Ｃ᭄ چگونه شخصیت همسرمان را بهتر بشناسیم؟ ✔️ به علایق و حساسیت‌های او توجه کن 🎯؛ ببین چه چیزهایی خوشحالش می‌کند و چه مسائلی برایش ناراحت‌کننده است. ✔️ واکنش‌هایش را در شرایط مختلف بررسی کن 🧐؛ مثلاً وقتی استرس دارد، چگونه رفتار می‌کند؟ در مقابل انتقاد چطور برخورد می‌کند؟ ✔️ به جای مدیریت کردن، سعی کن او را درک کنی 🤝؛ اگر بدخلق یا ناراحت است، به جای ایراد گرفتن، ببین دلیلش چیست. ✔️ با محبت و احترام رفتار کن ❤️؛ وقتی او را همان‌طور که هست بپذیری، رابطه‌تان قوی‌تر و عمیق‌تر می‌شود. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

#همسرداری 💝چگونه با همسرمان ارتباط برقرار کنیم؟ ❣ لبخند بزنید. ❣ شوخ‌طبع باشید. ❣ بوی خوب بدهید. ❣ خوب لباس بپوشید. ❣ ارتباط چشمی برقرار کنید. ❣ بهداشت فردی را رعایت کنید. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

👶✨ بچه‌ها و "مال من" گفتن! 🔹 خیلی وقت‌ها می‌بینیم بچه‌هامون اسباب‌بازی یا وسیله‌شون رو به بقیه نمی‌دن و مدام می‌گن: «مال خودمه!» این رفتار معمولاً از ۲ تا ۶ سالگی طبیعی‌ه و دلیلش اینه که کودک تازه داره مفهوم "مالکیت" رو یاد می‌گیره. 🧩 والدین چه کار کنن؟ 1️⃣ برچسب "خسیس" یا "بدهکار" به کودک نزنید. 2️⃣ با زور نگید باید وسایلتو بدی، چون باعث مقاومت و لجبازی بیشتر میشه. 3️⃣ بهش یاد بدید که می‌تونه بعضی وسایل خیلی مورد علاقه‌شو نگه داره و بگه «این مال خودمه»، ولی بعضی وسایل دیگه رو هم می‌تونه با دوستاش شریک بشه. 4️⃣ خودتون الگوی بخشش باشید، بچه‌ها بیشتر از نصیحت، از رفتار والدین یاد می‌گیرن. 🌱 به مرور زمان و با بزرگ‌تر شدن، کودک یاد می‌گیره همدل‌تر باشه و راحت‌تر وسایلشو با بقیه تقسیم کنه. #همسرداری #همسرانه #تربیت_کودک #فرزندپروری #آموزش_مناسب_سن #پدر_و_مادر #الگو_باش #کودک_بااخلاق #رشد_شخصیت #محبت_و_احترام #مربی_آینده #پیشرفت_کودک tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

✨👩‍👩‍👧 چطور بچه‌هامون رو به اشتراک‌گذاری تشویق کنیم؟ 🔹 بچه‌ها ذاتاً "خودمحور" هستن و اولش فقط به خودشون فکر می‌کنن. اشتراک‌گذاری مهارتیه که باید کم‌کم یاد بگیرن. 🧩 راهکارهای ساده برای والدین: 1️⃣ بازی‌های گروهی با خواهر، برادر یا دوستان باعث میشه بچه تجربه‌ی لذت‌بخشِ همکاری رو حس کنه. 2️⃣ وقتی وسیله‌ای رو به اشتراک گذاشت، تشویق کلامی کنید: «آفرین! دیدی چقدر خوشحال شد؟» 3️⃣ خودتون الگو باشید؛ مثلاً بگید: «بیا منم خوراکیمو با تو نصف می‌کنم.» 4️⃣ اجازه بدید بعضی وسایل خاص رو برای خودش نگه داره تا احساس امنیت کنه. 🌱 نکته مهم: اشتراک‌گذاری اجباری نتیجه‌ی معکوس میده. بچه باید حس کنه "انتخاب خودش" بوده. #همسرداری #همسرانه #تربیت_کودک #فرزندپروری #آموزش_مناسب_سن #پدر_و_مادر #الگو_باش #کودک_بااخلاق #رشد_شخصیت #محبت_و_احترام #مربی_آینده #پیشرفت_کودک tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

تحقیقات جدید روان‌شناسی نوجوانان میگه: 🔹 نوجوان‌هایی که در خانه احساس شنیده‌شدن دارن، اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌شون تا ۴ برابر بالاتره. 🔹 والدینی که به احساسات فرزندشون احترام می‌ذارن، فرزندانشون در بزرگسالی کمتر دچار اضطراب و وابستگی ناسالم می‌شن. 🔹 مهم‌تر از هر چیز: کیفیت رابطه، مهم‌تر از سخت‌گیری و نظم خشک است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

♥️🍃 🍃🍂از دلایل ناراحتی خود صحبت کنید🍃🍂 ✍ زمانی که از یک مساله احساس ناراحتی دارید به جای آنکه سکوت و یا به اصطلاح قهر کنید، بهتر است با ایجاد یک فضای مناسب موضوع را با همسرتان در میان بگذارید. 🖊چه بسیار مواردی که به دلیل عدم بیان نارضایتی های کوچک و ایجاد سوء تفاهم های بزرگ، منجر به طلاق و جدایی شده است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

لازانیا رولی مجلسی😋 بدون سفت و خشک شدن مواد لازم : آرد ۲ ق غ شیر ۱.۵ لیوان فلفل دلمه نگینی گوشت چرخ کرده قارچ، پیاز نگینی کره ۱۰۰ گرم سیر ۳ حبه ورق لازانیا پنیر پیتزا ادویجات : زردچوبه ادویه لازانیا نمک، فلفل سیاه کمی آویشن #لازانیا_رولی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

#همسرداری #آقایان عزیز 😉 🎥 از سکوت خانم‌ها بترسید 🫣 🔸مروری بر برخی از دلایلی سکوت خانم‌ها دکتر_سعید #عزیزی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr

📿ذکرامروز: یا ذاالجلال و الاکرام 🗓تاریخ امروز یکشنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۷/۲۰👈۲۰/مهر/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۰/۱۲👈۱۲/اکتبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۴/۱۹👈 ۱۹/ربیع الثانی /۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

املت قهوه خونه ای عالی 😍 صبحونه ای عالی خوشمزه😋 اینم یه املت قهوه خونه ای برای ورزشکارایی که عشق املت دارن 😁 امیدوارم شما روغنش و کمتر بزنید ولی😂😂 #املت_قهوه_خونه_ای tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد 🌐تسنا را به دیگران معرفی کنید @tasna_irr