کیفوز
مشکلی که در دختران خیلی شایعتره
که اگر زود تشخیص داده بشه و
این خمیدگی و برآمدگی رو جلوشو
بگیرند درمان میشه
روش درمان ضمن اعمال یداوی اصلاحی ترک تنبلی و ورزش کردن است🏃♀
اصلاح سبک زندگی و تغذیه مقدمه همه درمانهاست.
اگر این موارد رو انجام بدید این روند متوقف میشه و به مرور درمان میشن🍏
#کیفوز
مشاوره درمانی @sniper_511
@teb1400islami
انحراف ستون فقرات
گاهی انقدر شدیده که باعث مشکلات تنفسی به دلیل کم شدن فضای ریه و تحت فشار بودن ریه میشه
و همچنین فشاری به قلب🫀
و کلیه این افراد وارد میشه ک عوارض سختی ایجاد میکنه
همچنین فشردگی کانال نخاع و ضعف
و بی حسی در پاها رو هم موجب میشه
مشاوره درمانی واصلاح ستون فقرات @sniper_511
#کیفوز
@teb1400islami
💠 عوامل ایجاد کننده #کیفوز
⚠️چاقی
⚠️دررفتگی دو طرفه مفصل ران
⚠️به علت شکستگی
⚠️نقص مادرزادی
⚠️عفونت و یا وجود تومور در مهره ها
⚠️پوکی استخوان
⚠️روماتیسم ستون مهره ها
⚠️ضعف عضلات ستون مهره ها که در
دیستروفی های عضلانی که عضلات
قدرت کافی ندارند تا آنرا صاف و مستقیم نگه دارند
⚠️ فلج مغزی
#کیفوز
#قوزکمر
@teb1400islami
373.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠نرمشی ساده اما مفیدبرای کاهش قوز پشت
روزی ٤-٥مرتبه، هر بار ده تا، شانه ها و سینه تان ٢٠-٣٠ سانتیمتر از زمین بلند شوند
#کیفوز قوزپشت
مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511
@teb1400islami
6.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠حرکت اصلاحی برای قوز کمر
✅حرکت ساده و کاربردی
✅برای همه مناسبه
✅هر روز انجام بدید
#کیفوز
مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511
@teb1400islami