بازی پیدا کن و بگو tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

تمرینات حسی و حرکتی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🔰گلاسر می‌گوید انسانها به چهار دلیل افسرده بودن، اضطراب و دیگر ناراحتی های روانشناختی را انتخاب می‌کنند. نخست آنکه با انتخاب افسردگی یا اضطراب می توانند عصبانیت خویش را کنترل کنند. عصبانیت، خشونت و زندان به دنبال دارد ولی افسردگی چنین عواقبی ندارد. ↩ دوم آنکه مردم با افسردگی و اضطراب از دیگران کمک می‌گیرند.افسرده بودن گرچه دردناک است اما موثرترین حربه انسان برای کمک خواهی از دیگران بدون التماس کردن می باشد. ↩ سوم آنکه انسانها با انتخاب رنج و بدبختی بی میلی خویش برای انجام کارهای موثرتر را توجیه می کنند. ↩ چهارم اینکه انتخاب افسردگی و اضطراب به انسانها امکان می دهد روی دیگران تسلط پیدا کنند.  وقتی شخصی افسردگی را انتخاب می کند، دیگران باید برایش کارهایی انجام دهند، به وی آرامش خاطر بدهند، او را تشویق کنند، از او مراقبت کنند. و گاهی به او غذا و مسکن بدهند. به همین چهار دلیل است که درمانگر نمیتواند به آسانی بیمار را وادار کند به جای افسردگی یا اضطراب به رفتارهای موثر روی آورد tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

نکاتی که باید در روابط زناشویی بدانید! ← هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با آمدن کودک خوب نمی‌شود. ← هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با چاق یا لاغر شدن خوب نمی‌شود. ← هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی‌شود. ← هیچ رابطه‌ی بد زناشویی به‌صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی‌شود. ← هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با تزریق ژل، بوتاکس، عمل زیبایی و ... خوب نمی‌شود. 💯راه درمان مشکلات خانواده مراجعه به مشاوره است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

﷽ 📿ذکرامروز :یا ذاالجلال و الاکرام 🗓تاریخ امروز یکشنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۹/۰۲👈۲/آذر/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۱۱/۲۳👈۲۳/نوامبر /۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۶/۰۲👈 ۲/جمادی الثانی /۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🌷یادت باشه.... 🍃نمیشه به زندگی روزهای بیشتری اضافه کرد ولی میشه به روزها زندگی بیشتری ببخشیم 🍃 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

❌عدالت بین بچه‌ها یعنی دیدن نیازهای پنهان تک تک اونا، نه فقط رفتار مساوی❌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

خوشبختی در میان خانه ی شماست بیهوده آن را در باغ همسایه جستجو نکنید چه بسا آدم هایی که خانه و خانواده دارند و در مقابل آرامش و آسایش آنها مسئولند اما وقت و انرژی خود را صرف جایی میکنند که هرگز در اولویت نیست ❌تعهد، وفاداری و مسئوایت پذیری شرط مهم در آرامش خانواده tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🔹 خودشناسی و خوددوستی زن و شوهر باید یاد بگیرن خودشان را دوست داشته باشند. کسی که خودش را دوست دارد، راحت‌تر می‌تواند دیگری را دوست بدارد و پذیرش بیشتری در رابطه نشان می‌دهد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

✍گاهی وقت‌ها لازم است مادر لحظه‌ای مکث کند و از خود بپرسد: «در ارتباط با فرزندم چقدر شبیه نقشی هستم که خدا برایم قرار داده؟» در روایت آمده است که زن «ریحانه» است؛ یعنی سرچشمه‌ی لطافت، آرامش و مهربانی. اما میان خستگی‌ها و فشارهای روزمره، طبیعی است که این لطافت گاهی کم رنگ شود و نیاز باشد دوباره آن را در رفتار و گفت و گوهای روزانه‌مان زنده کنیم. برای همین خوب است مادر هر از گاهی با خودش مرور کند: این روزها چقدر مهربانانه با فرزندم صحبت کردم؟ چقدر به حرفش گوش دادم و وارد دنیای او شدم؟ چقدر آرامشم را به او منتقل کردم؟ و چقدر توانستم همان ریحانه‌ای باشم که روح و احساس کودک از او نیرو می‌گیرد؟ این مکث‌های کوچک، کمک می‌کند دوباره جایگاه لطیف و اثرگذار مادری را یادآوری کنیم. این یادآوری برای سرزنش نیست؛ برای رشد است. نقش مادری نقشی مقدس و عمیقاً اثرگذار است؛ اثری که تا سال‌ها در قلب و شخصیت فرزند باقی می‌ماند و مسیر زندگی او را شکل می‌دهد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

شما لیته رو تند دوست دارید یا ملایم؟🔥😋 مواد لازم : ◗ بادمجان ۲ کیلو ◗ فلفل سبز تند ۳ عدد ◗ سرکه قرمز ۱/۵ لیتر ◗ نبات ۲ تکه ◗ کلم قرمز ۱ عدد ◗ فلفل دلمه ۱ عدد ◗ هویج ۳ عدد ◗ سیر ۶ حبه ◗ ترخون ۱ دسته ◗ مرزه ۱ دسته ◗ ریحان ۱ دسته ◗ گشنیز ۱ دسته ◗ نمک ۲ ق غ ◗ پودر تخم گشنیز ۱ ق چ ◗ گلپر ۱ ق چ ◗ سیاه دانه ۱ ق چ #لیته_ترشی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,