سلام رفقا ازامروزمیخوایم باهم تمرین صبوری کنیم که خیلی هم لازمه برا همه ان شاءالله که براتون مفیدوکاربردی باشه🌹 #تمرین_صبر 1 صـبر ستون اصلی شخصیت انسانه ! یعنی، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه😞 برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یاد بگیری😉 #تَغافُل و #تَجاهُل یعنی تمرین کنی که ، یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی، طوریکه دیگران فکرکنن از همه جا بیخبری! ✨امام علی "ع" می فرمایند: نصف شخصیت مؤمن، تغافل و نیم دیگرش تجاهُلِه! از همین حالا شروع کن رفیق ! تو میتونی😍 ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 2 رفیق اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند😕 اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و کارهای خوبت،به اشاره ای نابود میشن. 👈یه وقت فکر نکنی اگه کوتاه بیای؛کوچیک میشیا😐 نه !! اونی که لِه میشه ، نفسته ! ولی قدرت روحیت بیشتر میشه✌️ فقط یادت باشه👌 با #پاگذاشتن روی نفسه که ، عقلت #رشد می کنه !🤗 @tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 3 😐سکــوت وردت دربرابر جسارتها، توهین ها، حرفهای بیهوده خودش یه راهِ تمرینِ صبوریه! یادت باشه ؛ دیگران،میدون تمرینِ تواند😉 اگه بتونی؛ بشنوی،جواب ندی،کینه هم نگیری؛ برنده ای...✌️ یه انسان صبور ، اگه ببینه، مقابله به مثل، یا تنبیهِ کسی،راهِ رشد معنویش رو می بنده؛ نه کینه ای به دل میگیره و نه تنبیهی قائل میشه😌 می بخشه و... تمـــام👏 #مبارزه_با_نفس @tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 4 صبر دهان بندی ازجنس بهشته که ازآتیش رهاتون می کنه 😍 که البته ؛ به میزان فهم و علم مابستگی داره☺️ اگه بدونی هربار بیتابی وعصبانیت، چند سال جهنم،در روحت ذخیره میکنه !!😱 دیگه خیلی جاها،صبوری میکنی... میخوای تمرین کنی،صبور بشی؟ ✔️اول ازخونه شروع کن!😉 از همسرت، بچه ها ،پدر ومادرت و...بعد؛👏 این مهارتو درمقابل بقیه بکار بگیر. و درآخر برای اونایی که باهات دشمنند! @tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 5 میگن حِلـم میوه عقله، و غضب، تیشه عقل! رفقاعقله که به ما صبوری میده، ولی موقع عصبانیت ضعیف میشه 🌷امام حسن عسگری میفرمایند؛ «أَلْغَضَبُ مِفْتاحُ كُلِّ شَرٍّ.» خشم و غضب🗝هر گونه شرّ و بدي است. پس حواستون باشه در زمان خشم اصلا تصمیم نگیرید! مخصوصا برای زیردستاتون وضعیف ها #مبارزه_با_نفس ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 6 رفیق میزان صبر تو ، به نوع نگات به خودت برمیگرده! اگه به خودت، جاودانه نگاه کنی نه تنها درمشکلات بی تاب نمیشی؛ بلکه مشکلات رو درهاله ای از نعمت می بینی، وشیرین #صبوری میکنی...😊 👈 نگاهت رو عوض کن ! ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 7 میگن صبر، نخ تسبیحِ شخصیت مومنه! اگه مومن صبور نباشه؛ همه کارهای خیرش نابود میشه😱 انسانیتِ ما زمانی کامل میشه؛ ✔️که درشرایطِ عصبانیت و تندخویی #صبور باشیم و عصبانی نشیم. ✔️صبر، برای ما قدرت،سرعت وحرکتِ رو به جلو میاره و از عقب-گرد جلوگیری میکنه ❌اینجوری هرگز دو روزمون باهم یکسان نیست😉 ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 8 ✅صبر آموختنیه اساسا هیچ کمالی رو بدون آموختن و تعلیم نمی تونیم آشکار کنیم. 👈باید بیاموزیم، 👈تمرین کنییم، 👈تا به قدرت برسیم... و از صبوریِ خودمون لذت ببریم!😉 ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 9 امام علی "ع" می فرماین؛ "حِلم را بهترین یاور یافتم ،حتی بهتر ازمردان دلاور وشجاع." چرا؟ چون قرآن میگه: همیشه گروهی که صبوربودن و ایستادن؛ پیروزشدن😍 صبر هم قوی ات💪 میکنه هم زیبات ✅اینجوری خود بخود محبوب دیگران هم میشی! صبور باش....☺️ ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 10 نگاه افراد صبور به غضبِ دیگران، نگاهی طبیبانه است. برخورد طبیبانه یعنی؛ از عَملِش ممکنه خشمگین باشی؛ ✔️اما چون فطرتش از جنس خداست؛ دوستش داری و ازش کینه نمیگیری...😌 ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 11 تنها نگرانیِ آدم صبور‌هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده...🔥 او نه تنها با این آتش نمیسوزه ؛ بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام آتیش طرف مقابلو خاموش کنه... بهترین پاسخِ یک انسان حلیم، در مقابلِ خشم دیگران؛ 👈سُکــوته آدمِ صبور ، غضب را با غضب جواب نمیده❌ بلکه خشمش رو با صبری زیبا ، به طرف ابراز میکنه🌹 #صبر ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 12 اساسی ترین راهکار صبوری اینه که ؛ جلوی خواهشهای دلت بایستی👉 نفس زمانی ضعیف میشه ؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی ! وقتی جرات کنی جلوی خودت بایستی... وقتی افسار نفستو بدست بگیری... صبوری، برات آسون میشه... و این تمام رمزِ صبوریه...😉 ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 13 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✅خود شناسی ✅خلوت با خدا #مبارزه_با_نفس #صبر ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 14 سکوت تمرین برای #سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! و به مرور این آرامش؛ قدرت کنترل نفس، و صبوری تو رو بیشتر میکنه! با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه! 👈هرچی سکوتت بیشتر بشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن ! سکوت کن 👉 #صبر ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 15 قبل از عبادت، با تمرینِ #سکوت در دو بخش کلام وخیال، مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه کنید ! چون شخص ساکت، بر شهوتِ کلامش غلبه میکنه؛ تحریک پذیری اش کمتر، و آرامشش بیشتر میشه. ✔️برا همینم؛ شیطان کمتر بهش دسترسی داره. 👈یادت نره؛ آخرین میوه ی سکوت، صبره....🍏 #صبر ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 16 ✅آدم صبور، راحت دیگرانو تحمل میکنه، و باهاشون هماهنگ میشه. اگه چیزی خلاف نظرش بود؛ بهم نمیریزه بلکه از این اختلاف،بعنوان یه میدانِ قوی، برای تمرین صبر استفاده میکنه. ✅ وقتی انسان صبور نباشه ، اگه دیگران مثل خودش فکر نکنند؛ 👈از اظهار نظر منعشون کرده، یا کلّاً حذفشون میکنه. ...صبور باش ! #صبر ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تمرین_صبر 17 صبور باش...وقتیکه؛ ✔️عزت مندی،و خفیفِت میکنن. ✔️درستکاری و بهت تهمت میزنن ✔️به حق دعوت میکنی،و مسخره ات میکنن. ✔️بی گناهی،و آزارت میدن. ✔️صاحب حقی وباهات مخالفت میکنن. #صبر ♡@tasbiheto📿 #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید