. 🔻اگر از #درد کشیدن های هرماهه #پریودی خسته شدی این چند تا نکته رو بخون: 1⃣ ۳ روز اول قائدگی که خونریزی زیاده حمام نرو 2⃣ شیرینی های طبیعی مثل عسل و جایگزین شکر کن 3⃣ سعی کن شبا زود بخوابی حتا اگر شده ۱۰ دقیقه .کم کم عادت میکنی 🔸با انجام دادن این کار ها می بینی که ماه بعد چقدر راحت تر پریود شدی و میای میگی دستت درد نکنه . کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد 💙کانال درمانگریمون💙 🔶️@teb_115 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729 ✅کانال آموزش رایگان زالو درمانی😍 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1585250407Cddc4678e42 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬