✅درمان با سیب!
به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب
به کودک #لاغر: آب سیب
به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده
به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید
____________
📚کانال أسرار الشِفاء (طب سنتی )💠
🍏 @Teb340_ir 🌺🍃
کیک و کلوچه بدترین صبحانه‼️
@Teb340_ir
@Teb340_ir
✍اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث میشود.
اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #صبحانه #کیک #کلوچه #قند_خون #چاقی #سلامت_کودک
👌بمب افزایش وزن
برای افرادی که می‌خواهند وزن اضافه کنند.
یک عدد موز
یک قاشق عسل
یک قاشق کره بادام زمینی
یک لیوان شیر
دو عدد خرما
با هم مخلوط کرده میل کنید.
ورزشکاران از این ترکیب به عنوان بمب افزایش وزن استفاده می‌کنند
استفاده شب‌ها قبل خواب از این نوشیدنی باعث میشود در ماه حداقل ۳ الی ۵ کیلو وزن اضافه کنید.
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #افزایش_وزن #چاقی #بمب_انرژی #ورزشکار #موز #عسل #شیر #خرما #کره_بادام_زمینی
‼️کاهش وزن ناگهانی ممنوع😳
✍گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم.
در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند ولی این کاهش وزن جز در افراد چاق نباید زیاد و ناگهانی(بیش از سه کیلو) باشد.
از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است مثلا بیش از هر داروی ضد چاقی ، چربی سوز و ... موجب دفع مواد خام و زائد بدن، کاهش وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود.
برخی افراد به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند ولی پژوهش ها نشان داده اند معمولا در چنین حالتی افراد افطاری را با ولع و حجم بیشتر می خورند که موجب ناکامی در کاهش وزن یا حتی افزایش آن می شود.
📚دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی )
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #کاهش_وزن #لاغری #چاقی #سلامت
1.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیشگیری از پرخوری...
چگونه اشتها را کاهش دهیم؟
#حکیم_خیراندیش
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #پرخوری #شکم #چاقی
یک صبحانه #چاق کننده از چه چیزی تشکیل شده؟
▫️#شیره_انگور مخلوط با پودر #کنجد
▫️دوستان #لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط #شیره_انگور و پودر #کنجد انتخاب کنید.
▫️#افزایش_وزن،#حجم،#قدرت
#چاقی
#شیره_انگور
#کنجد
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
رابطه بین #اب_سرد و #چاقی مخصوصا #چاقی_شکمی!
▫️#معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد وقتی #اب_یخ نوشیده میشود معده سرد و سفت میشود و قدرت هاضمه کم میشود و شخص دچار #چاقی مخصوصا چاقی شکمی میشود.
#آب_سرد
#چاقی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود!
▫️نخوردن #صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب #افزایش_وزن میشود خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است ) خوردن برنج کته.
▫️مصرف #سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن.
#صبحانه
#چاقی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠
✅ پلوهای کم‌زیان در #چاقی ، و #دیابت
بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند.
پاسخ من این است که:
✔️ تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛
✔️ برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛
✔️ ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید:
الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک
ب.شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد).
ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر)
نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید.
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir