🔷قدر آدمهای با ارزش زنذگیتون رو بدونید👆👆👆👆 #تلنگر ➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️ #تارینو ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/tarino ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

⁉️⁉️وقتی بچه ها دعوا می کنند مادر دخالت کند؟؟؟؟👶👶 #تربیت_فرزند #دعوای_فرزند ــــــــــــــــ #تارینو(تاری‌نو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو) ┏━━━━━━┓ ⠀ @tarino ┗━━━━━━┛

#نکته_ناب ــــــــــــــــ #تارینو https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6

🗨دیدن این کلیپ رو از دست ندید👆👆👆 #تلنگر ➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️ #تارینو ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ https://eitaa.com/tarino ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 اگر بین شما و همسرتان فاصله ای شکل گرفته و نیازمند افزایش کیفیت رابطه خود هستید، در این مقاله راه ها و تکنیک های تقویت ارتباط با همسر را آموزش خواهیم داد.👇👇👇 ☑️ارتباط موثر، تکنیک های تقویت ارتباط موثر با همسر 1️⃣ شرایط جدید را بپذیرید خود و همسرتان را همان طور که هستید، بپذیرید. طبیعی است که انتظار داشته باشید همیشه رابطه تان مانند دوران نامزدی باقی بماند اما این طور نیست. با گذشت زمان و پیچیده تر شدن زندگی، برخی از ویژگی های شما و ارتباط میان زن و شوهر تغییر خواهد کرد. به طور مثال، زمانی که وارد زندگی مشترک می شوید به یک خانه جدید نقل مکان می کنید و اولین جدایی طولانی مدت از خانواده ی اصلی خود را تجربه خواهید کرد. ممکن است برخی از فعالیت های لذت بخش را کنار بگذارید و یا برخی از نیازهای عاطفی شما به دلیل مشغله زیاد تغییر کند. اگر بپذیرید که با اتمام دوران نامزدی و آغاز زندگی مشترک، یک مرحله به تکامل خود نزدیک تر شده اید، از تغییرات ناگهانی ناامید نخواهید شد. 2️⃣ زبان بدن، تکنیک ارتباطی غیرکلامی زبان بدن، راهی موثر برای صحبت با صدای بلند است. زمانی که همسرتان صحبت می کند، به چشمان او نگاه کنید. این نگاه، میزان توجه و اشتیاق شما را با صدای بلند نشان می دهد. هنگام گفت و گوی دو نفره، مقداری به طرف همسر خود متمایل شوید، با این کار میزان علاقه خود به حرف های او را ابراز می کنید. هر شخصی زبان بدن مخصوص خود را دارد و نیاز ها و صحبت های خود را از این طریق بیان می کند. بنابراین نیاز است که زبان بدن همسر خود را بیاموزید. ممکن است نحوه ی راه رفتن همسر شما در شرایط مختلف، متغیر باشد. به عنوان مثال زمانی که عصبانی است، به سرعت راه می رود و زمانی که آرامش دارد، به شکلی دیگر. زبان بدن نشانه حالات روحی و خلق و خوی افراد می باشد. تکنیک های غیرکلامی را نادیده نگیرد و از این نشانه ها برای انتخاب زمان صحیح گفت و گو و محتوای بحث خود بهره ببرید ادامه دارد....

3️⃣ از احساس کنار هم بودن صحبت کنید کنار هم بودن برای شما چه معنایی دارد؟ آیا به میزان کافی با هم هستید؟ آیا در مورد موضوعاتی که شما را آزار می دهد به روشنی و صادقانه صحبت می کنید؟ آیا احساسات خود درباره ی اتفاقات رخ داده را سرکوب می کنید؟ درباره ی تمام این مسائل به گفت و گو بپردازید و بر راه های برقراری ارتباط موثر با همسر را که به هماهنگی بیشتر شما می انجامد، تمرین کنید 4️⃣ همزمان صحبت نکنید، گوش دهید! زمانی که بحث جدی تر می شود و هیجانات شدت می گیرند، هر فرد می خواهد نقطه نظر خود را بیان کند و یک رقابت ناخودآکاه شکل می گیرد. این رقابت نشان می دهد که هیچ کدام از شما واقعا به گفت و گو و پیدا کردن راه حل مناسب علاقه ای ندارید. بنابراین، لطفا صحبت یکدیگر را قطع نکنید. به این فکر کنید که حرف های طرف مقابل اهمیت بسیاری دارند و باید شنونده این صحبت های مهم باشید. هدف از گفت و گو، شنیدن و درک همدیگر می باشد بنابراین وقفه ای در این بین ایجاد نکنید. 5️⃣ در ارتباط موثر، پیش از صحبت کردن، فکر کنید پیش از آنکه از گفته ی خود پشیمان شوید، به آن فکر کنید. ارزش هر کس به اهمیت کلام اوست و سخن نسنجیده، باعث از بین رفتن اعتبار شما در خانواده می شود. از سخنان نیکو و محبت آمیز استفاده کنید و اگر نمی توانید حضوری و رو در رو این کار را انجام دهید، یادداشت های عاشقانه برای همسر خود بنویسید و از گفتن دوستت دارم غافل نشوید. بخشی از مهارت های ارتباطی این است که به همسر خود بگویید همیشه در ذهن شما است و در همه حال به او فکر می کنید، بنابراین در طول روز به او پیام بدهید و از احوالش مطلع شوید. ادامه دارد....