ترفندها | Tarfandhaa
🏴 در مسیر اربعین (11) ✅ پیشگیری از خستگی و گرفتگی عضلات (3) منبع: Tabaye 🗝 #ترفندهای بیشتر در 👇 h
🏴 در مسیر اربعین (12)
✅ توصیه های حین پیاده روی برای بیماران دیابتی
منبع: Tabaye
🗝 #ترفندهای بیشتر در
👇
http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905
✅ لرزش فرمان در سرعت بالا معمولا به دليل بالانس نبودن چرخهاست
🔴 اما اگر اين اتفاق درهنگام استفاده از ترمز رخ میدهد، ممكن است بدليل اشكال در جلوبندي و يا تاب داشتن ديسكهاي ترمز باشد
🆔 @Tarfandhaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ اینم #ترفند رفع کبودی پوست به درخواست شما عزیزان.👌
🗝 #ترفندهای بیشتر در
👇
http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ اگه در طول روز مدت زیادی پشت میز میشینین این حرکاتو برای رفع خستگی و آسیبهای احتمالی انجام بدین 😊
🗝 #ترفندهای بیشتر در
👇
http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تمام وقتایی که تنها یه تیکه نخ میتونه به کمکتون بیاد.😉
🗝 #ترفندهای بیشتر در
👇
http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905
✅ بهترین ترکیب برای شستشوی سبزیجات
👈 آب، سرکه سفید و آبلیمو
منبع: Wrenchf
🗝 #ترفندهای بیشتر در
👇
http://eitaa.com/joinchat/406978560Ca11da93905
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تو خونه روزنامه باطله دارید؟
👈 با این ترفندا میتونید کلی استفاده مفید از این روزنامه ها بکنید .👌
🆔 @Tarfandhaa
✅ در روشنایی میزکار به 2 نکته دقت داشته باشید
1️⃣ اگر با کامپیوتر کار میکنید نور نباید ابتدا به مانیتور تابیده شود، زیرا نور لامپ که از صفحه مانیتور بازتاب میشود چشم بیننده را اذیت خواهد کرد
2️⃣ منبع نور یا همان لامپ به صورت مستقیم در معرض دید و جلوی چشمانتان نباشد
پ ن: تلاش کنید میز کارتان کم نور نباشد
منبع: Pinterest
🆔 @Tarfandhaa