🔷3 راه مقابله با استرسهای زندگی👇👇👇
● اول از همه اینکه :
هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید…
بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد
● دوم اینکه :
فقط به زمان حال فکر کنید ...
گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید
همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد
آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید
ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..
فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است
● سوم اینکه :
به خودتان استراحت بدهید ...
حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!!
آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد.
#مشاوره
#استرسهای_زندگی
#مشکلات
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
@tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا کت و شلوار نو و لباس تون شیک و عالیه ... اما زیرپوش و لباس زیرتون کهنه ....
این یعنی چی؟
یعنی برای خودت ارزش قائل نیستی
برای انسان عزت نفس غوغا میکنه...
#حال_خوب
#اعتماد_به_نفس
#عزت_نفس
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
╔══❖•°🪴 °•❖══╗
@tarino
╚══❖•°🪴 °•❖══╝
❣بزرگی را گفتند
راز همیشه شاد بودنت چیست؟
گفت:
دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم
فردا یک "راز" است، نگرانش نیستم
دیروز یک "خاطره" بود حسرتش
را نمیخورم
و امروز یک "هدیه" است قدرش
را می‌دانم
#نکته_ناب
ــــــــــــــــ
#تارینو
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸تاﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ
✨ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ...
🌸ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ....
✨ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ، ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🌞ویژگی های کودک حساس و زودرنج:
کودک حساس و زودرنج امکان دارد یکی از مهربان ترین و عاطفی ترین کودکانی باشد که شما در طول زندگی ملاقات نموده اید. ولی بالا رفتن ميزان حساسیت و زودرنجی کودکان، والدین را با چالش هایی روبرو خواهد کرد. کودکان زودرنج معمولاً سریع پریشان حال می شوند. زیاد گریه می کنند و مدام نگران پیش آمدن مشکل هستند.
کودکان حساس و زودرنج نسبت به هر مسأله ای بی اندازه عکس العمل نشان می دهند. کودکی که حساس و بسیار زودرنج است، معمولاً ارتباطاتش کم است و دوستان کمی دارد.
برخی از کودکان زودرنج و حساس، تنها از نظر عاطفی حساس نیستند. صدا های بلند و نور چراغ میتواند سبب برانگیخته شدن آن ها شود. آن ها از جمعیت زیاد هم امکان دارد بترسند و از هر گونه تغییری، گریزان هستند
#تربیت_فرزند
#زودرنجی
#گریه
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┏━━━━━━┓
⠀ @tarino
┗━━━━━━┛
⭕کشمکش و مناقشه در رابطه همیشه چیز بدی نیست!
نگران بحث و گفتگوهایتان نباشید
از سکوت آدما ها باید ترسید
بحث و گفتگو و بیان اختلاف نظر و سلیقه در رابطه نشانه‌ی اهمیت است و سکوت نشانه ی بی اهمیتی!
البته، نوع رفتار طرفین در چنین مواقعی میتواند سازنده باشد یا تخریب کننده.
#همسرانه
#مناقشه
#تخریب
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی،
باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای …
🍃پس نیکی را بکار،
🍃بالای هر زمینی…
🍃و زیر هر آسمانی….
🍃برای هر کسی... "
تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت!!
که کار نیک هر جا که کاشته شود،
به بار می نشیند.
اثر زیبا باقی می ماند،
حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر
حضور نداشته باشد👌
#حال_خوب
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
ناز اگر نازتو باشد که به جان می خرمش
پیشِ چشمِ همه یِ خَلق،عَیان می خرمش
ضرر و منفعتش هر چه که باشد خوب است
خالی از دغدغه یِ سود و زیان می خرمش
من مسلمانِ دو چشمانِ سیاهت شده ام
وقتِ تکبیر و مناجات و اذان می خرمش
مژه بر هم زدنت شیوه یِ جنگاوری است
ِپیچِشِ پلکِ تو را جایِ کَمان می خرمش
آخرین بِیتَم اگر خرجِ زیادی دارد
قیمتش هر چه که باشد به همان می خرمش
نه و امّا و اگر گرچه برازنده یِ توست
«بَله» ات را تو بگو،زیرِ زبان می خرمش❤️
#شعر_ناب
#عاشقانه
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino