هدایت شده از سمفونی زندگان
خود مراقبتی فقط درست خوابیدن و ورزش کردن نیست. اینکه به خودت اجازه گریه کردن بدی یا از آدمهایی که کنارت هستن درخواست کمک بکنی و کارهایی رو انجام بدی که خوشحالت میکنن، اینها هم خود مراقبتی هستن.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیلی خب پس
شبتون بخیر😌🦦
خیلی انسان چایی دم بکنی هستم؛ بعد از غذا، بعد بستنی، بعد خواب، با کتاب، با فیلم، با درس، با همه چی. ممنونم از چایی که تو این زندگی سخت کنارمه🎀🫖
نظر نامحبوب:
«فلان درس قراره کجا به دردمون بخوره؟» اغلب بهونهی ناموجه درس نخوندنه. قرار نیست هر چیز میخونی مستقیم به کارت بیاد. چیزهایی میخونی قراره ذهنت رو به شکلهای مختلف ورزیده کنه. ذهنی که فقط کار با چهار تا ابزار مشخص رو بلده ذهن ناورزیده است.
مثل اینکه یه سوتفاهمی پیش اومده🥲
اون نظریه نامحبوب میگه همه چیو هرچند اندک یاد بگیرید تا ذهنتون با چیزای بیشتری بازی کنه
نه صرفا یک موضوع خاص
حالا اگه شما دوست دارید تو یه چیزی مهارت پیدا کنین میتونین تو اون مورد فعالیت بیشتری انجام بدین
وگرنه که ثابت شده کسایی که دو تا نیم کره اشون فعاله خلاقیت و هوش بیشتری دارن
و برای فعال کردنش باید هم از لحاظ نظری و هم از لحاظ عملی ذهنتونو پرورش بدین🌱