شما روی میز غذا می خورید یا روی زمین! فوائد خوردن غذا روی زمین:👇🏻 🔸کمک به هضم غذا 🔸کمک به تناسب اندام و عدم پرخوری 🔸جلوگیری ازابتلا به واریس 🔸تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔸اثرات معنوی پیامبر فرمود دوست دارم سر سفره مانند بنده ها بنشینم... نشستن دو زانو به شکلی که دو ساق پا در طرف راست بدن قرار بگیرد و بیشتر وزن در #سمت_چپ بدن باشد مستحب است...👌🏻 @teb1400islami