💠 #آداب_خوابیدن💠 📜امام رضا علیه السلام ✅بدانکه سلطه خواب در مغز است و آن مایه زندگی و قوت بدن است. و هرگاه خواستی بخوابی ، 🙋‍♂️ابتدا به پهلوی راست دراز بکش ، 💁‍♂️سپس به پهلوی چپ بازگردد، همچنین هنگام برخاستن 🙋‍♂️از پهلوی راست برخیز ، همچنانکه در ابتدای خواب از آن آغاز کردی . 👈(هنگامیکه به پهلوی راست میخوابیم مواد غذایی به قسمت تحتانی معده منتقل میشود و چون به پهلوی چپ برگردیم کبد روی معده قرار میگیرد و همین امر موجب انتقال انرژی و حرارت کبد و سهولت عمل گوارش میشود.) ✅ خودت را عادت بده که بخشی از شب را بنشینی یعنی از اول شب دو ساعت و سپس برای قضای حاجت به دستشویی برو 📚کتاب معتبر حلیةالمتقين علامه مجلسی رحمت الله ✅ ارزشمندترین #کانال_طب_اسلامی👇🍃طَیــّب🍃 https://eitaa.com/tayyeb313