🌱🌱رهایی از قضاوت دیگران/دکتر شکوری ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

مقام معظم رهبری: آنچه بنده را حساس میکند..... #حجاب

کلم بخورید ، وزنی متعادل داشته باشید تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود پس حتما غذاهای پر کالری را با کلم بخورید . #کلم ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

حُمُص | یک غذای بسیار مقوی برای فصول سرد 🔸 اگه دلتون یه غذا برای فصل سرد سال می‌خواد که هم طعم جذابی داشته باشه و به خوبی نیازهای بدن رو تامین کنه مخصوصا اونایی که ورزشکار هستند ، #حمص می‌تونه انتخاب خوبی باشه. این غذای گیاهی لبنانی خیلی مقوی و سیر کننده‌اس. زمان آماده‌سازی: ۴۰ دقیقه 🧅 مواد لازم برای ۶ نفر: ۴۲۰ گرم نخود که از قبل خوب خیسانده باشید(از ۸ تا ۲۴ ساعت بسته به نوع و کیفیت نخود داره) ۲ قاشق غذاخوری ارده نصف قاشق چای‌خوری نمک روغن‌زیتون،جعفری برای سرو غذا. 🔸 آب نخودها رو خارج کرده و بپزید تا نخودها نیم پز شوند و داخل غذاساز بریزید.نخود رو تا رسیدن به حالت پودری در غذاساز خرد کنید 🔸 ارده، نمک را به آن اضافه کنید و در حدود ۵ دقیقه در غذاساز مخلوط کنید تا به بافت نرمی برسید. مزه‌اش رو امتحان کنید و در صورت تمایل، نمک بیشتری اضافه کنید 🔸 حمص رو از غذاساز تو ظرف خالی کنید. با پشت قاشق قسمت‌های تو‌رفته در بالای حمص ایجاد کنید؛ 🔸 روی قسمت‌های تورفته‌ای که با قاشق ایجاد کردید،جعفری و روغن‌زیتون بریزید و غذا رو برای استفاده،سرو کنید. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

امام حسين عليه السلام: اَعْجَزُ النّاسِ مَنْ عَجَزَ عَنِ الدُّعاءِ، وَاَبْخَلُ النّاسِ مَنْ بَخِلَ بالسَّلامِ ناتوان ترين مردم كسى است كه از دعا عاجز باشد و بخيل ترين مردم كسى است كه درسلام بُخل ورزد 📚بحارالانوار جلد93 صفحه294 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

منظور از "سِرِّ المُستَودَعِ فیها" یا راز پنهان در وجود فاطمه (سلام‌الله‌علیها) چیست؟ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🌹#استاد_تراشیون ❇️ "تاثیر تغذیه بر رفتار(۴)" #تـغـذیـه #نیاز_زیستی #نشاط_و_شادابی ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#خوشمزه حلواخرمایی بدون شکر این حلوا مزه جووون میده ابن حلوا به راحتی قالب میگیره برای سرو راحت تر تو قالب های کوچیک بزارید و با کنجد و پودر پسته و پودر نارگیل تزیینش کنید خرما یک لیوان آب جوش دو لیوان ارد یک لیوان روغن سه چهارم لیوان هل و گلاب و زعفرون و کره به میزان لازم الان که محرم نزدیکه درستش کنید و لذتشو ببرید بی نظیره ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9