#زیبایی ♚ {ماســت برای رفــع تیــرگی آرنـج و زانــو🌼} ماستــــ🍥 سرشار از مواد مغذی می باشد که نه تنها باعث از بین رفتن سلول های مرده و سفیدی پوست شده ، بلکه باعث تغذیــــه🥪 و سلامت پوست نیز می گردد. 1 قاشق غذاخوری ماست و 1 قاشق غذاخوری سرکـــه🥃 را با یکدیگر ترکیب کرده و مانند یک خمیر روی پوست زانو و آرنج بزنید. 15 الی 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب بشوییــــد🚿 این روش را روزانه تکرار کنید. . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌕🌕 ⬅️ #روغن_مو 🌟 #روغن_آرگان بهترین روغن برای موهای خشک و وز روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب و ویتامینه‌ای است که کمک می‌کند موهای خشک و گره خورده نرم و براق شود و شانه زدن موها راحت گردد 🌟 #روغن_رزماری روغن رزماری هم می‌تواند میکروب‌های پوست کف سر را به خوبی از بین ببرد و هم ریشه موها را قوی کرده و هم تاثیر بسزایی درخشان کردن آنها دارد استفاده از این روغن برای زمان‌هایی که پوست کف سر به شدت خشک شده یا پر از شوره شده است تاثیر بسزایی خواهد داشت 🌟 #روغن_مورد روغن تقویت مو روغن مورد به عنوان یکی از بهترین روغن‌های مناسب برای درمان سفیدی مو شناخته می‌شود همچنین برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت موی سر کاربرد دارد . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی✨🎈 ماسکـ صورتـ ^~^🐚🐬 از بیـــݩ بردݩ چربـــۍ بینـــۍ👃🏻🦋 ━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━ مقدارۍگلاب🍶 به پنبه آغشته ڪنید و به بینۍ خود بمالید👐🏻 بعد 20 میݩ بشورید از جوش زدݩ جلوگیرۍ🐽و چربۍ بینۍڪنترل میڪند🌱 ━━━━ • ✿ • ━━━━━━ . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت ♚ {مواد غــــذایی برای جلوگیری از پوکی استخــــوان🦴} غذاهای سرشار از کلسیم شامل موارد زیر: •🍼• محصولات لبنــــی کم‌چرب یا بدون چربی •🥬• سبزیجــــات با برگ‌های سبــــز تیره مانند کلم بروکلی •🍥• شیر سویــــا •🐟• ماهی ســــاردین و ماهی‌ قــــزل‌آلا همچنین مصرف ویتامین D برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌هایی ســــالم ، بسیار مهم است؛ چراکه وجود ویتامین D در بدن به جذب کلسیم کمک می‌کند. همۀ بزرگســــالان باید روزانه به‌ میزان 10 میکروگرم ویتامین D مصرف کنند. منابع غذایی حاوی این ویتامین مفید شامل موارد زیر است: •🥩• گوشت قرمــــز ، جگــــر •🍳• زردۀ تخــــم‌مرغ •🐑• غذاهای حاوی چربی طبیعــــی •🥟• غلات صبحــــانه •🥨• مکمل‌های غــــذایی . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#اسـتایلیـــشـ ♚ {راه هــایی برای قد بلنــد تر نشان دادن👯‍♀} 💆🏻‍♀• موهایتــــان را کوتاه نگــــه دارید 👠• از کفش های پاشنــــه بلند استفاده کنیــــد 👡 • از صنــــدل و کفش های باز استفــــاده کنید 👘• از کمربنــــد باریک استفــــاده کنید 👢• از کفش های با ساق بلنــد دوری کنید . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#زیبایی ماسکـ بدݩ ^~^🧖🏼‍♀🍄 پنبه اۍ ڪردݩ ڪشاله راݩ☁️🍓 ━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━ ¹سیب زمینۍ🥔 رنده ڪنید ¹ ق چ عسل🍯 ترڪیب ڪنید ¹⁵ میݩ روۍ ڪشاله راݩ و قسمت تیـــــره بدݩ بمالید🧻 سپس با آب ولرم بشوریـــــد🧼 ━━━━ • ✿ • ━━━━━━ . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ﺧﺪﺍﻳﺎ ﻫﻤﻴﻦ ﮐﻪ ﺣﺎﻝ 🌸 ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺧﻮﺏ باشد ﻭ دلشان خوش و ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻴﺮﻳﻦ🌸 ﺑﺮ ﻟﺒﺸﺎﻥ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﮐﺎﻓﻲ ﺳﺖ🌸 خدایا ﺩﺭهمه لحظات ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ گرم و ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺖ ﻣﻴﺴﭙﺎﺭﻡ🌸 شبتون خوش🌷

#زیبایی چه کار کنیم موخوره‌مون رفع بشه؟ 🖖🏻💕 ━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━ -🧿- زیاد حموم برید •🛁• -👅- از شامپو های مناسبِ موی خودتون استفاده کنید •💦• -♾- پوست سرتون رو خوب ماساژ بدید •💆• -🌈- موهاتونو با شونه ی مناسب، شونه کنید •🌿• -👸🏼- هرماه یه بار سر موهاتونو یه سانت کوتاه کنید •💇• -💧- بعد از حموم با حوصله موهاتونو خشک کنید •❤️• ━━━━ • ✿ • ━━━━━━ . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭