🌳پنج راز طلایی آرامش
_ قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد .
_مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند .
_از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم .
_ کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم .
_ دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی ، راه موفقیت مرا تنگ کند
#حال_خوب
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
چند نفری که در جستجوی آرامش و رضایت درون بودند، نزد یک استاد رفتند و از او پرسیدند: «استاد شما همیشه یک لبخند روی لب‌تان است و به نظر ما خیلی آرام و خشنود به نظر میرسید. لطفاً به ما بگویید که راز خشنودی شما چیست؟»
استاد گفت: «بسیار ساده! من زمانی که دراز می‌کشم، دراز می‌کشم. زمانی که راه می‌روم، راه می‌روم. زمانی که غذا می‌خورم، غذا می‌خورم.»
این چند نفر عصبانی شدند و فکر کردند که استاد آنها را جدی نگرفته است. به او گفتند: «تمام این کارها را ما هم انجام می‌دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟»
استاد به آنها گفت: «زیرا زمانی که شما دراز می‌کشید به این فکر می‌کنید که باید بلند شوید، زمانی که بلند شدید به این فکر می‌کنید که باید کجا بروید، زمانی که دارید می‌روید به این فکر می‌کنید که چه غذایی بخورید. فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید! زمان حال، تقاطع گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید. به این علت است که از لحظه‌هایتان، لذت واقعی نمی‌برید زیرا همیشه در جای دیگر سیر می‌کنید و حس می‌کنید زندگی نکرده‌اید و یا نمیکنید.»
#داستانک
#آرامش
#رضایت
╔══❖•°💙 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°💙 °•❖══╝
شما ازدواج نمیکنید که مدام کسی را کنترل کنید، ازدواج برای آرامش است.
اگر مدام در امورات همسرتان سرک بکشید ،به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.
#همسرانه
#آرامش
#سردی_رابطه
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
برای امیدوار بودن لازم نیست حتماً در وضعیت بسیار خوبی قرار داشته باشید؛ فقط کافیست بدانید که همه‌چیز تغییر میکند؛ امید در دسترس همه است..
لازم نیست واقعیتِ امروز را انکار کنید تا امیدوار شوید؛ فقط کافیست بدانید آینده مشخص نیست و زندگی به‌جز تاریکی، روشنایی هم دارد..!
#تلنگر
#آرامش
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
💠 آشپزخانه و سالن پذیرایی و میز نهارخوری را خلوت کنید.
لباس های نشسته و کنار لباسشویی را کم کنید.
💠 همین شلوغی و نامنظم بودن خانه عامل نگرانی و فشار روحی برای شماست.
💠 با ایجاد نظم در خانه، قدرت ابتکار و روحیه جدید برای لذت بردن از رابطه با همسر پیدا می‌کنید
💠 برقراری نظم، قدم اول برای ایجاد آرامش در منزل است.
#همسرانه
#پیامدهای_بی‌نظمی
#آرامش
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
اگر اهل قناعت نباشید و شوهرتان مجبور به اضافه ڪاري باشد،تاوان سنگیني مثل بهم خوردن آرامش زندگي خواهید پرداخت
#همسرانه
#اضافه_کار
#آرامش
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
📚ریخت و پاش‌های فکرت رو کم کن
تا هم ذهنت سبک‌تر شه
و هم آرامشت بیشتر شه.
فکرِ عمیق کردن در لابه‌لای شاخ و برگ‌های زیادِ بهم پیچدهٔ اضافی، سخته.
هر چی از خدا فاصله بگیری،
این شاخ و برگ‌های اضافی هم بیشتر میشه.
یاد خدا مثل آتشی می‌ماند که بر جان این شاخ و برگ‌ها می‌افتد و آنها را سریع می‌سوزاند.
#نکته_ناب
#فکر_خیال
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
🔷 روش های کنترل خشم در مادران👇
🔔 استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید.
به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید.
🔔 بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید.
شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید.
#تربیت_فرزند
#خشم_مادر
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┏━━━━━━┓
⠀ @tarino
┗━━━━━━┛
⭕اگر می‌خواهید در آرامش باشید:
☀انتظارتان را از انسان‌ها به صفر برسانید.
☀هنگامی که از هیچ کس هیچ انتظاری نداشته باشید،
☀دیگر کسی نمی‌تواند شما را غافلگیر یا سرخورده کند و این قدرت مسئولیت پذیری است.
☘️شما مسئول زندگی خودتان هستید ...
#حال_خوب
#زندگی
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
💠 آقایان و خانمهای عزیز بدانید لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‌فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا.
💠 پس سعی کنید بر روی آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
💠 لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد.
#همسرانه
#اثر_لحن_در_زندگی
#آرامش
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
💫رمز آرامش 💫
🌹امروز دختر کوچولوم به من درس عجیبی داد. 😍😌
با مداد شمعی نصف مبل کرم رنگ نشیمن رو سیاه کرده بود. 😳😳😱😥
وقتی متوجه شدم صداش کردم و با تظاهر به ناراحتی (!) گفتم که " عزیزم من اینجا چیزهای ناراحت کننده ای میبینم. به نظرت باید چکار کنم؟" 😕😐
خیلی خونسرد سری تکون داد و گفت:"خب پاکش کن. اگه پاک نمیشه چشماتو ببند!" 😥😳😳
به همین سادگی! تمام فلسفهء آرامش رو در همین جملهء کوتاه به من پر ادعا و تحصیلکرده یادآوری کرد و آموخت. 😎😕
"پاکش کن،اگه پاک نمیشه چشماتو ببند". 😏😔
و من فکر میکنم به تمام مشکلاتی که با این قاعده ء ساده میشد باهاش مواجه شد. ولی به بدترین شکل باهاشون کلنجار رفتم . 😢😒
و حالا قانون زندگی من این شد
"پاکش کن، اگه پاک نمیشه چشماتو ببند" .
این است رمز آرامش❤️
فقط آن چیزی را در ذهنتان راه دهید که دوست دارید، اتفاق بیافتد.
#حال_خوب
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
افراد عادت کرده اند به گفتن کلمات ناامید کننده غافل از آنکه تکرار کلمات در ضمیرناخودآگاه آنها تبدیل به باورهایی میشود که نقش تعیین کننده در زندگیشان دارد.
زندگی با تمام مشکلات و خوشی هایش میگذرد یاد بگیریم با مشکلات در جهت شکوفا کردن و از خوشی ها در جهت ارتقاء عظمت روحمان استفاده کنیم، تغییر یک تعهد درونی میخواهد تعهدی که از این پس زیباتر به زندگی مینگرم، از این پس از جملات امید بخش در کلامم استفاده میکنم، از این پس باورهای اشتباهم را تکرار نخواهم کرد زیرا دیدن، شنیدن و احساس کردن ارتعاش دارد و من با نوع ارتعاش خویش خالق زندگیم هستم.
از این پس به جای گله و شکایت از مشکلاتی که خود مسئولش هستم میگویم من توانایی حل هر مسأله ای را دارم و با آن رشد و پیشرفت میکنم.
از این پس فراموش نخواهم کرد چه قدرتی حمایتگر زندگی من است و او برای تمام عمر من کافیست و او عشق است و او ثروت است و او آرامش و محبت است.
#حال_خوب
#تغییر_در_زندگی
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣گاهی برای رها شدن
از زخم های زندگی
باید بخشید و گذشت
میدانم که بخشیدن کسانی که
از آنها زخم خورده ایم سخت ترین
کار دنیاست
ولی تا زمانی که چشمان خود را
با کینه باز کنیم و خاطرات تلخ را
زنده نگه داریم
رنگ آرامش را نخواهیم دید
#حال_خوب
#آرامش
#بخشش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
خودت را با کسی مقایسه نکن!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟
به دیگران کمک کن ؛ تو توانایی ...
شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟
با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽاﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ!
🕊آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟
ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش!
ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ...
#حال_خوب
#آرامش
#مهربانی
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
اگر اهل قناعت نباشید و شوهرتان مجبور به اضافه ڪاري باشد،تاوان سنگیني مثل بهم خوردن آرامش زندگي خواهید پرداخت
#همسرانه
#اضافه_کار
#آرامش
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
👌هفت راز برای رسیدن به آرامش قلبی
💗راز اول:
با خدا ارتباط برقرار کنید
💗راز دوم:
مثبت فکر کنید
💗راز سوم:
قضاوت خود را به تاخیر بیندازید
💗راز چهارم:
بر آرامش درونی تمرکز کنید
💗راز پنجم:
از آن چه هستید راضی باشید
💗راز ششم:
به دستورات اخلاقی احترام بگذارید.
💗راز هفتم:
دید جدیدی پیدا کنید.
" الهی زندگی تون پر از آرامش باشه"
#حال_خوب
#آرامش
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
✅توقعات بیش از حد مالی از همسر یکی از رفتارهای مخرب است.
⛔️بالا رفتن خواستهها در زندگی بیشتر به دلیل مقایسه زندگی با دیگران به وجود میآید وآرامش زندگی راسلب میکند.
#همسرانه
#مقایسه_کردن
#آرامش
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
💠 مردها باید بدانند اگر همیشه گوش خوب و صبور باشند و هنگامی که زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود گلایه میکند شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما میشود!
💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه صبور و آرام، خیلی زیاد لذت می‌برند!
💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش میکنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود.
#همسرانه
#آرامش
#صبر
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino