﷽ 📿ذکرامروز :یا رب العالمین 🗓تاریخ امروز شنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۹/۰۱👈۰۱/آذر/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۱/۲۲👈۲۲/نوامبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۶/۰۱👈 ۱/جمادی الثانی /۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

قانون بالن tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

وقتی احساس گناه ،در روانت رسوب کنه: tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

برای درک دیگری باید بتوانیم خود را درک کنیم. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

نقاشی و اعتماد به نفس tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

با اون قسمت از خودت که اشتباه می‌کنه مهربون‌تر باش! tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

مهارت های ده گانه زندگی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

بازی صدای طبیعت tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

بازی پیدا کن و بگو tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

تمرینات حسی و حرکتی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🔰گلاسر می‌گوید انسانها به چهار دلیل افسرده بودن، اضطراب و دیگر ناراحتی های روانشناختی را انتخاب می‌کنند. نخست آنکه با انتخاب افسردگی یا اضطراب می توانند عصبانیت خویش را کنترل کنند. عصبانیت، خشونت و زندان به دنبال دارد ولی افسردگی چنین عواقبی ندارد. ↩ دوم آنکه مردم با افسردگی و اضطراب از دیگران کمک می‌گیرند.افسرده بودن گرچه دردناک است اما موثرترین حربه انسان برای کمک خواهی از دیگران بدون التماس کردن می باشد. ↩ سوم آنکه انسانها با انتخاب رنج و بدبختی بی میلی خویش برای انجام کارهای موثرتر را توجیه می کنند. ↩ چهارم اینکه انتخاب افسردگی و اضطراب به انسانها امکان می دهد روی دیگران تسلط پیدا کنند.  وقتی شخصی افسردگی را انتخاب می کند، دیگران باید برایش کارهایی انجام دهند، به وی آرامش خاطر بدهند، او را تشویق کنند، از او مراقبت کنند. و گاهی به او غذا و مسکن بدهند. به همین چهار دلیل است که درمانگر نمیتواند به آسانی بیمار را وادار کند به جای افسردگی یا اضطراب به رفتارهای موثر روی آورد tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,