانایی های مغزی شما : ✋🏼با دستی که عادت ندارید، درب اتاق، خونه و ماشین را باز کنید 👈🏼 بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید. یا تلاش کنید 🔆توانائی نوشتن با دست غیر غالب را نیز در خود تقویت کنید. 👀با چشمهای بسته دوش بگیرید 🔍در کارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه، جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید 💯سعی کنید بشمارید، مثلاً تعداد صندلیها، تابلوها، کلیدهای برق و.. حداقل در اتاقی که قرار میگیرید ☎️سعی کنید چندتا شماره تلفن حفظ کنید وبجای حافظه تلفن از حافظه خودتون کار بکشید 🖥تماشای تلویزیون را محدود و بیشتر به مطالعه بپردازید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀بند کفشتو اینطوری خوشگل ببند🤌☺️ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

❣قشنگ ترین جمله های اسکاول شین که زندگیتو تغییر میده:❤️ -دشمنان شما همه درون خودتان هستند. -تنها آن چیزهایی را به خودتو حذب میکنید که همواره به آنها می اندیشید. -خدا به زمان نیاز ندارد و هرگز دیر نمیکند. -کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود؛زیرا کلامتان جهانتان است. -تا لحظه ی که خواسته هات تحقق پیدا نکرده ازش با کسی حرفی نزن. -کسی که با خداست همواره شکست ناپذیر است. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀عسل زیر میکروسکوپ😳 تمام تصوراتم بهم ریخت😁😂😂😂 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

یک نصیحت از یک پروفسور هلندی بنام نیلواتخنسیژوتنبلکول دکتر " نیلواتخنسیژوتنبلکول " میگه : وقتی اینقدر تنبلی که اسم منو نمیخونی عمرا نصیحتت کنم!!!😐 بفرس برا تنبل بعدی! 😂😹 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀شما در زیر پلک هایتان حفره دارید. مجرای اشکی ، قطرات اشک را از طریق این حفره ها به دماغ شما منتقل می‌کند . به این دلیل است که هنگام گریه کردن دچار آبریزش بینی می‌شوید! . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀بستن بسته های چیپس و پفک 😁 به همین راحتی 😉دیگ هوا نمیگیره و چیپس وپفک خراب نمیشه🙃🤌 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭