مراقبت صحیح از کف پای صاف مهمه چون می‌تونه منجر به درد، فشار و عدم تعادل در سایر قسمت‌های بدن بشه ✅✅✅تنها راه درمان 👇👇👇 تمرینات اصلاحی در جهت درمان کف پای صاف می‌تونه به تراز شدن کل بدن کمک کنه مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

1⃣ ماساژ چرخشی با توپ تنیس این تمرین برای عارضه صافی کف پا بسیار مفید است و نوعی ماساژِ توان‌بخشی توسط خود فرد محسوب می شود.👌 ✅نحوه انجام : برای انجام این تمرین ابتدا روی یک صندلی بنشینید و کمر خود را صاف نگه دارید؛ یک توپ تنیس زیر یکی از پاهای خود بگذارید و آن را با کف پای تان بگیرید؛ توپ را به عقب و جلو از انگشتان تا پاشنه پای‌تان بچرخانید؛ این تمرین را حدود 30 ثانیه برای هر دو پا انجام دهید. #اصلاحی_درمانی #صافی_کف_پا مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

2⃣ فشار نقطه‌ای به پاها تمرین مفید دیگر برای درمان کف پای صاف یا همان صافی کف پا، فشار نقطه‌ای با حوله و تمرین دادن عضلات مختلف پا است. ✅نحوه انجام : بنشینید و یک حوله را روی زمین و کف پای خود قرار دهید؛ سعی کنید حوله را با پای‌تان جمع کنید؛ حتما پاشنه‌ی پا روی زمین باشد؛ در حین جمع کردن حوله پنجه و نوک پا باید به زمین فشار بیاورد؛ این تمرین را در دو ست با 5 تکرار برای هر پا انجام دهید. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

3⃣ بلند کردن پنجه و پاشنه با چرخش انگشتان این تمرین دارای دو مرحله است و به تقویت تمام قسمت‌های پا و انگشتان پا کمک می‌کند. ✅نحوه انجام : صاف روی یک صندلی بنشینید و پاهارا روی زمین بگذارید؛ در مرحله‌ی اول انگشتان را روی زمین باشند و پاشنه‌ها را بالا ببرید؛ این وضعیت را به مدت 5 ثانیه حفظ کنید و سپس پاشنه‌ها را پایین بیاورید؛ برای مرحله دوم پاشنه‌ها را بالا ببرید و انگشتان خود را به سمت داخل جمع کنید، طوری‌که فقط انگشت شصت‌تان با زمین تماس داشته باشند؛ قبل از پایین آوردن پاشنه‌ها 5 ثانیه ثابت بمانید؛ با 10 بار تکرار هر مرحله، انعطاف و تحرک را برای درمان کف پای صاف ایجاد کنید. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

4⃣ کشش انگشت شصت حفظ تحرک در شست پا مهم است. این تمرین برای کشش و تسکین درد انگشتان پا ناشی از پوشیدن کفش‌های تنگ طراحی شده‌است و برای عارضه صافی کف پا هم توصیه می‌شود. ✅نحوه انجام : روی یک صندلی صاف بنشینید و پاها را روی زمین قرار دهید؛ پای چپ را روی ران راست بگذارید؛ حال انگشت شست پا را به آرامی به سمت بالا، پایین و به پهلو بکشید؛ انگشت شست پا را در هر حالت به مدت 5 ثانیه نگه دارید؛ این کار را 10 بار برای هر پا تکرار کنید مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

5⃣جدا کردن انگشتان انجام این حرکت اصلاحی می‌تواند کنترل عضلات پا را بهبود بخشد ✅نحوه انجام : بنشینید و پاها را به آرامی روی زمین قرار دهید؛ انگشتان پا را تا جایی که ممکن است بدون فشار از هم باز کنید؛ در این وضعیت به مدت 5 ثانیه ثابت بمانید.این حرکت را 10 بار تکرار کنید؛ این تمرین را می توانید برای هر دو پا به‌طور همزمان انجام دهید یا به صورت متناوب، بسته به اینکه با کدام راحت‌تر باشید؛ اگر تمایل داشتید که حرکت را چالشی‌تر کنید، می‌توانید یک نوار پلاستیکی دور انگشتان خود بپیچید تا باعث مقاومت شود و به درمان کف پای صاف شما کمک بیشتری کند مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🟢 یکی از عوامل سعادت یا شقاوت هر فردی در دنیا و آخرت ، میزان عقل شخص اوست عقل وسیله شناخت حق می باشد. 👈🏻آیا خداوند برای افزایش عقل راهکاری قرار داده است؟ 🌸بوی خوش 🌱پیامبرصلی الله علیه و آله فرمودند : هیچ بنده ای از #خوشبو_کننده های طبیعی استفاده نکند مگر انکه عقلش زیاد شود. 🌸برگ چغندر 🌱امام رضا علیه السلام فرمودند : #برگ_چغندر عقل را محکم کرده و خون را صاف می نماید. 🌸حجامت 🌱پیامبرصلی الله علیه و آله فرمودند : #حجامت ، عقل را زیاد می کند و قدرت حافظه را افزایش می دهد. 🌸خرفه 🌱پیامبرصلی الله علیه و آله فرمودند: بر شما باد #خرفه ، زیرا زیرکی می دهد و اگر فقط یک چیز باشد که عقل را زیاد می کند ، همان است. 🌸سداب 🌱امام کاظم علیه السلام فرمودند: #سداب ، عقل را زیاد می کند. 🌸سرکه 🌱امام صادق علیه السلام فرمودند : #سرکه ، عقل را محکم می کند. 🌸 کدو 🌱پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : بر شما باد #کدو ، زیرا عقل را زیاد کرده و مغز را بزرگ میکند 🌸کرفس 🌱پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : بر شما باد #کرفس ؛ زیرا اگر بنا بود فقط یک چیز عقل را زیاد کند ، آن همین بود. 🌸کندر 🌱پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند : به زنان باردارتان ، #کندر بخورانید ؛ زیرا اگر کودک در شکم مادر با کندر تغذیه شود ، قلبش محکم و عقلش زیاد میشود 🌸گوشت 🌱امام صادق علیه السلام فرمودند : #گوشت ، گوشت را رشد می دهد و عقل را زیاد می کند و کسی که آن را چند روز ترک نماید ، عقلش فاسد میشود. 🌸مسواک 🌱امام باقر علیه السلام فرمودند : مسواک زدن ، #بلغم را برطرف نموده و #عقل را زیاد میکند. 🌸هلیله سیاه و شکر سرخ 🌱امام رضاعلیه السلام فرمودند : کسی که بخواهد عقلش زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود ، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا ، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 📚 منابع: دراسة فی طب الرسول المصطفی بحارالانوار مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🔰 در محضر امیر المومنین علیه السلام 🌴حجامت، بدن را سالم،و عقل را نیرومند می کند. 🌴عطر طبیعی زدن به سبیل از اخلاق پیامبر صلی الله علیه و اله و سلم و گرامی داشت دو فرشته نویسنده اعمال است. 🌴مسواک زدن از اموری است که باعث خوشنودی خدا می شود و سنت پیامبر است و دهان را پاکیزه می کند. 🌴روغن مالیدن به بدن ،ان را نرم می کند و توانائی مغز را زیاد می نماید و مجاری آب را در بدن آسان می کند و خشکی پوست را از بین می برد و رنگ پوست را روشن می نماید. 🌴شستن سر، چرک و گرد و غبار را از بین می برد. 🌴مضمضه (آب در دهان چرخاندن) و استنشاق (آب به بینی کشیدن) سنت و پاک کننده دهان و بینی است. 🌴 چکاندن روغن در بینی و استفاده از انفیه باعث سلامتی سر و پاک نمودن بدن است و بیماری های سر را از بین می برد. 🌴استفاده از نوره موجب نشاط و پاکیزگی بدن انسان می شود. 🌴کفش خوب به پا کردن، موجب حفظ بدن و کمک به پاکیزگی و نماز است. 🌴چیدن ناخن، از بیماری بزرگ جلوگیری نموده، و روزی را زیاد نموده و آن را جلب می کند. 🌴تراشیدن موی زیر بغل، بوی بد را از بین می برد، و پاکیزگی و سنت است و پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله و سلم به آن سفارش کرده است. 🌴شستن دست قبل از غذا و بعد از آن، باعث زیاد شدن روزی و پاک کردن چربی از لباس است و چشم را نورانی می گرداند. 🌴شب زنده داری، باعث سلامتی جسم و خوشنودی خداوند بلند مرتبه و خود را در معرض رحمت الهی قرار دادن و پیوستن به اخلاق پیامبران است. 🌴خوردن سیب موجب پاک شدن معده می شود. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🤌🏻 این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نکند. من آن را به ویژه برای کسانی که با کفش های پاشنه بلند یا ناخوشایند راه می روند توصیه می کنم. 😉 به یاد داشته باشید، پاها ، بخش بسیار مهمی از بدن هستند. اگر با پاهای خود مشکل دارید، وضعیت بدن شما بد می شود و همچنین کمر شما درد می کند. مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

😳گرانترین خانه از نگاه هوش مصنوعی مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

#درمان_شدگان #پیام_شما پزشکان فکر میکردن کبد من مشکل داره @teb1400islami

#درمان_شدگان #پیام_شما درمان hpv زگیل تناسلی انچه پزشکان میگویند درمان ندارد و تا ابد باید دارو مصرف کنی @teb1400islami

این ویروس جدیده هست همه رو از پا در آورده 👆اینجوری از پا درش بیار مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

🛑 تاتو از زاویه ای دیگر... ➕ رنگ های شیمیایی که در لایه زیرین پوست می ماند. صنعت زیبایی بدن وارد فضای عجیبی شده است و چقدر مخوف و ترسناک! 🖌 وقتی بشر بجای عقل ، حرف نفسش را اطاعت می کند اینگونه می شود .... #تاتو #جاهلیت_مدرن مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

اگر دنبال موضوع خاصی هستید ، کافیه کلمه مورد نظر را جستجو کنید. 👈مثال ؛ در خصوص " بیماری #قند " یا #درمان_شدگان می خواهید جستجو کنید! بالای صفحه سمت راست یا چپ، علامت سه نقطه یا سه خط را لمس نمائید، یا علامت ذره بین یا 🔍 یا search (یا جستجو یا بحث) را انتخاب کرده، بنویسید: #قند یا #درمان_شدگان 👈 سپس علامت ذره بین🔍 را روی صفحه کلید، لمس کنید. 👈در پایین یا بالای صفحه تعداد پیام ها ی حاوی کلمه مورد نظر را می بینید. که به ترتیب صعودی ۸ یا نزولی ۷ میتوانید برسی کنید. وکلیه پیام های مربوط را مشاهده نمایید . با کانال خودتان همراه باشید.👇 @teb1400islami

اجنه چه چیزی دوست دارند؟ آهن زینت اجنه و شیاطین است مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

هیچ نجس و پاکی و هیچ دستور اسلامی بی حکمت نیست.... جای سگ در منزل نیست . سگها از نظر متافیزیکی موجودات ضعیت و قرین اجنه هستند #شپش مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

صورت زیبا ‌و سفید و باز شدن عروق با روغن مالی هرشب بدن روغن بنفشه زیتونی روغن بنفشه کنجدی روغن زیتون روغن بابونه و.... مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

اگه خواستی پوست صورتت رو نابود کنی اینکارو کن 👆 مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

نوشیدنی حافظه غذای خضر نبی ع استخوان ساز لاغرکننده مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

فالگیر و سرکتاب گیر ها میتونن از آینده خبر بدن!؟ سرکتاب ،فالگیر ، فال قهوه و.... حرام و باعث مشکلات و بدبختی بیشتر افراد می شود مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami

تولید کننده های ماءالشعیر های مثلا حلال که محصول الکلی سر سفره های شما می گذارند. یکی از نوشیدنی هایی که برای آقایان ممنوع است ، ماءالشعیر است چرا که عصاره رازک دارد و باعث کاهش مردانگی و افزایش هورمون زنانه در مردان می شود مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami