حبوبات رو چند ساعت تو آب خیس کنم!؟🤔 ❇️اگه بدونی #حبوبات چند ساعته میپزه ، دیگه شام و ناهارت سروقت آماده است 😎🍃 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 🏡  @tarfandony کــانال دوم مــا پر از ایده های چیدمان منزل 😎  @jahaze_shik 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ✨

️ توصیه‌های مخصوص ماه مبارک رمضان شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ #شربت_آبلیمو #شربت_خاکشیر #شربت_بیدمشک زمان #افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل #شاطره و #کاسنی استفاده کنید تا #حرارت_کبد و #قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد میکند #پیشگیری_از_تشنگی_روزه_داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه میشود نوشیدن سه قاشق #گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت #ضد_سودا که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای #تقویت_معده مفید است #دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن میشود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی #دندان ها و سلامت #کبد و معده است در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب میتوانید هم به #کاهش_وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. سحری سرخ کردنی نخورید غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد وباعث تشنگی در طول روز میشود در عوض خاکشیر،تخم شربتی وشربت آبلیمو می‌تواند احساس تشنگی را کم میکند. ✅توصیه می‌شه وقت *افطار* از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و ... جدا خودداری كنین. #بهترین_نوشیدنی_برای_افطار، آب گرم با خرماست. #بايدهای_سحری: سحری را پس از نيمه شب ميل كنيد. اين‌ می‌تواند مقاومت فرد روزه‌دار را به ويژه در روزهای اول ماه مبارك رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی افزايش دهد. بهترين نوشيدنی برای جلوگيری از تشنگی در روزه‌داری، آب است كه البته می‌توان آن را با كمی آب‌لیموی تازه طعم دار كرده و نوشيد. استفاده از غذاهای پر #پروتئين مانند #تخم_مرغ، #سويا، #گوشت، #مرغ، #ماهی، #لبنيات و #حبوبات در وعده سحری باعث می‌شود كه #قند_خون ديرتر افت پيدا كند و فرد كمتر احساس ضعف كند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و ميوه دريغ نكنيد. #نبايدهای_سحری: وعده سحری را حذف نكنيد. هنگام سحری آب زياد ننوشید. نوشابه‌های گاز‌دار را از سحری حذف كنيد. از مصرف ته ديگ و #غذاهای_بسيار_چرب_و_شور مانند آش شور، برنج و ماكارونی پرچرب در وعده سحری پرهيز كنيد. از مصرف مواد غذايی شيرين مانند #زولبيا_باميه در سحر پرهيز كنيد زیرا باعث افت سريع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می‌شود. 👆✨👆 🍭 #دنیای‌ترفند‌وآموزش 👇🍇🍩🍓🍄👇 ╭┈────── 🌿 @tarfandony 🍒 ╰───────➤

️ توصیه‌های مخصوص ماه مبارک رمضان شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ #شربت_آبلیمو #شربت_خاکشیر #شربت_بیدمشک زمان #افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل #شاطره و #کاسنی استفاده کنید تا #حرارت_کبد و #قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد میکند #پیشگیری_از_تشنگی_روزه_داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه میشود نوشیدن سه قاشق #گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت #ضد_سودا که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای #تقویت_معده مفید است #دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن میشود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی #دندان ها و سلامت #کبد و معده است در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب میتوانید هم به #کاهش_وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. سحری سرخ کردنی نخورید غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد وباعث تشنگی در طول روز میشود در عوض خاکشیر،تخم شربتی وشربت آبلیمو می‌تواند احساس تشنگی را کم میکند. ✅توصیه می‌شه وقت *افطار* از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و ... جدا خودداری كنین. #بهترین_نوشیدنی_برای_افطار، آب گرم با خرماست. #بايدهای_سحری: سحری را پس از نيمه شب ميل كنيد. اين‌ می‌تواند مقاومت فرد روزه‌دار را به ويژه در روزهای اول ماه مبارك رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی افزايش دهد. بهترين نوشيدنی برای جلوگيری از تشنگی در روزه‌داری، آب است كه البته می‌توان آن را با كمی آب‌لیموی تازه طعم دار كرده و نوشيد. استفاده از غذاهای پر #پروتئين مانند #تخم_مرغ، #سويا، #گوشت، #مرغ، #ماهی، #لبنيات و #حبوبات در وعده سحری باعث می‌شود كه #قند_خون ديرتر افت پيدا كند و فرد كمتر احساس ضعف كند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و ميوه دريغ نكنيد. #نبايدهای_سحری: وعده سحری را حذف نكنيد. هنگام سحری آب زياد ننوشید. نوشابه‌های گاز‌دار را از سحری حذف كنيد. از مصرف ته ديگ و #غذاهای_بسيار_چرب_و_شور مانند آش شور، برنج و ماكارونی پرچرب در وعده سحری پرهيز كنيد. از مصرف مواد غذايی شيرين مانند #زولبيا_باميه در سحر پرهيز كنيد زیرا باعث افت سريع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می‌شود. 🍭 #دنیای‌ترفند‌وآموزش 👇🍇🍩🍓🍄👇 ╭┈────── 🌿 @tarfandony 🍒 ╰───────➤

میزان دقیق #حبوبات 💞 بانوی با سلیقه ➰➿ ➿➰ 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

مقدار #حبوبات👌 مقدار لپه برای قیمه : به ازای هر نفر ۳۰ گرم یا ۲ ق غ مقدار عدس برای عدس پلو : هر نفر ۳۰ گرم یا ۲ ق غ مقدار لوبیا قرمز برای قورمه سبزی : برای هر نفر ۲۵ گرم یا ۱.۵ ق غ مقدار باقالی برای باقالی پلو : به ازای هر ۱ پیمانه برنج ۳۰ گرم یا کمتر از ½ پیمانه برنج مقدار گردو برای فسنجون : برای هر نفر ۵۰ گرم یا ⅔ لیوان ↙️به فـــــــود کـــــده بپیوندید↘️ 🍟 🍟 کانال دوم ما👇 🍭 🍭 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

💥این ویدیو رو فقط کسایی ببینن که به کیفیت غذاشون اهمیت میدن🤌🏻 علاوه بر اینکه کیفیت حبوبات خیلی مهمه، یه سری نکات هست که باید رعایت بشه تا حبوبات به خوبی پخته شن...😎 درست نپختن حبوبات باعث میشه کیفیت غذا پایین بیاد و حتی باعث بروز مشکلاتی مثل نفخ و دل درد میشه‼️ #حبوبات #پخت_غذا 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

شما از چه حبوباتی بیشتر استفاده میکنید؟ 🔻عدس کانادایی بهترین عدس بازاره ولی عدس اردبیل خوش طعم تره. با ما همه فن حریف میشی😉 #عدس #نخود #لپه #حبوبات #آش #قیمه 💞 بانوی با سلیقه ➰➿ ➿➰ 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

دیگه نگران نفخ حبوباتت نباش👌 #حبوبات #نخود #لپه #لوبیا #عدس #نمک 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

نیازی ب جا حبوباتی نداری 😃 فقط کافیه طبق فیلم پیش بری👍 طبق فیلم از وسط برش بدین و گره بزنین اینجوری هم جای کمتری تو یخچال میگیره و هم اینکه حبوبات و گندمتون کهنه نمیشه🫠🥰 #حبوبات #ترفندکاربردی 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⭕️لپه رو یک ساعت خیس بدید و ۵دقیقه بجوشونید بعد آب لپه رو دور بریزید کفه سفید لپه غذا رو بد بود میکنه و کدر میشه خورشتتون بخاطر همین گفتم ۵دقیقه بجوشونید ✅✅ برای لوبیا و نخود چون پوستشون ضخیم هست ناپز میشن پس بهشون آبلیمو نزنید ☝🏻 و دلیلی اینکه گفتم به عدس آبلیمو بزنید اینکه نفقشه رو از بین میبره و باعث میشه عدس حین پخت رنگ آبش تیره نشه✅☝🏻 و اینکه حتی میتونید همرو با خیار نفخشون رو بگیرید میتونید تو اب خیار و حبوبات رو بندازید و وقتی دیدید خیار کم کم داره حالت لجنی پیدا میکنه پخته میشه با ملاقه برش دارید 🥒☝🏻 در مورد تایم هم باید بگم که نخود و لوبیا بهتره ۸ساعت خیس بخوره و عدس ۱ساعت #حبوبات #ترفند 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

بدون زودپز، حبوباتُ تو کمتر از یک ساعت بپز!👌👍 حبوبات رو از شب قبل خیس کنید، داخل قابلمه بریزید و آب اضافه کنید، یه دستمال تمیز رو خیس کنید، در قابلمه رو با دستمال بپوشونید و روی قابلمه بذارید، ‌یک ساعته حبوبات کانل میپزه #ترفند #نکات_خانه_داری #حبوبات 💞 بانوی با سلیقه ➰➿ ➿➰ 🌻 #کانال‌دنیای‌ترفند‌وآموزش ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @tarfandony ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛