✅چه کنیم تا بیمار نشویم؟ ⬇️با انجام این دستورات بیش از ۷۰ درصد بیماری های رایج به سراغ ما نخواهند آمد ✅ اولین و بزرگترین گام برای #سلامتی #اصلاح_سبک_تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتماً باید اصلاح شود و متأسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار می‌گیرد: 1⃣ #آب_سالم ❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب 2⃣ #نان_سالم ❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از #نان_محلی_سبوس_دار 3⃣ #قند و #شکر سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات #نیشکر 4⃣ #نمک_سالم ❌اجتناب از مصرف #نمک_یددار تسویه شده 👌استفاده از #نمک_دریا 5⃣ #روغن_سالم ❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار 👌استفاده از #روغن_زیتون ، #روغن_ارده_کنجد 👌 #روغن_زرد_گاوی ، #شحم_گاوی ، #دنبه_گوسفندی 6⃣ #نوشیدنی سالم ❌ اجتناب از مصرف #چای سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از #دمنوشهای طبیعی و سرکه انگبین ✅ موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از #عسل طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از #گوشت_گوسفند به جای #گوشت_گوساله ❌اجتناب از مصرف مواد غذایی #تراریخته 👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای #فست_فود 👌استفاده از #لبنیات سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف #دارو 👌مراجعه بیشتر به طبیب اسلامی ❌اجتناب از داروهای شیمیائی #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #سلامتی_ارزان #لذت_محصولات_طبیعی ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ #سبک_زندگی_اسلامی #ویزیت و‌مزاجشناسی #رایگان 🤚این کانال متعلق به شماست دوستان خود را دعوت کنید 💠 دفتر طب اسلامی آیت الله تبریزیان شعبه #طیبین ۰۹۱۲۸۶۸۸۷۷۰ ☎️ ارسال آزمایشات در ایتا ۰۹۳۰۶۴۹۹۰۴۹ شهرری ۲۴متری خیابان محبتی خیابان اسماعیلی پلاک ۳۵ @tayebin_teb @tayebin_teb_2 @tayebin_teb3

غذاهای عوارض دار و بیماری زا⬇️ ✅ممنوعیات عمومی غذا : مواردی که معمولا همه‌ افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از: #گوشت_گاو گوساله و مشتقات آن #سوسیس کالباس #مرغ و تخم مرغ صنعتی #چای سیاه و سبز، نسکافه، قهوه، کاکائوهای سوپرمارکتی پنیر هنگام صبحانه #نوشابه، دلستر آرد سفید و صنعتی (نان رایج) #ادویه‌جات تند فلفل زنجبیل بیش از نیاز قند و شکر سفید و فرآورده های آن مانند شیرینی‌های تر و خشک مربا ، حلوا ، سوهان #انواع محصولات شرکتی و کارخانه ای #کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع و سرخ کردنی ، فست فود گوجه فرنگی، رب گوجه ، سس سیب زمینی ، ماکارونی ، ذرت تراریخته ، قارچ، فلفل دلمه‌ای، کلم بروکلی ، کیوی و سردیجات میوه‌های کال و نارس #میوه در غیر فصل برداشت مثلا میوه تابستانی در زمستان آب‌سرد و یخ ، میوه یخچالی ، بستنی و فالوده بسیار #نوشیدنی و مایعات ۲۰ دقیقه قبل از غذا در بین غذا تا نیم ساعت بعد از غذا #لبنیات بطور کل شیر ، ماست ، دوغ ، کشک ، پنیر ، خامه ، سرشیر بجز لبنیات مطمئن سنتی آنهم به مقدار کم