📛برای #سلامت‌قلب، با چراغ روشن نخوابید !😴 ▫️مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند⚠️ ▫️محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. 💥این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می‌شود👌👌 💎@tasnimquran💎

❣️ #پندانه...👌 💕#یادم‌باشد ...؛ ✨قبل از هر کار؛با انگشت به پیشانیم بزنم ،تا بعدا" با مشت برفرقم نکوبم..!!! 💕 #یادم‌باشد ...؛ ✨با کسی آنقدر صمیمی نشوم ، شاید روزی دشمنم شود ...!!! 💕 #یادم‌باشد ...؛ ✨با کسی دشمنی نکنم ، شاید روزی دوستم شود ...!!! 💕 #یادم‌باشد ...؛ ✨امید کسی را از او نگیرم ، شاید تنها چیزیست که دارد...!!! 💕 #یادم‌باشد ...؛ ✨که آدمها ارزشمندند ، و قابل احترام...👌😊 💎@tasnimquran💎

💢 نمــاز شــب ششم مـاه شعبان برای #وسعت‌قبر 💠 پیامبر اکـرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: ✍️ هركس در شب ششم ماه #شعبان  چهار  ركعت نماز بخواند در هر ركعت حمد یک  بار و سوره‌ى «قُلْ هُوَ اَللّهُ أَحَدٌ» پنجاه مرتبه بخواند، خداوند روح او را در حال سعادت و نيكبختى مى‌گيرد و قبرش وسيع مى‌گردد و از قبر بيرون مى‌آيد در حالى كه چهره‌اش مانند ماه مى‌درخشد و مى‌گويد: «گواهى مى‌دهم كه معبودى جز خدا نيست و حضرت محمد، بنده و فرستاده‌ى او است.» 📚 اقبال الاعمال ص ۶۸۹ #اعمال_منتظران #ماه_شعبان 💎@tasnimquran💎

🔴ذکری مجرب جهت توسل به حضرت ابوالفضل العباس (ع) 🎁 عیدی میلاد حضرت ابوالفضل العباس (ع) 🎙#ابراهیم_افشاری #میلاد_حضرت_عباس 💎@tasnimquran💎

💥#درمان بیماری های صعب العلاج 🎁عیدی میلاد #امام_سجاد علیه السلام 🎙 ابراهیم_افشاری #میلاد_امام_سجاد 💎@tasnimquran💎

💞 #فرمول_شیفته_کردن_زن😍 💌 آقایان اگر می‌خواهید همسرتان #شیفته شما شود ؛دنبال #بهانه برای تعریف کردن از او باشید: 👇🥰👇 💠از ظاهرش 💠از جملاتش 💠از نگاهش 💠از دست پختش 💠از رفتارش 💠از هنرش و ... ❤️‍🔥 از لحاظ روانشناسی تعریف و تمجید از #زن به او آرامش داده و او را برای #مهربانی کردن و #عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد.💯👌 💎@tasnimquran💎 ‌‌‌

❣️مهم نیست ✨چقدر شب تاریک است..؛ ❣️خورشید ✨ دوباره طلوع خواهد کرد..؛ ❣️مهم نیست ✨چقدر اندوهت عمیق است..؛ ❣️دلت که به نور خدا روشن باشد ✨قلبت دوباره لبخنـد خـواهد زد...😍 #شبتون‌مهدوی✨🌙 💎@tasnimquran💎

💎 دو راه سعادت ... 😊 🎙عارف حاج اسماعیل #دولابی (رحمه الله علیه) : ✍هر وقت خوش‌حال شدید بر محمد و آل محمد #صــلـوات بفرستید و هر وقت غمناک شدید #اسـتـغـفـار کنید؛ خداوند در را به روی شما باز می‌کند.🍃 💎@tasnimquran💎