11.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خودت میتونی کیک تولد بپزی🎂
ساده‌ترین و راحت‌ترین رسپی کیک
مواد لازم :
تخم مرغ ۸ عدد
آب جوش ⅔ پیمانه
پودر قند ۲ و ⅔ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ و ¼ ق چ
آرد ۲ و ⅔ پیمانه
وانیل ¼ ق چ
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد همه پسند
مواد لازم:سیب زمینی،هویج،تخم مرع آبپز،کالباس،شوید،پیازچه،خیارشور،نخود فرنگی،سس مایونز،نمک و فلفل سیاه
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#تغذیه_سالم
تربچه های سبزی خوردن را دست کم نگیرید.
زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیدمان میزغذاخوری🍽
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
انواع پیاز و کاربردهای موارد درست مصرف در آشپزخانه🧅🧅🧅
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
15.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب تابه‌ای دو رنگ خونگی😍
مواد لازم :
پیاز متوسط ۲ عدد
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
مرغ چرخ کرده ران و سینه ۴۰۰ گرم
زعفران غلیظ دم کرده ۱ ق غ
مواد سس :
پیاز ۱ عدد
نمک فلفل زردچوبه
زعفران غلیظ دم کرده
رب گوجه ۱ ق غ
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#تغذیه_سالم
آب خیار؛خارق العادست
🔹شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند
🔸چرا ؟
🔹پاکسازی کبد
کاهش چربی های اضافی
رفع چین وچروک پوست
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎈 توی خونه مثل آب خوردن عرق گیاهی بگیر!!
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
10.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این آسونترین فینگرفودی هست که
میتونید تو خونه درست کنید و از
خوشمزگیش لذت ببرید🤌🏼😋
مواد لازم :
سوسیس
نان لواش
پنیر ورقه‌ای
پودر سوخاری
تخم مرغ
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
17.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رولت گوشت درباری🤩
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
19.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نبات چوبی خونگی😋
دیگه واسه آموزش قند و نبات، هزینه نکن
مواد لازم :
هر ۳ لیوان شکر
آب ۱ لیوان
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
7.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر دمنوشی برای چی خوبه؟!
.
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭