مزایای زود خوابیدن 😴
🔹 کاهش وزن
🔸 چربی سوزی
🔹 زیبایی پـوست
🔹 افزایش هورمون رشد
🔹 جلوگیری از ریـــزش مو
🔸 افزایش سلامت مغز و قلب
🔸 کاهش خستگی در طول روز
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر روزانه حداقل ۳ ساعت از موبایل استفاده کنید، در خطر آرتروز گردن قرار دارید !!
برای جلوگیری از آرتروز گـــردن، کافیه روزانه ۶ حرکت بالا رو یکبـــار انجام بدید👌
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎
چطوری فضای دستشویی را خوشبو کنیم؟
کافیست داخل رول دستمال چند قطـــره عطر بریزید ، بو تا مـــدت ها بر روی آن باقی و با هر بار چرخش بـو پخش میشود ! 👌
#ترفند
💎 @tarfand_life 💎
چطوری کفش جیر رو برای استفاده مجدد نو کنیم؟
👈 اگر کفش جیری دارید که خراب شده روش سمــــباده بکشید، با این ترفند ظاهرش مثل روز اول میشه و هیچکس نمیفهمه همون کفش قبلیه 👌
#ترفند
💎 @tarfand_life 💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
یه روش عالی ولی ساده برای باز کردن انواع پیچ ها بدون استفاده از آچار فرانسه👌👏👏👏
💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞
کپی ممنوع⛔️
کانالهای مادرایتا👇👇👇
@banooye_nemoone❤️
@tapestrycrochet
@ashpazisalamati
@honarkadeeshgh
@Celebrityss
@tarfabd_life
@eitaa_dorehami
@eitaa_etelaatomoomi
بیشترین خنده انسان...
مربوط به نوزادان با ۲۰۰ تا ۲۵۰ بار در روز
دومین رتبه زنان با ۶۲ بار در روز آنها معمولا بدلیل خوشگذرانی و خرید شاد هستند
و مردان آخرین رتبه با ۸ بار خندیدن در روز
#اطلاعات_عمومی
💎 @tarfand_life 💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چگونه وقتی به میدان رسیدیم به بهترین شکل آن را رد کنیم؟؟!!!👍
#ترفند
💎 @tarfand_life 💎
اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید،حمام بهترین گزینه است‼️
گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود و موجب سرخوشی " آواز خواندن درحمام" میشود.
#اطلاعات_عمومی
💎 @tarfand_life 💎
👈 خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است
👈 100بار خندیدن مـعادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد
- خـنـده باعث
🔸کاهش فشار خون
🔹افزایش جریان خون در بدن
🔸افزایش اکسیژن رسانی در بدن
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎
#جالبه_بدونید
اگر فكر كنيد چاق هستيد چاقتر ميشويد!
افرادي كه فكر ميكنند چاق هستند در مواجهه با وضعيتهاي استرس زا احتمال اینکه بیشتر بخورند و چاقتر شوند بیش از آنهایی است که از چاقی خود خبر ندارند👌
💎 @tarfand_life 💎
هدایت شده از بیشتر بدانیم👌
👈 قارچ مـوجب:
🔸افزایش انرژی
🔹رفع خستگی
🔸کاهش سفیدی مو میشود❕
👈 بتاگلوکان قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد👌
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎