هدایت شده از خانه سلامت تسنیم ارومیه 🇮🇷
هدایت شده از خانه سلامت تسنیم ارومیه 🇮🇷
هدایت شده از خانه سلامت تسنیم ارومیه 🇮🇷
هدایت شده از خانه سلامت تسنیم ارومیه 🇮🇷
خواص درمانی جو دوسر
* برای رفع یبوست جوی دوسر را بو داده آرد کنند مانند قهوه بجوشانید روزی 2 الی 3 استکان به مدت 3 روز صبح ناشتا میل شود.
* برای درمان نقرس 20 گرم جو را در 5 لیوان آب جوشانده روزی 4 لیوان میل شود.
* برای تقویت کودکان و افراد کهنسال و بیمارانی که دوره نقاهت را میگذارنند اگر جو را در آبگوشت یا شیر جوشانده میل کنند غذایی مقوی است البته جو پوست گرفته نباشد.
* برای درمان کمردرد، درد پهلو و قولنجها، جوی دوسر را با سرکه پخته به صورت ضماد در محل درد بگذارید.
🆔 @tasnim_teb
با سلام
پخش برنامه مسابقه اتم در شبکه آذربایجان غربی🎉
(رای دهی به استاد محمدی مدیر مجموعه تسنیم)
پنج شنبه ۱۴ اسفند
۸:۲۰ صبح
۱۶:۱۰ و ۲۳:۲۰
شنبه ۱۶ اسفند
۱۶:۱۰ و ۲۳:۱۰
همراهان گرامی مجموعه تسنیم لطفا با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
با تشکر 🙏
🆔 @tasnim_teb
🔶 بسته به نوع دستور غذایی با چیا، می توانید آن را در آب یا شیر خیس کنید، یا به صورت دانه های خشک استفاده کنید. می توانید یک قاشق غذا خوری دانه چیا را به ماست اضافه کرده و میل کنید.می توانید دانه چیا را به صورت خشک روی پنیر بریزید و میل کنید. همچنین می توانید دانه چیا را به صورت خشک روی سالاد خود بریزید و میل کنید.
🆔 @tasnim_teb
☎️ 04432220529
کینوا که به نام کینوآ هم شناخته می شود، یکی از سالم ترین و مغذی ترین دانه های خوراکی است که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند، قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد و به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد برای تغذیه نوزادان و کودکان بسیار مفید می باشد.
🌸❤️🌸
🆔 @tasnimteb
☎️ 04432220529
طرز #پخت_کینوا دقیقا مثل طرز پخت برنج است. دانه‌های کینوا را در قابلمه بریزید و آنقدر آب بریزید که به اندازه یک بند انگشت روی آن‌ها آب باشد. برای پخت این دانه ارزشمند حداکثر ۱۵ دقیقه زمان لازم است، زمانی که آب قابلمه کشیده شد، دانه‌ها پخته شده و نیازی به دم کشیدن ندارد. از کینوا می‌توانید در تهیه انواع پلو به جای برنج در کنار خورش، ماهی و غذاهای گوشتی، کوکو، کتلت، سوپ، سالاد و انواع دلمه و حتی برگر استفاده کنید.
🥙🥗💚💜
🆔 @tasnimteb
☎️ 04432220529